- Θεραπευτική αποχή:

Τις περισσότερες φορές, οι νυχτερινοί τρόμοι εκδηλώνονται με καλοήθη και παροδικό τρόπο σε παιδιά με γενετική προδιάθεση. Είναι παροδικά και εξαφανίζονται μόνα τους, το αργότερο στην εφηβεία, συχνά πιο γρήγορα.

Να είστε προσεκτικοί, μην προσπαθείτε να παρηγορήσετε το παιδί, είναι προτιμότερο να μην παρέμβετε, υπό ποινή να πυροδοτήσετε αντανακλαστικά άμυνας του παιδιού. Ούτε πρέπει να προσπαθήσετε να τον ξυπνήσετε, καθώς αυτό θα κινδύνευε να παρατείνετε ή να ενισχύσετε τον τρόμο του.

Οι γονείς μπορούν ακόμα να ενεργήσουν διασφαλίζοντας ότι το περιβάλλον του παιδιού δεν ενέχει κίνδυνο τραυματισμού (κομοδίνο με αιχμηρή γωνία, ξύλινο κεφαλάρι, γυάλινο μπουκάλι δίπλα του κ.λπ.).

Προσφέροντας στο παιδί έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας (αν είναι δυνατόν) μπορεί να έχει ευεργετικό αποτέλεσμα.

Είναι καλύτερα να μην το πείτε στο παιδί, μόνο και μόνο επειδή δεν έχει μνήμη. Μπορεί επίσης να μην τον ανησυχείτε, γνωρίζοντας ότι οι νυχτερινοί τρόμοι είναι μέρος μιας διαδικασίας ωρίμανσης του ύπνου. Αν θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό, συζητήστε το μεταξύ των γονέων!

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι νυχτερινοί τρόμοι δεν απαιτούν καμία θεραπεία ή παρέμβαση. Απλώς πρέπει να καθησυχάσετε. Αλλά είναι εύκολο να το πεις γιατί ως γονείς, μπορείς να νιώθεις άγχος μπροστά σε αυτές τις ενίοτε εντυπωσιακές εκδηλώσεις στο μικρό σου παιδί!

- Παρεμβάσεις σε περίπτωση νυχτερινών τρόμων

Σε μερικές πολύ σπανιότερες περιπτώσεις, υπάρχουν μερικά προβλήματα και μόνο σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να εξεταστεί μια παρέμβαση:

-οι νυχτερινοί τρόμοι διαταράσσουν τον ύπνο του παιδιού επειδή είναι συχνές και μακροχρόνιες,

- Ο ύπνος όλης της οικογένειας διαταράσσεται,

- Το παιδί τραυματίζεται ή κινδυνεύει να τραυματιστεί επειδή οι νυχτερινοί τρόμοι είναι έντονοι.

Η παρέμβαση ενάντια στους νυχτερινούς τρόμους είναι «προγραμματισμένη αφύπνιση». Για να το ρυθμίσετε, υπάρχει ένα πρωτόκολλο:

- Παρατηρήστε για 2 έως 3 εβδομάδες τις φορές που συμβαίνουν νυχτερινοί τρόμοι και σημειώστε τους προσεκτικά.

- Στη συνέχεια, κάθε βράδυ, ξυπνάτε το παιδί 15 έως 30 λεπτά πριν από τη συνηθισμένη ώρα των νυχτερινών τρόμων.

- Αφήστε τον ξύπνιο για 5 λεπτά και αφήστε τον να κοιμηθεί ξανά. Μπορούμε να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία να το πάμε στην τουαλέτα ή να πιούμε ένα ποτήρι νερό στην κουζίνα.

- Συνεχίστε αυτήν τη στρατηγική για ένα μήνα.

- Τότε αφήστε το παιδί να κοιμηθεί χωρίς να το ξυπνήσει.

Γενικά, μετά τον μήνα προγραμματισμένων αφυπνίσεων, τα επεισόδια νυχτερινού τρόμου δεν ξαναρχίζουν.

Σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται επίσης για περιπτώσεις υπνοβασίας.

- Φαρμακευτική αγωγή :

Κανένα φάρμακο δεν έχει άδεια κυκλοφορίας για νυχτερινούς τρόμους. Αποθαρρύνεται έντονα η χρήση τους λόγω των κινδύνων που έχουν για την υγεία των παιδιών και την καλοσύνη του προβλήματος, ακόμη και όταν μπορεί να είναι εντυπωσιακό.

Όταν οι ενήλικες συνεχίζουν να έχουν νυχτερινούς τρόμους, η παροξετίνη (ένα αντικαταθλιπτικό) έχει προταθεί ως θεραπεία.

Έχουν επίσης χρησιμοποιηθεί το βράδυ: μελατονίνη (3 mg) ή καρβαμαζεπίνη (200 έως 400 mg).

Αυτά τα δύο φάρμακα πρέπει στη συνέχεια να λαμβάνονται τουλάχιστον 30 έως 45 λεπτά πριν τον ύπνο, αφού ο νυχτερινός τρόμος ξεκινά γρήγορα μετά τον ύπνο, περίπου 10 έως 30 λεπτά μετά.