Υλικό συνεργατών
Ποιος από εμάς δεν έχει αναζητήσει απάντηση στην αγαπημένη ερώτηση "Πώς να χάσετε βάρος;" Πόσα κορίτσια έχουν βασανιστεί με ανατριχιαστικές δίαιτες και προπονήσεις στο γυμναστήριο επτά φορές την εβδομάδα; Τόση προσπάθεια και όχι καλό. Δεν υπάρχει πραγματικά τέτοιο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να βρείτε μια ονειρική φιγούρα χωρίς απεργίες πείνας και άσκηση για φθορά; Δηλώνουμε ότι υπάρχει. Γνωρίστε τον σωτήρα σας - ένα μοναδικό πρόγραμμα γυμναστικής Prime Time.
Η 25η Αυγούστου στο Βόλγκογκραντ έγινε για πολλούς ένα κορίτσι το σημείο εκκίνησης για μια νέα ζωή. Thisταν εκείνη την ημέρα που το γυμναστήριο "ART-FITNESS" άνοιξε τις πόρτες του σε 50 τυχερές γυναίκες. Μικρές οργανωτικές καθυστερήσεις, η ουρά και η καθυστερημένη ώρα δεν μπορούσαν να χαλάσουν τη διάθεση. Άλλωστε, μόνο τα πιο κίνητρα και ενεργά κορίτσια έρχονται στο Prime Time. Όλοι επικεντρώνονται στη νίκη, δεν υπάρχει καμία λεπτομέρεια εδώ! Η πρώτη σεζόν για την απόκτηση ενός superfigure από το Prime Time είναι ακόμα σε πλήρη εξέλιξη, αλλά υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι που επιθυμούν να μπουν στη σκυταλοδρομία για μια χαριτωμένη φιγούρα που οι διοργανωτές αποφάσισαν να ανακοινώσουν πρόσληψη για τη δεύτερη σεζόν από τις 26 Οκτωβρίου. Μην χάσετε!
Ακόμη και πριν από την έναρξη του έργου, οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Κάθε ομάδα θα μπορούσε δικαίως να είναι περήφανη για τους προπονητές της. Η Julia και η Anya πέρασαν την πιο αυστηρή επιλογή, αφήνοντας πίσω δεκάδες αιτούντες. Με όλη την εμφάνισή τους, τα κορίτσια δείχνουν ότι η εξαιρετική υγεία και η ιδανική φιγούρα είναι δυνατές όχι μόνο στις σελίδες των γυαλιστερών περιοδικών, αλλά και στην πραγματική ζωή.
«Ο καθένας έχει τους δικούς του στόχους εδώ! Είμαστε μαχητές εδώ! » - η Τζούλια έδωσε οδηγίες στα κορίτσια. Η Άνια την υποστήριξε: «Δεν μπορείς να είσαι τεμπέλης! Εδώ θα σας κάνουμε να δουλέψετε! "
Παρά τα αυστηρά λόγια των προπονητών, τα κορίτσια έδειχναν ενθουσιώδη. Πολλοί περίμεναν μια πρόσκληση στο έργο για περισσότερο από μία εβδομάδα. Προσωπικός προπονητής, δυναμική εκπαίδευση, διατροφικές και ασκήσεις.
24 ώρες το XNUMXωρο, δραματικές αλλαγές σε μόλις δύο μήνες - μια τέτοια ευκαιρία δεν πρέπει να χάσετε!
Όταν ένας προπονητής παρακινεί με μία εμφάνιση
Αφού έλαβαν τις αγαπημένες κάρτες (ροζ ή πράσινο), τα κορίτσια διασκορπίστηκαν στις αίθουσες. Η πρώτη μέρα περιελάμβανε διατροφική διαβούλευση και εισαγωγή σε ημερολόγιο, όπου οι συμμετέχοντες καταγράφουν κάθε γεύμα τους. Τώρα δεν θα επιτρέψετε στον εαυτό σας ένα κομμάτι κέικ για τη νύχτα! Και ο προπονητής δεν θα χτυπήσει στο κεφάλι για παράλειψη του πρωινού.
Ούτε θα επαινεθούν για την παράλειψη μιας προπόνησης χωρίς καλό λόγο. «Δεν θα τα καταφέρεις με απλή μομφή. Θα πρέπει να δουλέψεις πολύ », διαβεβαίωσε η Άνια την ομάδα της.
Και ήδη στην πρώτη προπόνηση, τα κορίτσια συνειδητοποίησαν ότι οι προπονητές τους δεν αστειεύονταν. Ασκήσεις με σπαθιά και αλτήρες, σανίδες και καταλήψεις, άλματα και κούνιες - και αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος δραστηριοτήτων. Οι επευφημίες και η δυναμική μουσική του προπονητή επέτρεψαν στα κορίτσια να αντέξουν περισσότερο από ό, τι περίμεναν για τον εαυτό τους. Και πώς μπορείτε να εξαπατήσετε όταν η πανταχού παρούσα Τζούλια και η Άνια θα πετάξουν αμέσως προς το μέρος σας, ανεξάρτητα από τη σειρά που κρύβεστε. Είναι δύσκολο, ασυνήθιστο, μερικές φορές ακόμη και επώδυνο - αλλά ποια είναι τα αποτελέσματα!
Μερικά κορίτσια έχουν ήδη χάσει 1 έως 3 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες σωστής διατροφής υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή! Αλλά το έργο μόλις ξεκίνησε. Είναι αμέσως εμφανές πόσο πολύ τα κορίτσια θέλουν τη νίκη. Και κανένας από αυτούς δεν θα παραχωρήσει το βραβείο του σε άλλον.
Τα κορίτσια έχουν ακόμη 2 μήνες τακτικής προπόνησης και σωστής διατροφής μπροστά. Ακολουθήστε τα αποτελέσματά τους την Ημέρα της Γυναίκας και ζητωκραυγήστε για το καλύτερο!
Και αν εσείς είστε έτοιμοι για αλλαγές, τότε βιαστείτε - η ηχογράφηση για τη δεύτερη σεζόν είναι σε πλήρη εξέλιξη. Μην χάσετε! Από τις 26 Οκτωβρίου, προσλαμβάνουμε τη δεύτερη σεζόν!
Όλες οι ερωτήσεις που ενδιαφέρουν σχετικά με τη συμμετοχή στο πρόγραμμα γυμναστικής Prime Time στο Βόλγκογκραντ μπορούν να γίνουν τηλεφωνικά: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina ή στην ομάδα έργων VKontakte.
Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας στο Instagram.
Οι σελίδες μας и
Βιαστείτε να πάρετε τη θέση σας στον αγώνα για το τέλειο σώμα!
Το προσωπικό σας blog για τη διατροφή
Τι σας επιφυλάσσει;
- δυναμικά προγράμματα για την εξάλειψη του περιττού βάρους.
- αθλητικό photoshop προβληματικών περιοχών.
- ανάπτυξη ατομικού προγράμματος διατροφής για κάθε συμμετέχοντα, με βάση τις προτιμήσεις και τον τρόπο ζωής της ·
- πρόγραμμα προπόνησης στο σπίτι?
- κατ 'οίκον μαθήματα με διαδικτυακές διαβουλεύσεις και διαδικτυακά σεμινάρια από εκπαιδευτή.
- προσωπικό ημερολόγιο τροφίμων.
- μετρήσεις παραμέτρων και φωτογραφιών ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ, έτσι ώστε εσείς οι ίδιοι να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα.
Είστε έτοιμοι να γνωρίσετε τον πραγματικό εαυτό - δυνατό, όμορφο, ενεργό και σέξι; Το Prime Time σας περιμένει!