Οι νυχτερινές εφιδρώσεις χαρακτηρίζονται από υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα. Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, μερικές από τις οποίες είναι ήπιες και άλλες απαιτούν ιατρική συμβουλή.

Νυχτερινές εφιδρώσεις: τι είναι;

Μιλάμε για νυχτερινές εφιδρώσεις κατά την ξαφνική και υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό το κοινό σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί σε ad hoc βάση ή να επαναληφθεί για αρκετές νύχτες στη σειρά. Συχνά σχετίζεται με διαταραχές ύπνου.

Γενικά, οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι συνέπεια της διέγερσης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, δηλαδή ενός από τα αυτόνομα νευρικά συστήματα του σώματος. Είναι ο ενθουσιασμός αυτού του νευρικού συστήματος που είναι η πηγή της εφίδρωσης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες της υπερβολικής νυχτερινής εφίδρωσης. Η ακριβής προέλευση θα πρέπει να προσδιορίζεται για την αποφυγή ταλαιπωρίας ή επιπλοκών.

Νυχτερινές εφιδρώσεις: ποιος επηρεάζεται;

Η εμφάνιση νυχτερινών εφιδρώσεων είναι κοινός. Αυτό το σύμπτωμα επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Θα επηρεάσει κατά μέσο όρο το 35% των ατόμων ηλικίας μεταξύ 20 και 65 ετών.

Η εμφάνιση νυχτερινών εφιδρώσεων μπορεί να έχει πολλές εξηγήσεις. Μπορούν να προκληθούν από:

• a Απνοια ύπνου, ονομάζεται επίσης σύνδρομο υπνικής άπνοιας, το οποίο εκδηλώνεται με ακούσιες διακοπές στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• le σύνδρομο νυχτερινής περιοδικής κίνησης, ή σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, το οποίο χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις των ποδιών κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• un γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, που αντιστοιχεί σε αυτό που συνηθέστερα ονομάζεται καούρα.
• οξείες ή χρόνιες λοιμώξεις, όπως η φυματίωση, η λοιμώδης ενδοκαρδίτιδα ή η οστεομυελίτιδα.
• ορμονική διαταραχή, που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια αλλαγής του ορμονικού κύκλου στις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης, ή σε περίπτωση υπερθυρεοειδισμού με ασυνήθιστα υψηλή παραγωγή ορμονών από τον θυρεοειδή αδένα.
• το άγχος, που μπορεί να εκδηλωθεί με ξαφνικό ξύπνημα που συνοδεύεται από υπερβολική εφίδρωση, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του συνδρόμου μετατραυματικού στρες, μιας κρίσης πανικού ή ακόμη και ορισμένων εφιάλτων.
• λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα, των οποίων οι παρενέργειες μπορεί να είναι οι νυχτερινές εφιδρώσεις.
• ορισμένων καρκίνων, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις λεμφώματος Hodgkin ή non-Hodgkin.

Λόγω των πολλών πιθανών αιτιών, μερικές φορές είναι δύσκολο να διαγνωστεί η ακριβής προέλευση των νυχτερινών εφιδρώσεων. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εξετάσεις για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προέλευση της νυχτερινής εφίδρωσης λέγεται ότι είναι ιδιοπαθής, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούσε να προσδιοριστεί με σαφήνεια η αιτία.

Η υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας συχνά τείνει να σας κάνει να ξυπνάτε ξαφνικά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια αλλαγή στην ποιότητα του ύπνου, η οποία μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση κόπωσης, με την εμφάνιση υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, διαταραχές συγκέντρωσης ή διαταραχές της διάθεσης.

Ενώ οι νυχτερινές εφιδρώσεις εμφανίζονται συχνά σε ad hoc βάση, μερικές φορές μπορεί να επιμένουν και να επαναλαμβάνονται για αρκετές νύχτες στη σειρά. Στη συνέχεια συνιστάται ιατρική γνωμάτευση για τον εντοπισμό της προέλευσης της υπερβολικής εφίδρωσης.

Σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων νυχτερινών εφιδρώσεων, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας. Ένα ραντεβού με έναν γενικό ιατρό καθιστά δυνατή την πραγματοποίηση μιας πρώτης διάγνωσης. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να επιβεβαιωθεί με διάφορες εξετάσεις αίματος.

Εάν η προέλευση της νυχτερινής εφίδρωσης είναι πολύπλοκη, μπορεί να χρειαστεί ένα ραντεβού με έναν ειδικό. Μπορεί στη συνέχεια να ζητηθούν και άλλες εξετάσεις για την εμβάθυνση της διάγνωσης. Για παράδειγμα, μπορεί να ρυθμιστεί μια πλήρης καταγραφή ύπνου για τον εντοπισμό της άπνοιας ύπνου.

Ανάλογα με τη διάγνωση, τίθεται σε εφαρμογή η κατάλληλη θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συγκεκριμένα:

• ομοιοπαθητική θεραπεία ;
• ασκήσεις χαλάρωσης ;
• διαβουλεύσεις με ψυχολόγο ;
• ορμονική θεραπεία ;
• προληπτικά μέτρα, για παράδειγμα με μια αλλαγή στη διατροφή.