Η επιλογή των γυαλιών σήμερα είναι τεράστια – μόνο τεμπέληδες δεν τα πουλάνε, στο Διαδίκτυο, στις διαβάσεις του μετρό ακόμα και στο τρένο, μπορείτε να δείτε αξιοπρεπείς σκελετούς με φακούς «υψηλής ποιότητας» για λογικά χρήματα. Αλλά όταν μιλάμε για υγεία και ομορφιά, πρέπει να θυμάστε ότι τα αστεία με τα μάτια είναι απαράδεκτα. Το πρώτο βήμα για την επιλογή γυαλιών για υπολογιστή θα πρέπει να γίνει σε έναν οφθαλμίατρο, ο οποίος θα ελέγξει την όρασή σας και θα σας βοηθήσει σωστά να επιλέξετε γυαλιά.
Λειτουργίες γυαλιών υπολογιστή
Το κύριο καθήκον των γυαλιών υπολογιστή είναι να εξουδετερώνουν την ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία που δίνει οποιαδήποτε οθόνη, ανεξάρτητα από το τι μας υπόσχονται οι κατασκευαστές. Για να γίνει αυτό, εφαρμόζεται μια ειδική επίστρωση στους φακούς, η ποσότητα της οποίας εξαρτάται από τον τύπο δραστηριότητας. Για εργασία με κείμενα, γραφικές εικόνες ή απλά παιχνίδια, οι φακοί έχουν σχεδιαστεί διαφορετικά, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία.
Ταυτόχρονα, τα γυαλιά υπολογιστή θα πρέπει να προστατεύουν τα μάτια όσο το δυνατόν περισσότερο από το συνεχές τρεμόπαιγμα της οθόνης, που στεγνώνει τον αμφιβληστροειδή του ματιού, οδηγεί σε ερεθισμό, ερυθρότητα και φαγούρα.
Γυαλιά γυμναστικής
Ασυνήθιστα γυαλιά, στα οποία οι διαφανείς φακοί αντικαθίστανται από σκούρο πλαστικό με πολλές μικρές τρύπες, συνάντησαν όλοι. Οι κριτικές σχετικά με αυτά είναι πολύ διαφορετικές, ένα πράγμα είναι σαφές - δεν θα υπάρξει βλάβη από τη χρήση των γυαλιών εκπαίδευσης (ονομάζονται επίσης διορθωτικά). Η χαλάρωση των ματιών και η εκγύμναση των μυών των ματιών είναι απαραίτητα για όλους, ειδικά όσους εργάζονται σε υπολογιστή.
Μόνο ένας γιατρός πρέπει να επιλέξει τα γυαλιά προπόνησης, θα σας πει επίσης τον βέλτιστο χρόνο εργασίας σε αυτά τα γυαλιά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορούν να φορεθούν μόνο σε καλό φως της ημέρας ή έντονο τεχνητό φως και όχι περισσότερες από τρεις ώρες συνεχόμενα την ημέρα.
Κανόνες για την επιλογή σημείων για τον υπολογιστή
- Μια συνταγή από έναν οπτομέτρη είναι το κλειδί για την υγεία των ματιών σας, αφιερώστε χρόνο για να πάτε στο γιατρό. Για τους κοντόφθαλμους, κατά κανόνα, τα γυαλιά υπολογιστή γράφουν μία ή δύο διόπτρες λιγότερες από τα γυαλιά για μόνιμη χρήση.
- Πρέπει να αγοράσετε γυαλιά για υπολογιστή μόνο σε εξειδικευμένα οπτικά σαλόνια, όπου, παρεμπιπτόντως, υπάρχουν συχνά ειδικοί με τον απαραίτητο εξοπλισμό για να ελέγξουν την όρασή σας.
- Οι φακοί με ειδική επίστρωση μπορούν να επιλεγούν με βάση τον προϋπολογισμό, αλλά είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη αυτό που είναι πιο σημαντικό - η αύξηση της αντίθεσης ή η βελτίωση της αναπαραγωγής χρώματος. Οι πιο ποιοτικοί και δοκιμασμένοι στο χρόνο φακοί παράγονται από ειδικούς από την Ελβετία, τη Γερμανία και την Ιαπωνία, αλλά τα προϊόντα τους a priori δεν μπορούν να είναι φθηνά.
- Ο σκελετός των γυαλιών μπορεί να μην είναι ο πιο όμορφος (αλλά αν ο χώρος εργασίας σας δεν είναι οικιακός υπολογιστής, τότε αυτό είναι επίσης σημαντικό), αλλά πρέπει να είναι άνετο, να μην πέφτει και να μην προκαλεί ενόχληση.
- Ο δείκτης της σωστής επιλογής γυαλιών είναι μόνο ένας - όταν εργάζεστε σε υπολογιστή στα επιλεγμένα γυαλιά, τα μάτια δεν κουράζονται και δεν πονάνε.
Συχνά, όταν επιλέγουν συνηθισμένα γυαλιά, προσφέρουν στους φακούς μια ειδική επίστρωση κατά του υπολογιστή. Εάν ο χρόνος που δαπανάται στον υπολογιστή είναι μικρός, αυτή η επιλογή είναι αρκετά κατάλληλη, σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε ειδικά γυαλιά. Φροντίστε τον εαυτό σας και την όρασή σας, να είστε υγιείς.