Όταν η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) αναφέρεται στην Υγρασία, αναφέρεται κυρίως στην ατμοσφαιρική υγρασία, δηλαδή στους υδρατμούς που περιέχονται στον αέρα. Αν και η υγρασία είναι συνήθως αόρατη, μπορούμε να νιώσουμε πολύ καλά την παρουσία της. Σε σχετική υγρασία 10%, ο αέρας μας φαίνεται στεγνός, στο 50% είναι άνετος, στο 80% αισθανόμαστε μια συγκεκριμένη βαρύτητα, και στη γειτονιά του 100%, η υγρασία αρχίζει να συμπυκνώνεται: εμφανίζεται ομίχλη, ομίχλη, ακόμη και βροχή Το

Η TCM θεωρεί ότι η υγρασία είναι βαριά και κολλώδης. Μάλλον, τείνει να κατεβαίνει ή να στέκεται κοντά στο έδαφος και αισθάνεται ότι είναι δύσκολο να το ξεφορτωθείς. Μας αρέσει να το συνδέουμε με κάτι βρώμικο ή θολό ... μύκητες, μούχλες και φύκια ευδοκιμούν σε υγρά περιβάλλοντα. Από αυτά τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της Υγρασίας το TCM χαρακτηρίζει διαφορετικές καταστάσεις του οργανισμού. Έτσι, όταν λέμε ότι οι λειτουργίες ή τα όργανα επηρεάζονται από την υγρασία, δεν σημαίνει ότι ξαφνικά έχουν βυθιστεί με νερό ή ότι το περιβάλλον τους μόλις έχει γίνει υγρό. Μάλλον, θέλουμε να επεξηγήσουμε, κατ 'αναλογία, ότι οι κλινικές τους εκδηλώσεις είναι ανάλογες με τα χαρακτηριστικά που επιδεικνύει η Υγρασία στη φύση. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Εάν η υγρασία φτάσει στο στομάχι, θα έχουμε βαριά πέψη με τη δυσάρεστη αίσθηση ότι έχουμε γεμάτο στομάχι και δεν έχουμε πια όρεξη.
• Εάν η υγρασία λιμνάζει στον Πνεύμονα, η αναπνοή είναι πιο δύσκολη, η αναπνοή περνά λιγότερο καλά και νιώθουμε μια αίσθηση περίσσειας στο στήθος (όπως σε μια πολύ υγρή σάουνα).
• Η υγρασία μπορεί επίσης να εμποδίσει τη φυσιολογική κυκλοφορία των σωματικών υγρών. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να εμφανίσουν πρήξιμο ή οίδημα.
• Η υγρασία είναι κολλώδης: οι ασθένειες που προκαλεί είναι δύσκολο να θεραπευτούν, η εξέλιξή τους είναι μεγάλη, διαρκούν πολύ ή εμφανίζονται σε επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Η οστεοαρθρίτιδα, η οποία αναπτύσσεται σταδιακά μέσα σε αρκετά χρόνια, είναι ένα καλό παράδειγμα. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με οστεοαρθρίτιδα βιώνουν πιο έντονο πόνο τις υγρές και βροχερές μέρες.
• Η υγρασία είναι βαριά: σχετίζεται με αίσθημα βάρους στο κεφάλι ή στα άκρα. Νιώθουμε κουρασμένοι, δεν έχουμε δύναμη.
• Η υγρασία είναι «ακατάλληλη» από τη φύση της: συμβάλλει στην παραγωγή κεριού στις άκρες των ματιών, εκρέει σε περίπτωση δερματικών παθήσεων, μη φυσιολογικών κολπικών εκκρίσεων και θολών ούρων.
• Η υγρασία είναι στάσιμη, τείνει να σταματήσει την κίνηση: όταν η φυσιολογική κίνηση των σπλάχνων δεν πραγματοποιείται, η υγρασία είναι συχνά η αιτία.

Η TCM θεωρεί ότι υπάρχουν δύο τύποι υγρασίας: η εξωτερική και η εσωτερική.

Εάν είμαστε εκτεθειμένοι σε υψηλή υγρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα ζώντας σε ένα υγρό σπίτι, δουλεύοντας σε ένα υγρό κλίμα, ή στέκοντας για μεγάλο χρονικό διάστημα στη βροχή ή καθισμένοι σε υγρό έδαφος, αυτό θα προωθήσει την εισβολή του Εξωτερικού υγρασία στο σώμα μας. Το απλό γεγονός της ζωής σε ένα υπόγειο με χαμηλό εξαερισμό κάνει πολλούς ανθρώπους να αισθάνονται βαριά, κουρασμένα ή καταπιεσμένα στο στήθος.

Όταν η υγρασία εισέρχεται στους τένοντες-μυώδεις μεσημβρινούς, οι οποίοι είναι οι πιο επιφανειακοί (βλέπε Μεσημβρινούς), εμποδίζει τη ροή του Qi και προκαλεί ένα αίσθημα μούδιασμα. Εάν εισέλθει στις αρθρώσεις, πρήζονται και αισθάνεστε θαμπούς πόνους και πόνους. Επιπλέον, τα οστά και οι χόνδροι παραμορφώνονται υπό την επίδραση της υγρασίας. Τέλος, πολλές ρευματοειδείς παθολογίες, όπως η παραμορφωτική αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα, συνδέονται με την εξωτερική υγρασία.

Οι γονείς μας είπαν να μην κρατάμε τα πόδια μας βρεγμένα ή αλλιώς να πάθουμε ουρολοίμωξη ... Οι Κινέζοι γονείς πιθανότατα διδάσκουν στα παιδιά τους το ίδιο πράγμα, καθώς η υγρασία μπορεί να εισέλθει μέσω του μεσημβρινού του νεφρού - που ξεκινά κάτω από το πόδι και ανεβαίνει στην ουροδόχο κύστη - και προκαλούν αίσθημα βάρους στην κάτω κοιλιακή χώρα, την αίσθηση ότι δεν μπορούμε να αδειάσουμε τελείως την Κύστη και θολή ούρα.

Ο μετασχηματισμός και η κυκλοφορία των σωματικών υγρών διαχειρίζεται η σπλήνα / το πάγκρεας. Εάν το τελευταίο είναι ασθενές, ο μετασχηματισμός των υγρών θα είναι ελλιπής και θα γίνουν ακάθαρτοι, μεταμορφώνοντας σε εσωτερική υγρασία. Επιπλέον, η κυκλοφορία των υγρών επηρεάζεται, θα συσσωρευτούν, προκαλώντας οιδήματα και ακόμη και εσωτερική υγρασία. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την παρουσία εσωτερικής υγρασίας είναι τα ίδια με αυτά της εξωτερικής υγρασίας, αλλά η εμφάνισή τους είναι πιο αργή.

Εάν η εσωτερική υγρασία παραμείνει για λίγο, μπορεί να συμπυκνωθεί και να μετατραπεί σε φλέγμα ή φλέγμα. Ενώ η υγρασία είναι αόρατη και μπορεί να φανεί μόνο μέσω συμπτωμάτων ασθένειας, το φλέγμα είναι σαφώς ορατό και πιο εύκολα προκαλεί μπλοκαρίσματα. Για παράδειγμα, εάν ο πνεύμονας είναι φραγμένος από φλέγμα, θα δείτε βήχα, πτύελα φλέγματος και αίσθημα σφίγματος στο στήθος. Εάν φτάσει στην ανώτερη αναπνευστική οδό, το φλέγμα μπορεί να καταφύγει στους κόλπους και να προκαλέσει χρόνια παραρρινοκολπίτιδα.