Εμμηνόπαυση (εμμηνόπαυση): συμπτώματα και θεραπεία. βίντεο

Η εμμηνόπαυση είναι η μετάβαση μιας γυναίκας από την αναπαραγωγική ηλικία στους ηλικιωμένους. Η έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι αναπόφευκτη και εξαρτάται από τον ρυθμό και τον τρόπο ζωής μέχρι τη στιγμή που οι ωοθήκες απενεργοποιούν την αναπαραγωγική τους λειτουργία.

Η έναρξη της εμμηνόπαυσης οφείλεται, μεταξύ άλλων, σε γενετική προδιάθεση. Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν ότι η εμμηνόπαυσή τους μπορεί να συμβεί αρκετά χρόνια νωρίτερα από τη μητέρα τους.

Κανονικά, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε γυναίκες στην ηλικία των πενήντα ετών.

Αλλά συμβαίνει ότι η λειτουργία των ωοθηκών απενεργοποιείται νωρίτερα, δηλαδή στα σαράντα. Στην ιατρική, αυτό ονομάζεται πρώιμη εμμηνόπαυση. Εάν η λειτουργία των ωοθηκών απενεργοποιηθεί πριν από την ηλικία των σαράντα ετών, τότε υπάρχει πρόωρη αποτυχία των ωοθηκών.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό είναι κακό για μια γυναίκα, καθώς σε αυτή την περίπτωση χάνει την ικανότητα να γεννά παιδιά, οι διαδικασίες που σχετίζονται με τη φυσική γήρανση μετατοπίζονται στο χρόνο. Στο μέλλον, μια γυναίκα έχει υψηλότερο ποσοστό κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία, διαταραχές των γνωστικών λειτουργιών. Οι ασθένειες του νευρικού συστήματος, το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι πολύ συχνές.

Αν κοιτάξετε τα στάδια της ζωής, τότε έρχεται πρώτα η περίοδος της εμμηνόπαυσης, όταν οι ωοθήκες σταματούν να εκκρίνουν τις αντίστοιχες ορμόνες φύλου και ταυτόχρονα ενεργοποιούνται οι λειτουργίες των επινεφριδίων, όπου θα λάβουν χώρα μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες μια φορά πραγματοποιήθηκαν από τις ωοθήκες. Επομένως, κατά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το άγχος, την υπερφόρτωση, την υπερκατανάλωση τροφής.

Αντ 'αυτού, θα πρέπει να οδηγήσετε τη ζωή σας σε μικρή σωματική δραστηριότητα, ελαφριά άσκηση, να κάνετε σύντομη γυμναστική κάθε πρωί

Μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή. Όλα αυτά είναι απαραίτητα προκειμένου τα επινεφρίδια να αντιμετωπίσουν τις μεταβολικές διεργασίες πριν από την έναρξη της επινεφρίδας.

Εάν μια γυναίκα δεν κατάφερε να αποφύγει τις αρνητικές σωματικές και ηθικές πτυχές κατά την εμμηνόπαυση, τότε κατά τη διάρκεια της επινεφρίδας μπορεί να βιώσει αδυναμία, απάθεια, απροθυμία να ενδιαφερθεί για κάτι, απώλεια μνήμης, ευερεθιστότητα. Κατά συνέπεια, αναπτύσσονται περαιτέρω διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις και οστεοπόρωση. Επομένως, όχι μόνο η εμμηνόπαυση, αλλά και το πώς αντέχει μια γυναίκα αυτή την περίοδο, σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της σωματικής της υγείας όταν έρθει το γήρας, δηλαδή μπορεί να έρθει σε μια γυναίκα πολύ νωρίτερα. Επομένως, κατά την εμμηνόπαυση, ο αγώνας για έναν ήρεμο και υγιεινό τρόπο ζωής θα πρέπει να αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για μια γυναίκα.

Η εμμηνόπαυση, που συνοδεύεται από σταδιακή εξαφάνιση των λειτουργιών των ωοθηκών, δεν εκδηλώνεται αμέσως με εξωτερικά σημεία.

Το κύριο εξωτερικό σύμπτωμα της κλιματολογικής μετάβασης είναι οι διαταραχές του εμμηνορροϊκού ρυθμού. Κάθε γυναίκα έχει τη δική της. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να καθυστερούν την έμμηνο ρύση και μερικοί μπορεί να εμφανίσουν αιμορραγία.

Κατά τη διάρκεια της κλιματολογικής περιόδου, η εξαφάνιση των λειτουργιών των ωοθηκών συνοδεύεται από σημαντικές διαταραχές στην ευημερία.

Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι εξάψεις.

Υπάρχουν και άλλες καταγγελίες που σχετίζονται με διαταραχές ύπνου, διαταραχές συμπεριφοράς και διάθεσης, άγχος, καταθλιπτικές διαταραχές.

Οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν σοβαρές αλλαγές στο δέρμα τους. Πρόκειται για άφθονη εφίδρωση, ένα έντονο αγγειακό ρουζ, το οποίο μπορεί ξαφνικά να αντικατασταθεί από ωχρότητα, μια αλλαγή στο υποδόριο λίπος, τους μύες του προσώπου και τον σκελετό οστού-προσώπου.

Υπάρχει μείωση του στροβιλισμού του δέρματος, αύξηση της πρώιμης ακμής.

Η τυπική θεραπεία για τις εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης στην ιατρική είναι η θεραπεία με φυσικές ορμόνες φύλου. Αλλά υπάρχουν πολλές αντενδείξεις εδώ. Αυτά περιλαμβάνουν αυξημένη πήξη αίματος, θρόμβους αίματος.

Οι ασθενείς για τους οποίους αντενδείκνυται η θεραπεία με ορμονικούς παράγοντες συνταγογραφούνται είτε ομοιοπαθητικά φάρμακα και φάρμακα, είτε φυτοοιστρογόνα και ήπια ηρεμιστικά.

Μέχρι να επιβεβαιωθεί η επιστημονική επίδραση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων στη θεραπεία της εμμηνόπαυσης, κανείς δεν μπορεί να πει πόσο ασφαλής είναι μια τέτοια θεραπεία.

Εκτός από τη λήψη φαρμάκων, η θεραπεία της εμμηνόπαυσης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας θεραπεία χωρίς φάρμακα, δηλαδή συμπληρώματα διατροφής και βιταμίνες.

Κατά την εμμηνόπαυση, μια γυναίκα πρέπει να ελέγχει την αύξηση του μέρους του σωματικού βάρους. Αυτός είναι ένας πολύ ισχυρός παράγοντας για την αποφυγή σοβαρών εξάψεων. Οι γυναίκες με αυξημένο σωματικό βάρος είναι πιο επιρρεπείς σε εξάψεις. Κατά την εμμηνόπαυση, πρέπει να τηρείτε τη διατροφή.

Είναι πολύ χρήσιμο για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση να κάνουν μέρες νηστείας.

Ο ύπνος είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της εμμηνόπαυσης. Η γυναίκα δεν αισθάνεται την παλίρροια που ήρθε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με τη μείωση της ποιότητας και της ποσότητας του ύπνου, μια γυναίκα αυξάνει τον κίνδυνο κλιματολογικών διαταραχών και τον κίνδυνο ανάπτυξης κατάθλιψης.

Κατά την εμμηνόπαυση, οι λαϊκές συνταγές θα βοηθήσουν επίσης. Τα πιο συνηθισμένα βότανα από τα οποία παρασκευάζονται αφεψήματα είναι ο κράταιγος, το φασκόμηλο, το βάλσαμο λεμονιού, το θυμάρι. Τα φυτικά τσάγια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων κατά τη διάρκεια εξάψεων.

Η βοήθεια ενός ψυχολόγου θα είναι πολύ κατάλληλη κατά την εμμηνόπαυση, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι εξαιρετικά σημαντικό για μια γυναίκα να διατηρήσει την ψυχική ισορροπία.