Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν φύλλα μέντας για ανακούφιση από τον πόνο. Η μέντα έχει επίσης χρησιμοποιηθεί ευρέως στη φυσική ιατρική για τη δυσπεψία. Η σύγχρονη επιστημονική έρευνα έχει ανακαλύψει διάφορα πρόσθετα οφέλη για την υγεία από αυτό το υπέροχο φυτό. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου Τα φύλλα μέντας είναι καλά ως πεπτικό βοήθημα. Το έλαιο φύλλων μέντας χαλαρώνει τη μυϊκή επένδυση του γαστρεντερικού σωλήνα. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του 2010 διαπίστωσε ότι το έλαιο μέντας μείωσε σημαντικά τον κοιλιακό πόνο και βελτίωσε την ποιότητα ζωής για ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Οι συμμετέχοντες έλαβαν μία κάψουλα συμπληρώματος μέντας τρεις φορές την ημέρα για 8 εβδομάδες. Αλλεργίες Η μέντα περιέχει υψηλά επίπεδα ροσμαρινικού οξέος, ενός αντιοξειδωτικού που σβήνει τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τα συμπτώματα αλλεργίας αναστέλλοντας τα ένζυμα COX-1 και COX-2. Σύμφωνα με μια μελέτη, 50 mg ροσμαρινικού οξέος ημερησίως για 21 ημέρες μειώνουν τα επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων που σχετίζονται με αλλεργίες – ηωσινόφιλα. Σε ένα εργαστήριο έρευνας σε ζώα, οι τοπικές εφαρμογές ροσμαρινικού οξέος μείωσαν τη φλεγμονή του δέρματος μέσα σε πέντε ώρες. Candida Η μέντα μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση λοιμώξεων από ζυμομύκητες, γνωστές και ως candida. Σε μια μελέτη δοκιμαστικού σωλήνα, το εκχύλισμα μέντας έχει δείξει συνεργική δράση έναντι ορισμένων τύπων Candida όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο.
2022-11-11