Η αγκώνα του πόνου μπορεί να προέλθει από την ίδια την άρθρωση, οστά ή ιστούς που συνδέονται με την άρθρωση, όπως τένοντες. Αυτό το φύλλο καλύπτει τους 2 τύπους τραυματισμών σε τένοντες αγκώνα το συχνότερο. Αναφέρονται συνήθως ως αγκώνας του τενίστα (αγκώνα τένις) και τον αγκώνα του παίκτη του γκολφ (αγκώνας του παίκτη του γκολφ), αλλά δεν επηρεάζουν μόνο αυτούς τους αθλητές. Συνήθως, είναι η πράξη της ζήτησης του καρπός χεριού επανειλημμένα ή με ασυνήθιστη ένταση η οποία μπορεί να γίνει επιβλαβής.

Αυτοί οι τραυματισμοί επηρεάζουν συχνότερα άτομα γύρω στα σαράντα ή τα πενήντα και τόσες γυναίκες όσο και οι άνδρες.

Τύποι

«Αγκώνας παίκτη τένις» ή εξωτερική επικονδυλαλγία (παλαιότερα ονομαζόταν επικονδυλίτιδα)

Επηρεάζει το 1% έως 3% του πληθυσμού. Ωστόσο, το τένις δεν είναι η κύρια αιτία της εξωτερικής επικονδυλαλγίας. Επιπλέον, οι παίκτες σήμερα σπάνια επηρεάζονται αφού η πλειοψηφία τους εκτελεί το backhand με τα δύο χέρια και χρησιμοποιεί ρακέτες πολύ ελαφρύτερες από πριν.

Ο πόνος εντοπίζεται κυρίως στο εξωτερικό τμήμα του αντιβραχίου, στην περιοχή του επικονδύλου (βλέπε διάγραμμα παραπάνω). Ο'επικόνδυλο, που ονομάζεται επίσης εξωτερικό επικόνδυλο, είναι μια μικρή οστική προεξοχή στο εξωτερικό του βραχιονίου οστού, που βρίσκεται κοντά στον αγκώνα.

«Αγκώνας του παίκτη του γκολφ» ή εσωτερική επικονδυλαλγία (παλαιότερα ονομαζόταν επιτροχλειίτιδα)

Αυτή η κατάσταση είναι 7 έως 10 φορές λιγότερο συχνή από τον αγκώνα του τενίστα¹Το Επηρεάζει τους παίκτες του γκολφ, αλλά και τους ανθρώπους που κάνουν αθλήματα ρακέτας, στάμνες μπέιζμπολ και χειρωνακτικούς εργάτες. Ο πόνος εντοπίζεται στο εσωτερικό τμήμα του αντιβραχίου, στην περιοχή της επιτοχλίας (βλέπε διάγραμμα παραπάνω). Ο'epitrochlée, που ονομάζεται επίσης εσωτερικό επικόνδυλο, είναι μια μικρή οστική προεξοχή στο εσωτερικό του βραχιονίου.

Για περισσότερες λεπτομέρειες, ανατρέξτε στο άρθρο μας με τίτλο Joint Anatomy: The Basics.

Αιτίες

Όταν συχνά αναπαράγουμε το ίδιες χειρονομίες ή ότι αναγκάζουμε ανεπαρκώς, να μικρές πληγές εμφανίζονται στους τένοντες. Αυτά τα μικροτραύματα προκαλούν μείωση της ελαστικότητας των τενόντων επειδή οι ίνες κολλαγόνου που παράγονται για την επιδιόρθωση των τενόντων δεν είναι τόσο καλής ποιότητας όσο ο αρχικός τένοντας.

Η «φθορά» του αγκώνα ή ερεθισμός των νεύρων δίπλα στον αγκώνα θα μπορούσε επίσης να είναι η αιτία του πόνου και της φλεγμονής. Αν και αυτές οι βλάβες δεν προκαλούν συστηματικά φλεγμονή των τενόντων, οι γύρω ιστοί μπορεί να φλεγμονώσουν και να βλάψουν την άρθρωση του αγκώνα.

εξέλιξη

Ο πόνος συνήθως επιμένει για μερικές εβδομάδες, μερικές φορές αρκετούς μήνες. Είναι σπάνιο να διαρκεί περισσότερο από 1 έτος (λιγότερο από 1% των περιπτώσεων).

Πιθανές επιπλοκές

Επικονδυλαλγία χωρίς θεραπεία ή κακή θεραπεία αφήνει βλάβες που μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνιο πόνο, ο οποίος είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτεί.