Πώς να ξεφύγετε από ένα δημιουργικό μπλοκ όταν είστε άνω των 30 ετών

«Έχασα τον εαυτό μου», ξεκίνησε την ιστορία της η Ira με αυτή τη φράση. - Ποιο ειναι το νοημα? Εργασία, οικογένεια, παιδί; Όλα είναι χωρίς νόημα. Εδώ και έξι μήνες ξυπνάω το πρωί και καταλαβαίνω ότι δεν θέλω τίποτα. Δεν υπάρχει έμπνευση ή χαρά. Μου φαίνεται ότι κάποιος κάθεται στο λαιμό και με ελέγχει. Δεν ξέρω τι χρειάζομαι. Το παιδί δεν είναι χαρούμενο. Θέλω να χωρίσω τον άντρα μου. Δεν είναι εντάξει.»

Η Ήρα είναι 33 ετών, είναι διακοσμήτρια. Όμορφη, έξυπνη, λεπτή. Έχει πολλά να είναι περήφανη. Τα τελευταία τρία χρόνια, απροσδόκητα «απογειώθηκε» στην κορυφή της δημιουργικής της καριέρας και κατέκτησε τον Όλυμπό της. Οι υπηρεσίες της είναι σε ζήτηση. Συνεργάζεται με διάσημο σχεδιαστή της Μόσχας, από τον οποίο σπούδασε. Πραγματοποιήθηκαν κοινά σεμινάρια στην Αμερική, την Ισπανία, την Ιταλία, την Τσεχία και άλλες χώρες του κόσμου. Το όνομά της άρχισε να ακούγεται στους επαγγελματικούς κύκλους. Εκείνη τη στιγμή, η Ira είχε ήδη μια οικογένεια και ένα παιδί. Με χαρά, βυθίστηκε με τα πόδια στη δημιουργικότητα, επιστρέφοντας σπίτι μόνο για να περάσει τη νύχτα.

ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ

Εντελώς απροσδόκητα, στο πλαίσιο της συναρπαστικής δουλειάς και της επαγγελματικής αναγνώρισης, ο Ira άρχισε να αισθάνεται κενό και ανούσιο. Ξαφνικά παρατήρησε ότι ο σύντροφος Igor, τον οποίο ειδωλοποίησε, φοβόταν τον ανταγωνισμό και άρχισε να την σπρώχνει στην άκρη: δεν την πήγε σε κοινά προγράμματα, την απέκλεισε από διαγωνισμούς και είπε άσχημα πράγματα πίσω από την πλάτη της.

Η Ira το θεώρησε ως πραγματική προδοσία. Αφιέρωσε τρία χρόνια στο δημιουργικό εγχείρημα του συντρόφου της και στην προσωπικότητά του, «διαλυόμενη» εντελώς μέσα του. Πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό;

Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι τώρα ο σύζυγός της άρχισε να φαίνεται στην Ira κοσμικός και απλός. Εκείνη χαιρόταν τη φροντίδα του. Ο σύζυγος πλήρωσε για τις σπουδές της Ira, τη στήριξε σε μια προσπάθεια να αποδείξει τον εαυτό της. Αλλά τώρα, στο πλαίσιο μιας δημιουργικής συνεργασίας, ο σύζυγος άρχισε να φαίνεται βαρετός, οι συζητήσεις μαζί του είναι απλοϊκές, η ζωή δεν έχει ενδιαφέρον. Ξεκίνησαν καυγάδες στην οικογένεια, μιλούν για διαζύγιο και αυτό έγινε μετά από 12 χρόνια γάμου.

Η Άιρα έπαθε κατάθλιψη. Αποσύρθηκε από το έργο, μείωσε το ιδιωτικό της ιατρείο και αποσύρθηκε στον εαυτό της. Σε αυτή την κατάσταση, ήρθε σε ψυχολόγο. Θλιμμένο, σιωπηλό, κλειστό. Ταυτόχρονα, στα μάτια της έβλεπα βάθος, δημιουργική πείνα και λαχτάρα για στενές σχέσεις.

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΤΟΥ ΛΟΓΟΥ

Στη διαδικασία της δουλειάς, ανακαλύψαμε ότι η Ira δεν είχε ποτέ οικειότητα και ζεστασιά ούτε με τον πατέρα της ούτε με τη μητέρα της. Οι γονείς δεν κατάλαβαν και δεν υποστήριξαν τις δημιουργικές της «γελοιότητες».

Ο πατέρας δεν έδειξε συναισθήματα για την κόρη του. Δεν μοιράστηκε τις παιδικές της παρορμήσεις: ανακατατάξεις στο διαμέρισμα, στολίζοντας τις φίλες της με καλλυντικά, ντύσιμο με τα ρούχα της μητέρας της με αυτοσχέδιες παραστάσεις.

Η μαμά ήταν επίσης «στεγνή». Δούλεψε πολύ και επέπληξε για δημιουργικές «ανοησίες». Και η μικρή Άιρα απομακρύνθηκε από τους γονείς της. Τι άλλο της έμεινε; Έκλεισε τον παιδικό, δημιουργικό της κόσμο με ένα κλειδί. Μόνο μόνη με τον εαυτό της, η Ira μπορούσε να δημιουργήσει, ζωγραφίζοντας άλμπουμ με μπογιές και το δρόμο με χρωματιστά κραγιόνια.

Η έλλειψη κατανόησης και υποστήριξης από τους γονείς της «έσπειρε» στην Ira μια έλλειψη εμπιστοσύνης στην ικανότητά της να δημιουργήσει κάτι νέο.

Η ΡΙΖΑ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ

Η πίστη στον εαυτό μας ως μοναδικό και δημιουργικό άτομο έρχεται σε εμάς χάρη στους γονείς μας. Είναι οι πρώτοι μας βαθμολογητές. Η ιδέα μας για τη μοναδικότητά μας και το δικαίωμα στη δημιουργία εξαρτάται από το πώς αντιδρούν οι γονείς στα πρώτα βήματα των παιδιών μας στον κόσμο της δημιουργικότητας.

Εάν οι γονείς αποδεχτούν και εγκρίνουν τις προσπάθειές μας, τότε αποκτάμε το δικαίωμα να είμαστε ο εαυτός μας και να εκφραζόμαστε με κάθε τρόπο. Αν δεν δεχτούν, είναι δύσκολο για εμάς να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να κάνει κάτι ασυνήθιστο και πολύ περισσότερο να το δείξουμε στους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν λαμβάνει επιβεβαίωση ότι μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του με οποιονδήποτε τρόπο. Πόσοι ταλαντούχοι άνθρωποι γράφουν ακόμα «στο τραπέζι» ή ζωγραφίζουν τους τοίχους των γκαράζ!

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ

Η δημιουργική αβεβαιότητα της Ira αντισταθμίστηκε από την υποστήριξη του συζύγου της. Καταλάβαινε και σεβόταν τη δημιουργική της φύση. Βοηθήθηκε με σπουδές, εξασφάλισε οικονομικά τη ζωή. Σιωπηλά άκουσε να μιλάει για το «high», συνειδητοποιώντας πόσο σημαντικό είναι για την Ira. Έκανε ό,τι ήταν στο χέρι του. Αγαπούσε τη γυναίκα του. Ήταν η φροντίδα και η αποδοχή του στην αρχή της σχέσης που «δωροδοκούσε» τον Ira.

Αλλά στη συνέχεια εμφανίστηκε ένας «δημιουργικός» σύντροφος στη ζωή του κοριτσιού. Βρήκε υποστήριξη στον Ιγκόρ, μη συνειδητοποιώντας ότι με το εξώφυλλό του αντισταθμίζει τη δημιουργική της ανασφάλεια. Η θετική αξιολόγηση του έργου της και η δημόσια αναγνώριση στο έργο έδωσαν δύναμη.

Δυστυχώς, μια γρήγορη «απογείωση» δεν έδωσε στην Ira την ευκαιρία να ενισχύσει τη δύναμή της και να βρει ένα βήμα στον εαυτό της. Πέτυχε όλους τους στόχους της μαζί με έναν σύντροφο και έχοντας πετύχει αυτό που ήθελε, βρέθηκε σε δημιουργικό αδιέξοδο.

«Τι θέλω τώρα; Θα μπορούσα να το κάνω μόνος μου;» Ερωτήσεις σαν αυτές είναι ειλικρίνεια με τον εαυτό σας και μπορεί να είναι επώδυνες.

Ο Ira εξανάγκασε τις εμπειρίες της δημιουργικής αυτο-αμφιβολίας στο ασυνείδητο. Αυτό εκδηλώθηκε σε μια κατάσταση απάθειας και απώλειας νοήματος: στη ζωή, στην εργασία, στην οικογένεια, ακόμη και στο παιδί. Ναι, χωριστά δεν μπορεί να είναι το νόημα της ζωής. Αλλά ποιο είναι το νόημα; Πώς να βγείτε από αυτή την κατάσταση;

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΕΞΟΔΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ

Έχουμε δημιουργήσει επαφή με το παιδικό κομμάτι της Ira, τη δημιουργικότητά της. Η Ira είδε το «δημιουργικό κορίτσι» της με ανοιχτόχρωμες μπούκλες, με ένα φωτεινό, χρωματιστό φόρεμα. "Εσυ τι θελεις?" ρώτησε τον εαυτό της. Και πριν το εσωτερικό της μάτι άνοιξε μια τέτοια εικόνα από την παιδική ηλικία.

Η Ήρα βρίσκεται στην κορυφή μιας χαράδρας, πίσω από την οποία διακρίνονται τα περίχωρα της πόλης με τα ιδιωτικά σπίτια. «Στόχοι» με μια ματιά στο σπίτι που της αρέσει. Ο στόχος επιλέχθηκε — τώρα ήρθε η ώρα να φύγετε! Το πιο ενδιαφέρον ξεκινά. Η Ira ξεπερνά μια βαθιά χαράδρα, πέφτοντας και πέφτοντας. Σκαρφαλώνει και συνεχίζει το δρόμο του μέσα από άγνωστα σπίτια, εγκαταλελειμμένους αχυρώνες, σπασμένους φράχτες. Το απροσδόκητο βρυχηθμό ενός σκύλου, τα κλάματα των κορακών και τα περίεργα βλέμματα των αγνώστων την ενθουσιάζουν και της δίνουν μια αίσθηση περιπέτειας. Αυτή τη στιγμή, η Άιρα νιώθει τις πιο μικρές λεπτομέρειες γύρω από κάθε κελί. Όλα είναι ζωντανά και αληθινά. Πλήρης παρουσία εδώ και τώρα.

Όμως ο Άιρα θυμάται το γκολ. Απολαμβάνοντας τη διαδικασία, φοβάται, χαίρεται, κλαίει, γελάει, αλλά συνεχίζει να προχωρά. Αυτή είναι μια πραγματική περιπέτεια για ένα επτάχρονο κορίτσι — να περάσει όλα τα τεστ και να φτάσει μόνη της τον στόχο.

Όταν επιτευχθεί ο στόχος, η Ira αισθάνεται πιο δυνατή και τρέχει σπίτι της με όλη της τη δύναμη με μια νίκη. Τώρα θέλει πραγματικά να πάει εκεί! Ακούει σιωπηλά μομφές για βρώμικα γόνατα και τρίωρη απουσία. Τι σημασία έχει αν πέτυχε τον στόχο της; Γεμάτη, κρατώντας το μυστικό της, η Ira πηγαίνει στο δωμάτιό της για να «δημιουργήσει». Σχεδιάζει, σμιλεύει, εφευρίσκει ρούχα για κούκλες.

Οι αληθινές επιθυμίες του εσωτερικού μας παιδιού είναι η πηγή της δημιουργικότητας και της αυτοπραγμάτωσης. Η παιδική εμπειρία της Ira της έδωσε τη δύναμη να δημιουργήσει. Απομένει μόνο να δώσουμε μια θέση στο εσωτερικό παιδί στην ενήλικη ζωή.

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΣΗ

Κάθε φορά εκπλήσσομαι με το πόσο σωστά λειτουργεί το ασυνείδητό μας, δίνοντας τις απαραίτητες εικόνες και μεταφορές. Εάν βρείτε το σωστό κλειδί για αυτό, μπορείτε να λάβετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις.

Στην περίπτωση της Ira, έδειξε την πηγή της δημιουργικής της έμπνευσης - έναν ξεκάθαρα επιλεγμένο στόχο και μια ανεξάρτητη περιπέτεια για την επίτευξή του, και στη συνέχεια τη χαρά της επιστροφής στο σπίτι.

Όλα μπήκαν στη θέση τους. Η δημιουργική αρχή της Ira είναι ένας «καλλιτέχνης περιπέτειας». Η μεταφορά ήταν χρήσιμη και ο Ira την έπιασε αμέσως. Υπήρχαν δάκρυα στα μάτια της. Είδα καθαρά μπροστά μου ένα μικρό, αποφασιστικό κορίτσι με μάτια που καίνε.

ΕΞΟΔΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ

Όπως και στην παιδική ηλικία, σήμερα είναι σημαντικό για την Ira να επιλέξει έναν στόχο, να ξεπεράσει τα εμπόδια μόνη της και να επιστρέψει στο σπίτι με μια νίκη για να συνεχίσει να δημιουργεί. Μόνο έτσι η Ira γίνεται δυνατή και εκδηλώνεται πλήρως.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια γρήγορη απογείωση σταδιοδρομίας σε συνεργασία δεν ικανοποίησε τον Ira: δεν είχε πλήρη ανεξαρτησία και επιλογή του στόχου του.

Η επίγνωση του δημιουργικού της σεναρίου βοήθησε την Ira να εκτιμήσει τον σύζυγό της. Πάντα ήταν εξίσου σημαντικό για εκείνη να δημιουργήσει και να επιστρέψει στο σπίτι, όπου αγαπούν και περιμένουν. Τώρα συνειδητοποίησε τι είδους πίσω μέρος και υποστήριξη ήταν ο αγαπημένος της άντρας για εκείνη και βρήκε πολλούς τρόπους να είναι δημιουργική στις σχέσεις μαζί του.

Για να επικοινωνήσετε με το δημιουργικό μέρος, ορίσαμε τα ακόλουθα βήματα για την Ira.

ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΞΟΔΟ ΑΠΟ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΚΡΙΣΗ

1. Διαβάστε το βιβλίο της Τζούλια Κάμερον The Artist's Way.

2. Έχετε ένα «δημιουργικό ραντεβού με τον εαυτό σας» κάθε εβδομάδα. Μόνος, πηγαίνετε όπου θέλετε: ένα πάρκο, ένα καφέ, ένα θέατρο.

3. Φροντίστε το δημιουργικό παιδί μέσα σας. Ακούστε και εκπληρώστε τις δημιουργικές του ιδιοτροπίες και επιθυμίες. Για παράδειγμα, αγοράστε ένα τσέρκι και κεντήστε ανάλογα με τη διάθεσή σας.

4. Μια φορά το μήνα και μισό να πετάς σε άλλη χώρα, έστω και μόνο για μία μέρα. Περιπλανηθείτε στους δρόμους της πόλης μόνοι. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, αλλάξτε το περιβάλλον.

5. Το πρωί, πείτε στον εαυτό σας: «Ακούω τον εαυτό μου και εκδηλώνω τη δημιουργική μου ενέργεια με τον πιο τέλειο τρόπο! Είμαι ταλαντούχος και ξέρω πώς να το δείξω!».

***

Η Ήρα «μαζεύτηκε», απέκτησε νέα νοήματα, έσωσε την οικογένειά της και έβαλε νέους στόχους. Τώρα κάνει το έργο της και είναι χαρούμενη.

Μια δημιουργική κρίση είναι μια ανάγκη να φτάσουμε σε νέα νοήματα ανώτερης τάξης. Αυτό είναι ένα μήνυμα για να αφήσετε το παρελθόν, να βρείτε νέες πηγές έμπνευσης και να εκφραστείτε πλήρως. Πως? Βασιζόμενος στον εαυτό σου και ακολουθώντας τις αληθινές σου επιθυμίες. Μόνο έτσι θα ξέρουμε τι είμαστε ικανοί.