Φυσικά αντιβιοτικά

Τα καλύτερα φυσικά αντιβιοτικά που είναι εξαιρετικά για κρυολογήματα, ρινική καταρροή και λοιμώξεις: • Έλαιο ρίγανης • πιπέρι καγιέν • μουστάρδα • λεμόνι • κράνμπερι • εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ • τζίντζερ • σκόρδο • κρεμμύδι • εκχύλισμα φύλλων ελιάς • κουρκουμάς • βάμμα εχινάκειας • μέλι μανούκα • θυμάρι Αυτά τα φυσικά αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα ή μαζί. Θέλω να μοιραστώ τη συνταγή για την αγαπημένη μου σούπα, η οποία περιλαμβάνει τρία ισχυρά φυσικά αντιβιοτικά. Το μαγειρεύω αρκετά συχνά και έχω ήδη ξεχάσει τι είναι το κρύωμα. Τα τρία βασικά συστατικά αυτής της σούπας είναι το σκόρδο, το κόκκινο κρεμμύδι και το θυμάρι. Όλα αυτά τα φυτά έχουν ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και προστατεύουν τέλεια το ανοσοποιητικό σύστημα. Σκόρδο Το σκόρδο περιέχει αλισίνη, μια ουσία λόγω της οποίας το σκόρδο είναι ένα πολύ ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό. Το σκόρδο είναι ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό, έχει αντιβακτηριακές, αντιμυκητιακές και αντιικές ιδιότητες. Η τακτική κατανάλωση σκόρδου προστατεύει από το κρυολόγημα και τη γρίπη και το βάμμα σκόρδου ανακουφίζει από τον πονόλαιμο. Άλλα οφέλη του σκόρδου για την υγεία: • Βελτιώνει την πέψη. • αντιμετωπίζει λοιμώξεις του δέρματος. • διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει την αρτηριακή πίεση. • μειώνει το επίπεδο της κακής χοληστερόλης. • ομαλοποιεί το έργο της καρδιάς. • προλαμβάνει τις εντερικές λοιμώξεις. • αντιμετωπίζει τις αλλεργίες. • προάγει την απώλεια βάρους. κόκκινο κρεμμύδι Τα κόκκινα (μωβ) κρεμμύδια είναι πλούσια σε βιταμίνες A, B, C, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, θείο, χρώμιο και νάτριο. Επιπλέον, περιέχει το φλαβονοειδές κερτικίνη, το οποίο είναι ένα πολύ ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η κερτικίνη αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του στομάχου και του εντέρου. Θυμάρι Το θυμάρι (θυμάρι) περιέχει θυμόλη, μια ουσία που έχει αντιικές, αντιμυκητιακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Το έλαιο θυμαριού χρησιμοποιείται ως φυσικό αντιβιοτικό και μυκητοκτόνο. Άλλα οφέλη του θυμαριού: • μειώνει τον πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις. • αντιμετωπίζει τη χρόνια κόπωση και δίνει δύναμη. • δυναμώνει τα μαλλιά (το αιθέριο έλαιο θυμαριού συνιστάται για την τριχόπτωση). • Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, της κατάθλιψης και του άγχους. • χρησιμοποιείται ως φάρμακο για δερματικές παθήσεις. • αφαιρεί πέτρες από τα νεφρά. • ανακουφίζει από πονοκεφάλους. • βελτιώνει τον ύπνο – συνιστάται για χρόνια αϋπνία. • εισπνοές πάνω από βραστό έγχυμα με θυμάρι διευκολύνουν την αναπνοή. Σούπα "Υγεία" Συστατικά: 2 μεγάλα κόκκινα κρεμμύδια 50 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένες 1 κουταλάκι του γλυκού χοντροκομμένα φύλλα θυμαριού Μια πρέζα μαϊντανό ψιλοκομμένο Μια πρέζα φύλλα δάφνης 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο 3 φλιτζάνια τριμμένη φρυγανιά 1500 ml ζωμό αλάτι (κατά γεύση) Συνταγή: 1) Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180C. Κόβουμε τις σκελίδες σκόρδου, τις περιχύνουμε με ελαιόλαδο και τις ψήνουμε στο φούρνο για 90 λεπτά. 2) Σε ένα τηγάνι ανακατεύουμε το ελαιόλαδο και το βούτυρο και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι σε μέτρια φωτιά (10 λεπτά). Στη συνέχεια προσθέτουμε το ψητό σκόρδο, το ζωμό, το θυμάρι και τα μυρωδικά. 3) Χαμηλώνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε τα κρουτόν, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει το ψωμί. 4) Μεταφέρετε το περιεχόμενο του τηγανιού σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να γίνει ομοιόμορφη η σούπα. Αλατίστε και τρώτε υγιεινά. Πηγή: blogs.naturalnews.com Μετάφραση: Λάκσμι