Περιεχόμενα
Όποιος κι αν είναι ο πειρασμός, δεν θα μπορέσουμε ποτέ να χωρίσουμε εύκολα τον κόσμο σε δύο απλούς και κατανοητούς πόλους: μαύρο και άσπρο, θετικό και αρνητικό και να φερθούμε ανάλογα με τους ανθρώπους και τα γεγονότα. Η φύση μας είναι διπλή και συχνά βιώνουμε διπλές εμπειρίες που είναι δύσκολο να διευθετηθούν. Ο αναγνώστης μας λέει τι αντικρουόμενα συναισθήματα είναι ο χωρισμός με ένα άτομο που δεν θεωρεί πλέον στενά αίτια σε αυτήν.
Αρκετή ώρα μετά το διαζύγιο, όταν ξαφνικά παραδέχτηκα στον εαυτό μου ότι νιώθω νοσταλγία για την κοινή μας ζωή. Κοιτώντας πίσω, βλέπω πολλά πράγματα πιο καθαρά και ειλικρινά. Πάντα δειπνούσαμε μαζί, και μετά καθόμασταν αγκαλιά ο ένας γύρω από τον άλλον, βλέποντας ταινίες, και και οι δύο αγαπούσαμε εκείνες τις ώρες μόνοι. Θυμάμαι πώς με κράτησε από το χέρι όταν στο ραντεβού στο γιατρό μας είπαν ότι θα κάνουμε γιο. Αλήθεια, τώρα ξέρω ότι εκείνη ακριβώς την εποχή είχε σχέση με άλλη γυναίκα.
Όταν θυμάμαι αυτά τα επεισόδια, νιώθω χαρά, λύπη και πληγωμένο αφόρητα. Αναρωτιέμαι: γιατί μερικές φορές είμαι τόσο λυπημένος που η σχέση με κάποιον που δεν θέλω πια να βλέπω δίπλα μου ακόμα δεν λειτούργησε; Μερικές φορές μου φαίνεται ότι αυτό στερείται λογικής. Χαίρομαι που κανένας άλλος δεν παίζει με τα συναισθήματά μου και ταυτόχρονα μετανιώνω που δεν καταφέραμε να γίνουμε ένα ευτυχισμένο ζευγάρι. Δεν θέλω να είμαι με αυτό το άτομο, αλλά δεν μπορώ να «σβήσω» τα συναισθήματά μου.
Παρόλο που απάτησε και έκανε τα πάντα για να με κάνει να νιώσω τον πόνο του διαζυγίου μας, μου λείπει ακόμα η περίοδος που ήμασταν ερωτευμένοι και δεν μπορούσαμε να ξεκολλήσουμε ο ένας από τον άλλον. Ήμασταν σίγουροι ότι θα ήμασταν μαζί για το υπόλοιπο της ζωής μας. Δεν είχα ξαναζήσει κάτι σαν το μαγνητικό κύμα που μας σάρωσε.
Δεν μπορώ να αρνηθώ ότι υπήρξε μια ευτυχισμένη περίοδος στη σχέση μας, για την οποία του είμαι ευγνώμων
Ταυτόχρονα, μισώ τον πρώην μου. Ο άνθρωπος που πάτησε την εμπιστοσύνη μου και μάταια τα συναισθήματά μου. Δεν μπορώ να του συγχωρήσω που δεν ήρθε σε μένα όταν η σχέση μας έδωσε την πρώτη ρωγμή και ένιωθε άθλια. Αντίθετα, προσπάθησε να βρει κατανόηση και υποστήριξη από έναν άλλον. Με αυτή τη γυναίκα συζήτησε τα προσωπικά μας προβλήματα. Ξεκίνησε μια σχέση μαζί της ενώ ήμουν έγκυος στον γιο μας, και είμαι ακόμα σκληρός, πληγωμένος και ντρέπομαι για τον τρόπο που συμπεριφέρθηκε.
Ωστόσο, δεν μπορώ να αρνηθώ ότι υπήρξε μια ευτυχισμένη περίοδος στη σχέση μας, για την οποία του είμαι ευγνώμων. Αυτό δεν σημαίνει ότι τον θέλω πίσω και δεν ακυρώνει τον πόνο που μου προκάλεσε. Αλλά δεν μπορώ να ξεχάσω πώς γελούσαμε αμέριμνα, ταξιδεύαμε, κάναμε έρωτες, ονειρευόμασταν για το μέλλον. Ίσως το γεγονός ότι τελικά βρήκα τη δύναμη να παραδεχτώ τα δύσκολα συναισθήματά μου προς τον πρώην σύζυγό μου, μου επέτρεψε να αφήσω αυτή τη σχέση. Ίσως αυτός ήταν ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουμε.
«Απτιμώντας τη ζωή μαζί με έναν πρώην σύντροφο, απαξιώνουμε τον εαυτό μας»
Τατιάνα Μιζίνοβα, ψυχαναλύτρια
Μπορείτε να χαρείτε ειλικρινά για την ηρωίδα αυτής της ιστορίας, γιατί η αναγνώριση όλων των συναισθημάτων της είναι ο πιο υγιής τρόπος για να ανταποκριθείτε στην κατάσταση. Κατά κανόνα, δεν συνάπτουμε σχέσεις με άτομα που μας είναι δυσάρεστα. Ζούμε ζωντανές και μοναδικές στιγμές που μπορεί να μην επαναληφθούν ποτέ. Περιμένουμε άλλες σχέσεις που μπορεί να μας ταιριάζουν περισσότερο, αλλά δεν θα είναι ακριβώς οι ίδιες, γιατί όλα αλλάζουν — και εμείς και η αντίληψή μας.
Δεν υπάρχει τέλεια σχέση, είναι μια ψευδαίσθηση. Υπάρχει πάντα αμφιθυμία μέσα τους. Υπάρχει κάτι καλό και σημαντικό που έφερε κοντά τους ανθρώπους και τους κράτησε μαζί, αλλά υπάρχει και κάτι που φέρνει πόνο και απογοήτευση. Όταν η σοβαρότητα των συνεχών απογοητεύσεων ξεπερνά την ευχαρίστηση, οι άνθρωποι διαλύονται. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε όλα τα καλά πράγματα και να εγκαταλείψετε την εμπειρία της ζωής σας; Δεν! Είναι σημαντικό να περνάμε από όλες τις φάσεις του πένθους: άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη, αποδοχή.
Συχνά, οι καλοπροαίρετοι φίλοι, προσπαθώντας να υποστηρίξουν, προσπαθούν να υποτιμήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τον πρώην σύντροφό μας. Γιατί να ανησυχείς τόσο πολύ αν ήταν άτομο χωρίς αξία, εγωιστής και τύραννος; Και φέρνει ακόμη και στιγμιαία ανακούφιση… Μόνο που τώρα υπάρχει περισσότερο κακό από αυτό.
Δεν μας λείπουν ένα άτομο, αλλά εκείνες οι αγαπημένες μας στιγμές που συνδέονται μαζί του
Πρώτον, απαξιώνοντας τον «εχθρό», απαξιώνουν και εμάς, ξεκαθαρίζοντας ότι επιλέξαμε κάποιον και όχι ότι ο πήχης μας δεν είναι ψηλά. Δεύτερον, κολλάμε στη φάση του θυμού και αυτό επιβραδύνει πολύ την έξοδο από την τραυματική κατάσταση, χωρίς να αφήνει πόρους για να χτίσουμε κάτι νέο.
Έχοντας χωρίσει συνειδητά με έναν σύντροφο, λέμε ειλικρινά ότι δεν θέλουμε περισσότερες σχέσεις με αυτό το άτομο. Γιατί μας λείπει και τον θυμόμαστε; Αξίζει να κάνετε μια ευθεία ερώτηση στον εαυτό σας: τι μου λείπει; Πιθανότατα, θα αποδειχθεί ότι δεν μας λείπει το άτομο, αλλά εκείνες οι αγαπημένες στην καρδιά μας στιγμές που συνδέονται μαζί του, εκείνες οι στιγμές ευτυχίας που ζήσαμε μαζί και συχνά οι φαντασιώσεις που μας ξύπνησε ο σύντροφός μας.
Είναι για αυτές τις στιγμές που είμαστε ευγνώμονες, μας είναι αγαπητοί, γιατί αποτελούν σημαντικό μέρος της εμπειρίας της ζωής μας. Μόλις το αποδεχτείτε, μπορείτε να προχωρήσετε και να βασιστείτε σε αυτούς ως τον πιο σημαντικό πόρο σας.