Στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, πρέπει να επιλέξετε πολύ προσεκτικά τις μεθόδους και τα φάρμακα που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς η υγεία και η κατάστασή σας θα εξαρτηθούν από αυτό. Επομένως, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε μεθόδους δοκιμασμένες στο χρόνο. Ένα από αυτά τα προϊόντα, μια θετική επίδραση που έχει βιώσει ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων ανά τους αιώνες, είναι η κομπούχα.
Σίγουρα, οι περισσότεροι από εσάς έχετε δει βάζα με μια ακατανόητη κιτρινωπή ουσία από φίλους ή συγγενείς. Η κομπούτσα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της αναπαραγωγής μυκήτων ζύμης. Η τροφή για αυτούς τους μύκητες είναι το γλυκό τσάι, το οποίο παράγει ένα ρόφημα πολύ παρόμοιο με το kvass.
Δεν είναι δύσκολο να καλλιεργήσεις ένα μανιτάρι, αν το έχει κάποιος από τους φίλους σου, τότε μόνο ένα μικρό κομμάτι θα σου αρκεί. Θα πρέπει να το βάλετε σε ένα μεγάλο βάζο 3 λίτρων και να ρίξτε δυνατό τσάι με ζάχαρη σε αυτό. Είναι καλύτερα να διατηρείτε το βάζο σε ζεστό μέρος. Στην αρχή, το μανιτάρι δεν θα εκδηλωθεί με κανέναν τρόπο και θα βρίσκεται στο κάτω μέρος, στη συνέχεια θα επιπλέει και μετά από περίπου μια εβδομάδα μπορείτε να δοκιμάσετε την πρώτη μερίδα του ποτού.
Όταν το πάχος του μανιταριού φτάσει αρκετά εκατοστά, μπορείτε να πίνετε φρέσκο kvass κάθε μέρα. Κάθε μέρα πρέπει να προσθέτετε γλυκό δροσερό τσάι στην ποσότητα του υγρού που πίνεται.
Εάν το ξεχάσατε εντελώς και όλο το νερό από το βάζο έχει εξατμιστεί, τότε μην αποθαρρύνεστε, το μανιτάρι μπορεί να επιστραφεί, θα πρέπει να χυθεί ξανά με γλυκό τσάι ή νερό.
Το έγχυμα αυτού του τσαγιού είναι πολύ χρήσιμο, έχει ευεργετική δράση και θεραπεύει τον οργανισμό, γιατί περιέχει βιταμίνες, οξέα και η καφεΐνη έχει τονωτική δράση. Το βράδυ θα μπορείτε να κοιμάστε καλά και τη μέρα θα είστε γεμάτοι ενέργεια. Η Kombucha επιταχύνει τον μεταβολισμό, βοηθά στην απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα και βοηθά στην απώλεια του περιττού βάρους. Τα ευεργετικά βακτήρια που βρίσκονται στα μανιτάρια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Το ίδιο το σώμα είναι σε θέση να αφαιρέσει όλες τις επιβλαβείς τοξίνες, αλλά η συνεχής χρήση τέτοιου kvass επιταχύνει αυτή τη διαδικασία και βοηθά στην αποτοξίνωση.
Τις περισσότερες φορές, το Kombucha εμποτίζεται με γλυκό μαύρο τσάι, αλλά αν θέλετε να χάσετε βάρος με αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι αντί για μαύρο. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με μέλι, αλλά δεν είναι γνωστό μέχρι το τέλος εάν ένα τέτοιο ρόφημα θα είναι επίσης χρήσιμο ή όχι.
Για να χάσετε βάρος με ένα μανιτάρι, πρέπει να είστε υπομονετικοί. Για αρκετούς μήνες, πίνετε ένα ποτήρι από το ποτό μία ώρα πριν τα γεύματα και δύο μετά τα γεύματα. Μην ξεχνάτε να κάνετε μια εβδομάδα άδεια κάθε μήνα.
Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να πίνετε kombucha για απώλεια βάρους. Στη συνέχεια, μπορείτε να εξοικειωθείτε με μια από τις πιο δημοφιλείς και απλές επιλογές. Θα χρειαστείτε περίπου τρία λίτρα νερό, πολλά φακελάκια τσαγιού, το ίδιο το μανιτάρι, 200 γραμμάρια ζάχαρη, μια κατσαρόλα, ένα μεγάλο βάζο, μια ελαστική ταινία και ένα λινό πανί.
Κατά την προετοιμασία του kvass, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την καθαριότητα, διαφορετικά μπορεί να προκύψουν επιπλοκές.
Ρίξτε το νερό σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να πάρει βράση, μετά βάλτε μερικά φακελάκια τσαγιού και ζάχαρη, αφήστε το ρόφημα να κρυώσει. Ρίξτε κρύο τσάι σε ένα βάζο και βάλτε το μανιτάρι εκεί. Το βάζο πρέπει να καλύπτεται με ένα πανί και να τραβιέται με μια ελαστική ταινία.
Η κομπούτσα και το ποτό που προκύπτει δεν είναι ένα θαυματουργό κοκτέιλ για απώλεια βάρους, και ακόμη περισσότερο, δεν θα σας βοηθήσει αν τρώτε λιπαρά τρόφιμα μαζί με το έγχυμα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, τότε είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τελείως το λίπος ή να μειώσετε την κατανάλωση στο ελάχιστο.