Από τη σανσκριτική γλώσσα, το "mandala" μεταφράζεται ως "κύκλος ή τροχός". Περίπλοκα μοτίβα έχουν χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια κατά τη διάρκεια θρησκευτικών τελετών για την προστασία του σπιτιού, τη διακόσμηση των ναών και τον διαλογισμό. Εξετάστε τις θεραπευτικές ιδιότητες του σχεδίου μάνταλα.
Στην πραγματικότητα, ο κύκλος αντιπροσωπεύει πολλά πράγματα που μας περιβάλλουν: η Γη, τα μάτια, η Σελήνη, ο Ήλιος… Οι κύκλοι και οι κύκλοι είναι αυτά που μας συνοδεύουν στη ζωή: οι εποχές κυμαίνονται μεταξύ τους, οι μέρες διαδέχονται τις νύχτες, ο θάνατος αντικαθιστά τη ζωή. Μια γυναίκα ζει επίσης σύμφωνα με τον κύκλο της. Τροχιές πλανητών, δακτύλιοι δέντρων, κύκλοι από μια σταγόνα που πέφτει σε μια λίμνη… Μπορείτε να δείτε μάνταλα παντού.
Η πρακτική του χρωματισμού της μάνταλα είναι ένα είδος διαλογισμού που προάγει τη χαλάρωση και την καλή υγεία. Το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται να είσαι καλλιτέχνης για να ζωγραφίσεις μια όμορφη μάνταλα – είναι πολύ εύκολα.
- Δεν υπάρχει «σωστός» ή «λάθος» τρόπος να σχεδιάσετε μια μάνταλα. Δεν υπάρχουν κανόνες.
- Η προσθήκη χρωμάτων στο μοτίβο ενισχύει το πνεύμα σας και σας επιτρέπει να ανοίξετε το «παιδί» που υπάρχει στον καθένα μας.
- Το σχέδιο μάνταλα είναι μια προσιτή δραστηριότητα για όλους ανά πάσα στιγμή και οπουδήποτε.
- Η εστίαση στην παρούσα στιγμή σας βοηθά να επιτύχετε την επίγνωση.
- Οι αρνητικές σκέψεις μετατρέπονται σε θετικές
- Υπάρχει βαθιά χαλάρωση του νου και απόσπαση της προσοχής από τη ροή των σκέψεων