Φίλοι, όλοι έχουν ακούσει το προπαγανδιστικό σύνθημα από τις τηλεοπτικές οθόνες και τις σελίδες των περιοδικών: κάτω από τις παλιές παραδόσεις, ζήστε για τον εαυτό σας, ζήστε σαν να είναι η τελευταία φορά. Τα τελευταία 50 χρόνια, η ανθρώπινη δραστηριότητα έχει προκαλέσει ανεπανόρθωτη ζημιά στον πλανήτη μας: αλόγιστη χρήση γλυκού νερού, μαζική αποψίλωση των δασών, πολύ εντατική χρήση γεωργικής γης, ενεργειακούς πόρους. Ποτέ, εκτός από τα τελευταία 100 χρόνια που συνδέονται με την εφεύρεση του ψυγείου, δεν έχει παρασχεθεί στον άνθρωπο μια τέτοια ποικιλία ζωικών τροφών. Η έναρξη της μαζικής κρεατοφαγίας και η αύξηση του αριθμού των ιατρικών διαγνώσεων αποδείχθηκαν σε ευθεία αναλογία.
Είναι καιρός να απαλλαγούμε από την καταστροφική, ανθρωπομετρική σκέψη που προσπαθούν να μας εμφυσήσουν ορισμένοι εκπρόσωποι της κοινωνίας. Αν θέλουμε μια ευτυχισμένη ζωή, αρμονική ανάπτυξη, πρέπει να αλλάξουμε την κοσμοθεωρία μας, να συμπεριλάβουμε τη βιοσφαιρική σκέψη, στην οποία η βιόσφαιρα παρουσιάζεται ως αναπόσπαστη δομή, και ο άνθρωπος είναι μόνο ένας κρίκος σε αυτή τη δομή, αλλά σε καμία περίπτωση το κέντρο της Σύμπαν!
Ένα άτομο πρέπει να ζει μια ευτυχισμένη ζωή και η υγεία παίζει βασικό ρόλο εδώ. Δεν είναι μυστικό ότι μπορείς να αρρωστήσεις πολύ εύκολα, αλλά πρέπει να αποκαταστήσεις την υγεία όχι μόνο σε σωματικό επίπεδο, αλλά και σε ψυχικό. Επιστρέψτε στην παιδική ηλικία και σβήστε όλα τα προβλήματα που κουβαλάμε σαν φορτίο στους ώμους μας σε όλη μας τη ζωή: φόβους, δυσαρέσκεια, επιθετικότητα, θυμό και αγανάκτηση.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι πρέπει να "αφαιρείτε τα δεκανίκια" πολύ αργά και προσεκτικά.
Τι νόημα έχει να επισκευάζετε συνεχώς τα πιο σύνθετα μέρη της Ferrari σας, συνεχίζοντας να γεμίζετε το αυτοκίνητο με κάτι που απέχει πολύ από βενζίνη; Προτείνω να ασχοληθούμε με την ποιότητα του «ανθρώπινου καυσίμου» πριν προχωρήσουμε στην γενική επισκευή.
Η υγεία μας βασίζεται σε πέντε στοιχεία: αέρα, ήλιο, νερό, κίνηση και διατροφή.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν πρέπει να είναι προσωρινές, αλλά για το υπόλοιπο της ζωής σας. Η υγεία πρέπει να κερδίζεται με ιδρώτα και αίμα. Δεν θα είναι εύκολο, αλλά αν θέλετε να μάθετε πώς να οδηγείτε, είναι απαραίτητο να μάθετε τους κανόνες του δρόμου, ειδικά αν παίρνετε τα παιδιά σας!
Και το πιο ενδιαφέρον είναι ότι τα κύτταρα του σώματος αλλάζουν εντελώς μέσα σε δύο χρόνια – γίνεσαι νέος άνθρωπος, με νέο σώμα και νέες σκέψεις.
Πώς να αλλάξετε τη διατροφή σας ομαλά και χωρίς κακό;
Οποιοδήποτε άτομο σε οποιαδήποτε ηλικιακή ομάδα θα πρέπει να αποκλείει τα συνθετικά προϊόντα και τις χημικές ουσίες τροφίμων (νόμιμα ναρκωτικά – αλκοόλ, τσιγάρα, σοκολάτα, ζάχαρη, ανθρακούχα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, προϊόντα με συντηρητικά, βαφές κ.λπ.). Ταυτόχρονα, συμπεριλάβετε στη διατροφή μεγάλη ποσότητα φρέσκων ωμά λαχανικών (80%) και φρούτων (20%). Με την πάροδο του χρόνου, μπορούν να αντικαταστήσουν ένα γεύμα με παραδοσιακό μαγειρεμένο φαγητό.
Μπορείτε να ξεκινήσετε το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ του σώματος ακόμα και προσαρμόζοντας ελαφρά τη διατροφή σας, δηλαδή χρησιμοποιώντας το κατάλληλο νερό για πόση!
Είναι σημαντικό να ενσταλάξουμε μια κουλτούρα πόσιμου νερού, αφού το σώμα σχεδόν κάθε σύγχρονου ανθρώπου βρίσκεται σε αφυδατωμένη, αφυδατωμένη κατάσταση.
Το νερό ως διαλύτης είναι απαραίτητο για το μεταβολισμό – χωρίς αυτό, τα νεφρά δεν λειτουργούν, δεν φιλτράρουν το αίμα. Ως εκ τούτου, δεν αφαιρούν σκωρίες και τοξίνες από αυτό. Με την πάροδο του χρόνου, συνδέονται άλλα όργανα αποβολής ή απέκκρισης (ήπαρ, δέρμα, πνεύμονες κ.λπ.) και ένα άτομο αρρωσταίνει… Βροχίτιδα, δερματίτιδα…
Πότε, πόσο συχνά και πόσο νερό πρέπει να πίνετε;
Αλήθεια: όταν μεταβαίνετε στη σωστή διατροφή, μέχρι το σώμα να αφαιρέσει όλα τα «σκουπίδια» που έχουν συσσωρευτεί εδώ και δεκαετίες, θα πρέπει να πίνετε τακτικά και ομοιόμορφα, κάθε 5-10 λεπτά μια γουλιά νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Διότι η ποσότητα αυτών των τοξινών που αφαιρεί το σώμα, δεν εξαρτάται από την ποσότητα του νερού που πίνει. Και ένας μεγάλος όγκος νερού μόνο φορτώνει το σώμα. Φυσικά, στις σύγχρονες συνθήκες αυτό θα είναι προβληματικό, αλλά από προσωπική εμπειρία θα πω ότι είναι πολύ πιθανό, και μετά τον καθαρισμό, το σώμα θα λάβει όλο το νερό που χρειάζεται από φρούτα και λαχανικά και θα χρειαστεί να πιείτε λίγο χωριστά.
Ας κάνουμε έναν παραλληλισμό με το ρολόι. Οι δείκτες του ρολογιού κινούνται ρυθμικά και συνεχώς κατά μήκος του καντράν. Δεν μπορούν να κολυμπήσουν για μια-δυο ώρες μπροστά και όρθιοι. Για να λειτουργήσει σωστά, τα βέλη πρέπει να σημειώνουν κάθε δευτερόλεπτο. Το ίδιο και εμείς – εξάλλου, ο μεταβολισμός συμβαίνει κάθε δευτερόλεπτο και το σώμα έχει πάντα κάτι να αφαιρέσει, αφού ακόμα και με την ιδανική διατροφή αναπνέουμε δηλητηριασμένο αέρα της πόλης.
Αλήθεια: το νερό που πίνεται με τα γεύματα δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τη συνοχή του γαστρικού υγρού (με έπεισε ένα πολύ ενδιαφέρον άτομο, ο φυσιοπαθητικός γιατρός Mikhail Sovetov. Η ιδέα του μου φάνηκε πολύ λογική, παρά την καθιερωμένη αντίθετη γνώμη).
Από τις διαλέξεις του: το νερό θα απορροφηθεί στα τοιχώματα του στομάχου και θα εισέλθει στο αίμα με τον ίδιο τρόπο σαν να το έπινες χωριστά από το φαγητό… Ίσως λίγο πιο αργά. Δεν έχει νόημα να πίνετε νερό με λαχανικά και φρούτα, αφού αποτελούνται ήδη από μεγάλη ποσότητα νερού. Κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί στην περίπτωση μαγειρεμένου, άρα αφυδατωμένου φαγητού. Εδώ, το πόσιμο νερό είναι απλά απαραίτητο, ώστε το σώμα να μην σπαταλά το ανεκτίμητο νερό του στην πέψη του. Αλλά υπάρχει μια εξαίρεση - οι σούπες. Τα οποία θεωρούνται πολύ χρήσιμα και, παρεμπιπτόντως, το ίδιο νερό, μόνο με πατάτες και κρέας – ή, σε χορτοφαγική εκδοχή, χωρίς αυτό.
Τι νερό πρέπει να πίνετε;
Αλήθεια: Διάσημοι φυσιοπαθείς όπως ο Norman Walker, ο Paul Bragg, ο Allen Denis υποστήριζαν το απεσταγμένο νερό.
Θα παραθέσω τη γνώμη του καθηγητή μου, καθηγητή φυσιοπαθητικής, ψυχοθεραπευτή, διδάκτορα διατροφικής ψυχολογίας, ειδικό στη μη φαρμακευτική αγωγή, λέκτορα και μέλος της Αμερικανικής Ομοσπονδίας Υγείας, επιστημονικού ερευνητή και συμβούλου διαφόρων κλινικών στις ΗΠΑ και το Μεξικό, Μπόρις Rafailovich Uvaydov:
«Στη φύση πίνουμε λιωμένο νερό. Όταν το χιόνι λιώνει, σχηματίζονται ρυάκια και ρέουν σε ποτάμια. Και όταν αυτό το νερό έρχεται από ψηλά, συλλέγει μια τεράστια ποσότητα ηλιακής ενέργειας, και αυτό είναι πρακτικά αποσταγμένο νερό. Επίσης το νερό της βροχής. Διαλύει, ενυδατώνει, καθαρίζει και απομακρύνει τις παθολογικές πλάκες. Εδώ και 20 χρόνια πίνω μόνο αυτήν. Μόνο αυτή μπορεί να διαλύσει βλέννα, επιδρομές, να καθαρίσει τα αιμοφόρα αγγεία και να τα αποβάλει μέσω των νεφρών!
Γνωρίζατε ότι το απεσταγμένο νερό χρησιμοποιείται και στην ιατρική; Οι γιατροί λένε ότι «χωρίς οποιεσδήποτε ακαθαρσίες (ωφέλιμες και επιβλαβείς), είναι ένας εξαιρετικός διαλύτης και η βάση για τη δημιουργία διαφόρων ιατρικών και καλλυντικών σκευασμάτων». Αυτό απαιτεί το εξής: γιατί λοιπόν δεν μπορείτε να το πιείτε; Είναι πραγματικά αδύνατο για ένα άτομο να πάρει όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία από το φαγητό;
3 τρόποι για να πάρετε απεσταγμένο νερό:
1. Φίλτρο αντίστροφης όσμωσης 5 σταδίων, με μεμβράνη και αντικαταστάσιμα φυσίγγια
2. Με ειδική συσκευή-αποστακτήρα
3.
Για να διαλύσουμε επιτέλους τις αμφιβολίες σας σχετικά με τους κινδύνους του απεσταγμένου νερού, ορίστε μερικά στοιχεία: το 2012, στην Αμερική παρήχθησαν 9,7 δισεκατομμύρια γαλόνια εμφιαλωμένου νερού, που απέφεραν 11,8 δισεκατομμύρια δολάρια ακαθάριστο εισόδημα στη χώρα. Και αυτό είναι στην πραγματικότητα 300 φορές πιο ακριβό από ένα γαλόνι κανονικού νερού βρύσης που μπορεί να τρέξει μέσω ενός αποστακτήρα.
Μεγάλα χρήματα σημαίνει πάντα μεγάλα επιχειρήματα.