μελισσόχορτο (Melissa officinalis). Δοκιμές in vitro¹⁰ δείχνουν ότι το βάλσαμο λεμονιού αναστέλλει τον ιό του απλού έρπητα. Μερικές κλινικές μελέτες χωρίς ομάδα εικονικού φαρμάκου έδειξαν ότι η τοπική εφαρμογή αλοιφής ή κρέμας με βάση βάλσαμο λεμονιού μπορεί μοιράζω πόσο διαρκούν τα συμπτώματα του κρυολογήματος¹¹Το Τα αποτελέσματα μιας διπλής τυφλής δοκιμής ελεγχόμενου με εικονικό φάρμακο που πραγματοποιήθηκε το 1999 και συμμετείχαν 116 άτομα έδειξαν την ίδια κατεύθυνση. Προτείνουν ότι η θεραπεία μπορεί επίσης να μειώσει την υποτροπή των επιληπτικών κρίσεων¹²Το Το ESCOP αναγνωρίζει την εξωτερική χρήση του βάλσαμου λεμονιού για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης. Το βάλσαμο λεμονιού πιστεύεται επίσης ότι έχει στυπτικές ιδιότητες.

Δοσολογία

Μόλις το τα πρώτα συμπτώματα, εφαρμόστε ένα κρέμα ή ένα λοσιόν που περιέχει 1% λυοφιλοποιημένο υδατικό εκχύλισμα (70: 1), 2 στο 4 φορές ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν οι βλάβες.

 λυσίνηΤο Η λυσίνη είναι α αμινοξέων, ένα από τα στοιχεία που σχηματίζουν το πρωτεΐνηΤο Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών, η λυσίνη, που λαμβάνεται για πρόληψη, μπορεί να συμβάλει μείωση της υποτροπής και τη σοβαρότητα των επιθέσεων από κρύο και επιταχύνει την επούλωση σε ορισμένα θέματα^4-9 Το Το 1983, μια έρευνα σε 1 άτομα με έρπη έδωσε επίσης θετικά αποτελέσματα: οι συμμετέχοντες έλαβαν 543 g λυσίνης ημερησίως κατά μέσο όρο για 1 μήνα. Αυτά τα τελευταία δεδομένα είναι υποκειμενικά, δεν αποτελούν κλινική απόδειξη, αλλά δείχνουν προς την κατεύθυνση μιας πιθανής αποτελεσματικότητας της λυσίνης⁸Το Ωστόσο, καμία πρόσφατη κλινική μελέτη δεν έχει επικυρώσει αυτές τις παρατηρήσεις. Δείτε τις Διαιτητικές συστάσεις παρακάτω για μια εξήγηση για το πώς λειτουργεί η λυσίνη.

Δοσολογία

Παίρνω από 1 g έως 3 g λυσίνης την ημέρα.

 Μείγμα εκχυλισμάτων ραβέντι και φασκόμηλου (Φασκόμηλο). Μια κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε το 2001 και περιελάμβανε 149 άτομα έδειξε ότι μια αλοιφή που περιέχει μείγμα εκχυλισμάτων φασκόμηλου (23 mg / g) και ραβέντι (23 mg / g) αποδείχθηκε ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με μια αλοιφή με βάση ακυκλοβίρης (50 mg / g), α κλασικό αντιικό φάρμακο, για να θεραπεύσει τις αλλοιώσεις του κρυολογήματος¹⁴Το Η θεραπεία χρειάστηκε κατά μέσο όρο 6,7 ημέρες με το φυτικό φάρμακο και 6,5 ημέρες με το acyclovir.

 ψευδάργυροςΤο Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα των δοκιμών δείχνουν ότι, όταν χρησιμοποιείται τοπικά από τα πρώτα συμπτώματα, α λοσιόν ή τζελ που περιέχουν ψευδάργυρο (0,25% έως 0,3% θειικό ή οξείδιο ψευδαργύρου) μπορεί επιταχύνει την επούλωση των επιδημιών του έρπητα χείλος^{15, 16}.

 Συστάσεις τροφίμων. A διατροφή πλούσια σε λυσίνη θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των επιδημιών του έρπητα (γεννητικά και χείλη), σύμφωνα με τον Αμερικανό φυσιοπαθή JE Pizzorno¹⁷Το Σύμφωνα με εργαστηριακά δεδομένα και μερικές μελέτες σε άτομα με έρπητα (αλλά μόνο έρπης), η λυσίνη, ένα αμινοξύ, πιστεύεται ότι έχει αντιιική δραστηριότητα (δείτε το φύλλο Λυσίνης). Η λυσίνη πιστεύεται ότι δρα αναστέλλοντας το μεταβολισμό της αργινίνης, ενός άλλου αμινοξέος που είναι σημαντικό για πολλαπλασιασμός ιώνΤο Η λυσίνη θεωρείται α βασικό θρεπτικό συστατικόεπειδή το σώμα δεν μπορεί να το κατασκευάσει και πρέπει να το αντλήσει από την τροφή.

Πηγές λυσίνης. Όλα τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη είναι πηγές τόσο λυσίνης όσο και αργινίνης. Είναι λοιπόν απαραίτητο να αναζητήσετε τροφές με υψηλή αναλογία λυσίνης/αργινίνης. Κρέας, ψάρι, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πολύ πλούσια σε λυσίνηΤο Βρίσκεται επίσης σε καλές ποσότητες σε ορισμένα δημητριακά (ειδικότερα φύτρο καλαμποκιού και σιταριού) και όσπρια. Η μαγιά μπύρας και το λάχανο τουρσί είναι επίσης καλές πηγές.

Για να αποφευχθεί. τροφές υψηλές σε αργινίνη και χαμηλές σε λυσίνη, όπως η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, έτσι ώστε να μην αποδυναμωθεί η ευεργετική επίδραση της λυσίνης.

Λαμβάνεται ως συμπληρώματα, η λυσίνη θα βοηθούσε στην πρόληψη υποτροπές του έρπητα και επιταχύνει την επούλωση.

Επιπλέον, μια δίαιτα που αποτελείται απόβιολογικά τρόφιμα θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη των προσβολών από έρπητα και να διευκολύνει τη θεραπεία τους ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα¹⁸.

 Κινέζικη Φαρμακοποιία. Ορισμένα παρασκευάσματα από την κινεζική φαρμακοποιία χρησιμοποιούνται κατά του έρπητα κατά τη στιγμή της επιδημίας. Δείτε τα σεντόνια Ο Long Dan Xie Gan Wan et Σουάνγκ Λιάο Χου Φενγκ Σαν.

 Αιθέρας. Να επιταχύνει επούλωση, D^r Ο Andrew Weil προτείνει να τοποθετηθεί μια σταγόνα διαλύματος αιθέρα (διαιθυλαιθέρας) στη βλάβη¹⁹Το Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας.