Πρωτοχρονιάτικα πάρτι: Ένας οδηγός επιβίωσης για εσωστρεφείς και εξωστρεφείς

Η στάση απέναντι στις μαζικές εκδηλώσεις καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο της προσωπικότητας. Οι εξωστρεφείς ενεργοποιούνται από τους γύρω τους και η ίδια η σκέψη των πολυσύχναστων διακοπών τους ανεβάζει τη διάθεση. Οι εσωστρεφείς, από την άλλη πλευρά, αναρρώνουν στη μοναξιά και ως εκ τούτου προσπαθούν να βρουν μια δικαιολογία για να είναι λιγότερο πιθανό να βρίσκονται σε πλήθος.

Πώς να επιλέξετε εκδηλώσεις

Είναι καλύτερα οι εσωστρεφείς να μην συμφωνούν σε όλες τις προσφορές, γιατί για αυτούς κάθε εκδήλωση είναι πηγή άγχους. Από την πολύ ενεργή κοινωνική ζωή, η υγεία και η απόδοση μπορεί να επιδεινωθούν. Οι εξωστρεφείς θα δέχονται όλες τις προσκλήσεις. Αν όμως τα γεγονότα συμπίπτουν χρονικά, θα πρέπει να προτιμήσετε τα πάρτι με ενεργό πρόγραμμα, διαφορετικά μπορείτε να πάρετε μερικά παραπάνω κιλά.

Τι να κάνετε πριν φύγετε

Οι εσωστρεφείς νευρικοί πολύ πριν ξεκινήσουν και το άγχος χειροτερεύει κάθε μέρα. Στην ψυχολογία, αυτή η κατάσταση ονομάζεται άγχος προσδοκίας. Αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης είναι ο διαλογισμός και η άσκηση. Επινοήστε ένα μάντρα που θα κάνει το επερχόμενο γεγονός επιθυμητό. Αντί να πείτε, «Θα είναι τρομερό», πείτε, «Τον περιμένω γιατί η Λίζα θα είναι εκεί».

Οι εξωστρεφείς πρέπει να τρώνε. Ας είναι κάτι ελαφρύ αλλά χορταστικό, σαν σαλάτα. Συχνά είναι εθισμένοι στις συναναστροφές, το χορό και τους διαγωνισμούς και ξεχνούν το φαγητό.

Πώς να συμπεριφέρεσαι σε ένα πάρτι

Οι εσωστρεφείς θα πρέπει να επικεντρωθούν σε μια εργασία, όπως η επιλογή σνακ και ποτών. Όταν κρατάς κάτι στα χέρια σου, νιώθεις πιο άνετα. Βρείτε κάποιον που γνωρίζετε ότι σας αρέσει. Είναι καλύτερα οι εξωστρεφείς να βρουν αμέσως την οικοδέσποινα ή τον ιδιοκτήτη του σπιτιού και να ευχαριστήσουν για την πρόσκληση, γιατί τότε μπορείς να το ξεχάσεις, βυθίζοντας στη δίνη των γεγονότων.

Πώς να επικοινωνήσετε

Για τους εσωστρεφείς, η συζήτηση μπορεί να είναι πόνος, επομένως πρέπει να προετοιμάσετε μία ή δύο στρατηγικές. Μία από τις στρατηγικές είναι να βρείτε κάποιον που, όπως εσείς, ήρθε χωρίς σύντροφο. Οι εσωστρεφείς προτιμούν την επικοινωνία ένας προς έναν και, πιθανότατα, αυτός ο μοναχικός θα υποστηρίξει ευχαρίστως τη συζήτηση. Ένας άλλος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το άγχος είναι να προσφέρετε βοήθεια στην οργάνωση του πάρτι. Ο ρόλος του βοηθού επιτρέπει, πρώτον, να νιώθεις απαραίτητος και δεύτερον, προκαλεί σύντομες συζητήσεις: «Μπορώ να σου προσφέρω ένα ποτήρι κρασί;» — «Ευχαριστώ, με χαρά».

Οι εξωστρεφείς δεν μένουν στάσιμοι, νιώθουν τη χαρά της μετακίνησης και της συμμετοχής σε πολλές συζητήσεις και δραστηριότητες. Απολαμβάνουν να συναντούν διαφορετικούς ανθρώπους και να συστήνουν τους γνωστούς τους ο ένας στον άλλον. Είναι σίγουροι ότι οι νέες γνωριμίες είναι ευτυχία για έναν άνθρωπο και προσπαθούν να κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους. Αυτό είναι χρήσιμο για τους εσωστρεφείς που συχνά διστάζουν να πλησιάσουν έναν ξένο.

Πότε να φύγετε

Οι εσωστρεφείς πρέπει να πάνε σπίτι τους μόλις νιώσουν ότι η ενέργεια εξαντλείται. Πείτε αντίο στον συνομιλητή σας και βρείτε τον οικοδεσπότη να ευχαριστήσετε για τη φιλοξενία. Οι εξωστρεφείς πρέπει να παρακολουθούν τον χρόνο για να μην μπουν σε μια άβολη θέση. Μπορεί να αισθάνονται γεμάτοι ενέργεια στις δύο το πρωί. Προσπαθήστε να μην χάσετε τη στιγμή που οι καλεσμένοι αρχίζουν να διαλύονται, αποχαιρετήστε τους οικοδεσπότες και πείτε ευχαριστώ για τον υπέροχο χρόνο.

Το πάρτι θα είναι επιτυχημένο τόσο για εσωστρεφείς όσο και για εξωστρεφείς αν προσπαθήσουν να συμπεριφέρονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του τύπου της προσωπικότητάς τους και δεν επιδιώκουν την τελειότητα σε όλα: στα ρούχα, στην επιλογή δώρων και στην επικοινωνία.