Έχετε δοκιμάσει τα πάντα: τη συναρπαστική, την πιπίλα, να την περπατάτε στο δωμάτιο για ώρες, να τραγουδάτε ολόκληρο το ρεπερτόριο του νανουρίσματος, αλλά τίποτα δεν βοηθάει, το μωρό ακόμα κλαίει!
Όπως πολλοί γονείς, έχω δοκιμάσει πολλές τεχνικές για να προσπαθήσω να ηρεμήσω το ατελείωτο κλάμα του μωρού μου και τελικά βρήκα μια λύση που λειτουργεί σχεδόν πάντα: ρεφλεξολογία ποδιών… Και ναι, αυτή η τεχνική που λειτουργεί στους ενήλικες είναι ακόμα πιο αποτελεσματική στα μωρά!
Ήθελα να μοιραστώ με άλλους γονείς στο τέλος των νεύρων τους μερικές αποτελεσματικές συμβουλές για να ηρεμήσουν τα μικρά σας… και να βρουν γαλήνη!
Τι ακριβώς είναι η ρεφλεξολογία;
Η ρεφλεξολογία χρησιμοποιείται σε ενήλικες για τη γενική χαλάρωση και τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων στο σώμα. Παρεμβαίνει εκτός από την παραδοσιακή ιατρική, για την προώθηση της αυτοθεραπείας.
Η ρεφλεξολογία μπορεί να είναι πελματιαία (πόδια) ή παλαμιαία (χέρια) και ακόμη και να ασκείται στο επίπεδο των αυτιών. Αυτό το φάρμακο ασκείται με την άσκηση σημείων πίεσης σε ορισμένες περιοχές στα πόδια, τα χέρια ή τα αυτιά.
Αυτές οι πιέσεις θα προσομοιώσουν διαφορετικά όργανα ανάλογα με την περιοχή που διεγείρεται και θα ανακουφίσουν τις διάφορες παθήσεις σας: πόνο στην πλάτη, στρες, αναπνευστικά προβλήματα, πονοκεφάλους…
Σύμφωνα με τις αρχές της κινεζικής ιατρικής, η ρεφλεξολογία στοχεύει στην εξισορρόπηση των ενεργειών του σώματος. (2) Και αυτές οι τεχνικές, ευτυχώς για εμάς τους γονείς, μπορούν επίσης να ηρεμήσουν και να χαλαρώσουν τα μικρά μας.
Για τα μωρά, είναι ιδιαίτερα η πελματιαία ρεφλεξολογία που χρησιμοποιείται από τη γέννηση, επειδή τα χέρια είναι ακόμα πολύ εύθραυστα και εύθραυστα.
Τεχνικές ρεφλεξολογίας ποδιών για μωρά
Η πελματιαία ρεφλεξολογία είναι η πιο κατάλληλη για τα μικρά. Το πόδι αντιπροσωπεύει το ανθρώπινο σώμα και βρίσκουμε πάνω και κάτω από τα πόδια όλα τα όργανα και τις λειτουργίες του σώματος: κάτω από το πόδι, είναι το μέρος όπου μπορούμε να διεγείρουμε όλα τα εσωτερικά όργανα και στην κορυφή του ποδιού την κοιλιά.
Στο αριστερό πόδι, βρίσκουμε τα αριστερά όργανα και, στο δεξί, τα δεξιά όργανα.
Και η ρεφλεξολογία είναι μια τεχνική που μπορεί φυσικά να χρησιμοποιηθεί από τη γέννηση. Είναι σημαντικό να κάνετε απαλό μασάζ στα πόδια του μωρού σας γιατί το πόδι βρίσκεται σε διαδικασία σχηματισμού αυτή τη στιγμή.
Αλλά μην ανησυχείτε, η μέθοδος είναι αρκετά εφικτή στο σπίτι, με απόλυτη ηρεμία. Εάν το παιδί σας δεν μπορεί να χαλαρώσει, πιθανότατα θα το κάνετε ξεκινώντας με περιστροφές του ποδιού, πρώτα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά.
Μόλις νιώσετε ότι το μωρό σας αρχίζει να χαλαρώνει, μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στο πόδι, με λεπτά σημεία πίεσης κάτω από τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών.
Το μασάζ ποδιών έχει την αρετή της προώθησης της κυκλοφορίας του αίματος και μπορεί να ηρεμήσει πολλούς πόνους στο παιδί σας:
- Για να το ηρεμήσετε και να το χαλαρώσετε, προτιμήστε να κάνετε μασάζ στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, στη μέση του ποδιού. Αυτό θα τον ηρεμήσει πολύ γρήγορα και θα σταματήσει τα δάκρυά του. πρώτα μικρές πιέσεις στη μέση του ποδιού, μετά μικρούς κύκλους για την ανακούφισή του.
- Διεγείρετε την περιοχή των εσωτερικών οργάνων για να ανακουφίσετε τους στομαχικούς πόνους του μωρού σας, που είναι πολύ συνηθισμένοι τους πρώτους μήνες… πεπτικές διαταραχές, παλινδρόμηση γαστροοισοφαγικά, τα μικρά σας υποφέρουν πολλά γαστρικά προβλήματα στην αρχή της ζωής τους…
Ένα μασάζ στη μέση του ποδιού, από την κάτω πλευρά των δακτύλων μέχρι την κορυφή των φτέρνων, θα ανακουφίσει γρήγορα τη μικρή σας άκρη.
- Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας πονάει στους γοφούς του ή έχει πόνο στο στομάχι του, θα πρέπει να πιέζετε απαλά με ελαφριά πίεση στις φτέρνες.
- Κάντε απαλό μασάζ στα δάχτυλα των ποδιών του κυλώντας τα ανάμεσα στα δάχτυλά σας για να δράσουν στα δόντια, γιατί και εκεί το μωρό υποφέρει πολύ, ακόμα κι αν δεν έχει ακόμη δόντια! Μεγαλώνουν με ακρίβεια και είναι πολύ οδυνηρό! Φαίνεται ότι εμείς οι μεγάλοι θα τρελαινόμασταν εξαιτίας αυτού του αφόρητου πόνου!
- Μπορείτε επίσης να κάνετε στο μωρό σας ένα πλήρες μασάζ ποδιών, ξεκινώντας κυλώντας απαλά τους αντίχειρές σας στα πέλματα των ποδιών, ανεβαίνοντας από τη φτέρνα προς τα δάχτυλα των ποδιών.
Κάντε απαλό μασάζ σε όλα τα δάχτυλα το ένα μετά το άλλο και στη συνέχεια κάντε μασάζ στη φτέρνα και τα πέλματα των ποδιών. Τελειώστε πάνω από τα πόδια και τους αστραγάλους.
Η ρεφλεξολογία ποδιών για το μωρό σας είναι λοιπόν ένας καλός τρόπος για να ηρεμήσετε το μωρό σας και να το ανακουφίσετε από τον πόνο του.
Είναι επίσης μια ξεχωριστή στιγμή ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας, μια στιγμή γλυκύτητας για να μοιραστείτε μαζί, για να δυναμώσετε τους δεσμούς σας ακόμα περισσότερο.
Και θα ηρεμήσει αποτελεσματικά το κλάμα του παιδιού σας, για να φέρει λίγη περισσότερη γαλήνη στο σπίτι και προς τέρψη όλης της οικογένειας!