Με την έναρξη της κρύας περιόδου αυξάνεται ο κίνδυνος υποθερμίας και κρυολογήματος. Για να καταστείλετε την ασθένεια "στο μπουμπούκι", μπορείτε να κάνετε χωρίς αντιβιοτικά: εγκαίρως να χτυπήσετε την ασθένεια με θεραπευτικά ποτά, τα οφέλη των οποίων έχουν δοκιμαστεί από τις γιαγιάδες μας. Σας παρουσιάζουμε μια ντουζίνα από τέτοιες θεραπείες για το κρυολόγημα. Ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι. Εάν έχετε κρυώσει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ετοιμάσετε αδύναμο μαύρο ή πράσινο τσάι, στο οποίο προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και μερικές φέτες λεμονιού. Είναι πολύ σημαντικό να ΜΗΝ προσθέτουμε μέλι και λεμόνι σε βραστό νερό για να διατηρήσουμε τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Τσάι βατόμουρου με άνθη φλαμουριάς. Παρασκευάστε τσάι από ξηρά άνθη φλαμουριά, προσθέστε ξηρά μούρα και φύλλα βατόμουρου σε αυτό. Και αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Αν δεν υπάρχουν σμέουρα, κατάλληλη είναι και η μαρμελάδα βατόμουρο. Τσάι από τριαντάφυλλο. Δεν είναι μυστικό ότι οι τριανταφυλλιές είναι ιδανική πηγή βιταμίνης C. Τριμμένα ξερά τριαντάφυλλα (3 κουταλιές της σούπας), ρίξτε 0,5 λίτρο βραστό νερό και αφήστε το σε ένα θερμός όλη τη νύχτα. Το πρωί, σουρώστε και πιείτε 1/2 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Morse cranberry ή lingonberry. Τα cranberries και τα lingonberries είναι απλά μοναδικά στις βακτηριοκτόνες τους ιδιότητες. Για να προετοιμάσετε το ρόφημα φρούτων, τρίψτε τα κράνμπερι ή τα κράνμπερι με κρυσταλλική ζάχαρη (3: 1). 2 κουταλιές της σούπας μείγμα ρίχνουμε 0,5 λίτρο ζεστό νερό. Ζεστό γάλα με μεταλλικό νερό. Εάν έχετε βήχα, ετοιμάστε ζεστό γάλα με αλκαλικό νερό (για παράδειγμα, Borjomi). Αυτό το ρόφημα θα βοηθήσει στην αποβολή της βλέννας. Γάλα με σκόρδο. Αυτή η θεραπεία έκτακτης ανάγκης θα σας βοηθήσει να σταθείτε ξανά στα πόδια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Προσθέστε 10 σταγόνες χυμό σκόρδου σε ζεστό γάλα και πιείτε το βράδυ. Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Ένα αποδεδειγμένο και γνωστό φάρμακο από την παιδική ηλικία. Ένα αφέψημα αποξηραμένων φρούτων έχει τονωτική και μαλακτική δράση στα κρυολογήματα. Ταξινομήστε 100 γραμμάρια αποξηραμένων φρούτων, κόψτε τα μεγάλα φρούτα. Ξεπλύνετε καλά όλα τα αποξηραμένα φρούτα σε ζεστό νερό. Πρώτα βράζετε τα μήλα και τα αχλάδια μέχρι να μαλακώσουν για 30 λεπτά, προσθέτοντας ζάχαρη (3 κουταλιές της σούπας ανά 1 λίτρο νερό), μετά αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα και τέλος, 5 λεπτά πριν το τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε σταφίδες και αποξηραμένα βερίκοκα. Στην τελική κομπόστα, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού ή πορτοκαλιού, μέλι. Τσάι τζίντζερ με λεμόνι. Θα βοηθήσει τις κρύες μέρες του φθινοπώρου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητά σας. Ανακατεύουμε 1 ποτήρι ζεστό νερό με 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.γ. χυμό λεμονιού, 0,5 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ και μια πρέζα κανέλα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικά αποξηραμένα φύλλα μέντας στο τσάι σας. Ζεστό κρασί. Μια εξαιρετική θεραπεία για το κρυολόγημα και απλώς ένα νόστιμο, υγιεινό, ζεστό ρόφημα!
Θα χρειαστείτε
3 φλιτζάνια χυμό μήλου ή σταφυλιού
1/2 φλιτζάνι νερό
2 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού
2 κ.σ. κουταλιές φλούδα πορτοκαλιού
1 PC. μήλα
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα εδάφους
1/2 κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο
1/4 κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι
1/4 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο
1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Ρίξτε το χυμό και το νερό σε μια κατσαρόλα. Καθαρίζουμε το μήλο και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο ζουμί και βάζουμε σε χαμηλή φωτιά. Ζεσταίνουμε μέχρι να πάρει βράση, σκεπάζουμε και αφήνουμε να σιγοβράσει για 5 λεπτά.
Σερβίρετε ζεστό. Είναι καλύτερα να πίνετε το βράδυ, ώστε να μπορείτε να πάτε αμέσως για ύπνο και να βάλετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας. Τσάι χαμομήλι. Το χαμομήλι είναι ένας ήπιος αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Σε συνδυασμό με τίλιο και μέλι, είναι μια καλή θεραπεία για το κρυολόγημα. Προετοιμασία τσαγιού: πάρτε 1 κουτ. άνθη χαμομηλιού και άνθη φλαμουριάς, ετοιμάζετε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνετε για 20 λεπτά, στραγγίζετε. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι. βασισμένο στο bigpicture.com