Το νερό με λεμόνι είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ρόφημα. Οι θεραπευτικές του ιδιότητες μπορούν να αυξηθούν με την προσθήκη μικρής ποσότητας κουρκουμά. Το μπαχαρικό θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα υποστηρίξει την καλή λειτουργία του οργανισμού. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται συχνά στην ινδική κουζίνα. Δίνει στο φαγητό ασυνήθιστη γεύση και υπέροχο άρωμα.
Το ρόφημα θα σας επιτρέψει να πάρετε μια απίστευτη ώθηση ενέργειας για όλη την ημέρα και να αναζωογονήσετε το σώμα. Το ζεστό νερό βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης, το λεμόνι ανακουφίζει το συκώτι από τις συσσωρευμένες τοξίνες.
Ο κουρκουμάς είναι γνωστός εδώ και πολλά χρόνια ως ενισχυτικό της υγείας. Οι εκπληκτικές αρετές του μπαχαρικού έχουν επιβεβαιωθεί από επιστημονικές έρευνες. Ο κουρκουμάς δεν έχει αντενδείξεις. Επίσης δεν είναι ικανό να προκαλέσει παρενέργειες. Το μπαχαρικό φημίζεται για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, καθώς είναι εξαιρετικό αντιοξειδωτικό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγη κανέλα για γεύση. Θα σας επιτρέψει να ελέγξετε με επιτυχία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, θα έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη δράση.
Το ρόφημα θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι για αρκετές ώρες. Χάρη σε αυτό, θα μπορείτε να χάσετε τα περιττά κιλά.
Ας επισημάνουμε τα κύρια πλεονεκτήματα του ποτού:
- Σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τα απότομα άλματα του σακχάρου στο αίμα που προκαλούνται από τον διαβήτη,
- Βοηθά το ανθρώπινο σώμα να διασπάσει τα λίπη αμέσως μετά την κατανάλωση τους,
- Προωθεί την απώλεια βάρους, καθαρίζει από επιβλαβείς τοξίνες,
- Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση εγκεφαλικών διαταραχών που προκαλούνται από τη γήρανση,
- Βοηθά στην ανακούφιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας
- Βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος
- Προάγει τη γενική υγεία, προστατεύοντας τον οργανισμό από επικίνδυνα κρυολογήματα.
Συνταγή ποτού: Για να φτιάξετε ένα ποτό θα χρειαστείτε:
- κουρκουμάς (0.25 κουταλάκι του γλυκού),
- Ζεστό νερό (1 ποτήρι)
- Χυμός από μισό λεμόνι
- Μέλι (0.125 κουταλάκι του γλυκού),
- Κανέλα (1 πρέζα).
Χαρακτηριστικά προετοιμασίας
Ζεσταίνουμε νερό, προσθέτουμε το χυμό λεμονιού, το μέλι και τον κουρκουμά. Ανακατέψτε καλά το μείγμα που προκύπτει. Μην ξεχνάτε ότι για να είναι το αποτέλεσμα του ροφήματος το καλύτερο απαιτείται συνεχές ανακάτεμα μέχρι να πιει τελείως το ρόφημα. Αυτό πρέπει να γίνει, καθώς ο κουρκουμάς σταδιακά κατακάθεται στον πάτο.
Μην περιμένετε μέχρι να κρυώσει το ρόφημα, πρέπει να το πιείτε ζεστό. Αυτό είναι ένα πραγματικά φυσικό και υγιεινό ρόφημα. Είναι σε θέση να φέρει οφέλη στο σώμα, το μέγεθος των οποίων δεν μπορεί να συγκριθεί με την επίδραση ακριβών φαρμάκων. Πίνετε το καθημερινά και να είστε υγιείς!