Χρωματοθεραπεία στην Αγιουρβέδα

Με βάση την έννοια των τριών γκούνας, τα θεραπευτικά χρώματα θα πρέπει να είναι σαττβικά (που αντιστοιχούν στον τρόπο της καλοσύνης), δηλαδή φυσικά, μέτρια και αρμονικά. Αυτά τα χρώματα ηρεμούν το μυαλό. Τα χρώματα του rajas guna (η γκούνα του πάθους) είναι φωτεινά και κορεσμένα, ενθουσιάζουν, επομένως πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για να επιτευχθεί το κατάλληλο αποτέλεσμα. Η γκούνα του τάμα (η γκούνα της άγνοιας) περιλαμβάνει θαμπά και ζοφερά χρώματα, όπως βάλτο, σκούρο γκρι και μαύρο. Αυτά τα χρώματα είναι καλά μόνο για υπερκινητικά άτομα και ακόμη και τότε έχουν καταθλιπτικό αποτέλεσμα ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες. Επιπλέον, το χρώμα επηρεάζει την ισορροπία των τριών dosha. Τα σωστά επιλεγμένα χρώματα ρούχων και αντικειμένων γύρω μας είναι το κλειδί για την εσωτερική αρμονία.  Χρώμα dosha Vata Τα κύρια χαρακτηριστικά αυτού του dosha είναι η ψυχρότητα και η ξηρότητα. Μπορείτε να το εναρμονίσετε με ζεστά χρώματα: κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο. Το ιδανικό χρώμα για το Vata είναι το ανοιχτό κίτρινο: ηρεμεί το νευρικό σύστημα, αυξάνει τη συγκέντρωση, βελτιώνει τον ύπνο και την όρεξη. Τα υπερβολικά φωτεινά χρώματα και οι έντονες αντιθέσεις υπερδιεγείρουν το ήδη ενεργό Vata, αλλά τα σκούρα χρώματα είναι καλά για γείωση. Χρώμα Pitta dosha Λόγω της παρουσίας του στοιχείου της φωτιάς, αυτή η dosha χαρακτηρίζεται από θερμότητα και επιθετικότητα, επομένως τα χρώματα Vata δεν είναι απολύτως κατάλληλα για Pitta. Το Pitta εναρμονίζεται με «ψυκτικά» χρώματα: μπλε, μπλε, πράσινο και λεβάντα. Το καλύτερο χρώμα είναι το μπλε – ηρεμεί τέλεια και επιβραδύνει την υπερ-συναισθηματική Pitta. Χρώμα dosha Kapha Το Kapha είναι μια ανενεργή dosha, τα κρύα χρώματα την επιβραδύνουν ακόμη περισσότερο. Και τα φωτεινά και ζεστά χρώματα, όπως το χρυσό, το κόκκινο, το πορτοκαλί και το μοβ, βοηθούν να ξεπεραστεί η φυσική τεμπελιά, σας κάνουν να θέλετε να κάνετε κάτι και επίσης βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό. Μετάφραση: Λάκσμι