Πώς να ετοιμάσετε ένα πιάτο "Σπιτικό πίτα χωρίς μαγιά»
Τα ανακατεύουμε όλα, τα χωρίζουμε στα 16 και τα ανοίγουμε, τα τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι.
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Σπιτικό ψωμί πίτας χωρίς μαγιά»
- 257 γραμμάρια νερού
- 550 γραμμάρια αλεύρι σίτου
- 3 γραμμάρια αλάτι
Διατροφική αξία του πιάτου «Σπιτικό λεβάντας χωρίς μαγιά» (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 232.2 kcal.
Σκίουροι: 6.2 gr.
Λίπη: 0.8 gr.
Υδατάνθρακες: 50.9 gr.
Αριθμός μερίδων: 17Συστατικά και θερμιδικό περιεχόμενο της συνταγής «Σπιτικό lavash χωρίς μαγιά»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | cal, kcal |
| νερό | 257 gr | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| αλεύρι σίτου | 550 gr | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
| αλάτι | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Σύνολο | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
| 1 εξυπηρετούν | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |