Περιεχόμενα
Το μέλι και η κανέλα φαίνονται υπέροχα σε ένα ζευγάρι, όχι μόνο για τον γευστικό συνδυασμό. Αυτά τα δύο προϊόντα βοηθούν στην απώλεια βάρους, μόνο για αυτό το αποτέλεσμα, θα πρέπει να τα χρησιμοποιείτε σωστά.
Συνταγή μελιού και κανέλας για απώλεια βάρους
Ρίξτε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα με βραστό νερό και επιμείνετε μέχρι να κρυώσει τελείως το νερό. Για αυτή την ποσότητα κανέλας θα χρειαστείτε 200 ml βραστό νερό. Αφού κρυώσει η κανέλα, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στο νερό και ανακατέψτε καλά.
Το μέλι, σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να προστίθεται σε ζεστό νερό, καθώς υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών, οι χρήσιμες ιδιότητες του μελιού μειώνονται.
Το κοκτέιλ που προκύπτει χωρίζεται στη μέση και πιείτε ένα μέρος πριν πάτε για ύπνο, το δεύτερο το πρωί με άδειο στομάχι. Ευχάριστο στη γεύση, το νερό με μέλι-κανέλα ηρεμεί μετά από μια δύσκολη μέρα και τονώνει το πρωί. Μπορείτε να προσθέσετε χυμό ή ξύσμα λεμονιού για γεύση - επίσης δεν βλάπτει.
Γιατί το μέλι και η κανέλα σας βοηθούν να χάσετε βάρος
Χωρίς να καταφύγετε σε πρόσθετες μεθόδους απώλειας βάρους, το μέλι και η κανέλα βοηθούν να απαλλαγείτε από 5 κιλά το μήνα. Ακόμα και μετά την επίτευξη ενός σταθερού αποτελέσματος, μπορείτε να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα κοκτέιλ για να διατηρήσετε το επιτευχθέν βάρος - σίγουρα δεν θα υπάρξει κακό.
Ένα μείγμα μελιού και κανέλας επιταχύνει το μεταβολισμό, η κανέλα αποτρέπει τη μεταφορά σακχάρων στις εναποθέσεις κάτω από το δέρμα σας και το μέλι, ως πηγή υδατανθράκων, κορεσμένων και εξαλείφει την επιθυμία για γλυκά και αλεύρι.
Αυτό το κοκτέιλ βελτιώνει επίσης την κατάσταση του δέρματός σας, αναζωογονεί την εμφάνιση, αφαιρεί την ερυθρότητα και εξομαλύνει τη δομή. Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας μειώνεται επίσης αισθητά - το δέρμα φαίνεται πιο λείο και πιο λείο.
Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους δεν είναι κατάλληλη για εκείνους που πρέπει να χάσουν πολύ βάρος. Ωστόσο, δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να χάσετε επιπλέον κιλά από τη σωστή διατροφή και άσκηση.