ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Νέο μελόψωμο»
- 1 τέχνη. Κεφίρ
- 1 τέχνη. Ζάχαρη
- 0.5 κουτ. Σούπας μαγειρική σόδα
- 2 κουταλιές της σούπας λοβοί. Ελαιογραφίες
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- βανιλλίνη
- 200 γρ. Μήλα
Διατροφική αξία του πιάτου «Νέο μελόψωμο» (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 197 kcal.
Σκίουροι: 3.6 gr.
Λίπη: 0.9 gr.
Υδατάνθρακες: 43.9 gr.
Αριθμός μερίδων: 1Συστατικά και περιεχόμενο θερμίδων της συνταγής «Νέο μελόψωμο»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | Cal, kcal |
| κεφίρ 2% | 1 ος | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| κρυσταλλική ζάχαρη | 1 ος | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| μαγειρική σόδα | 0.5 κουταλιές της σούπας. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| υποβρύχια πετρελαίου | 2 κουταλιές της σούπας. | 40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| αλεύρι σίτου | 2 ος | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| βανιλλίνη | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| μήλο | Ζ 200 | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.6 | 94 |
| Σύνολο | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 1 εξυπηρετούν | 874 | 31.5 | 7.9 | 383.3 | 1722 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 3.6 | 0.9 | 43.9 | 197 |