Αιμορροΐδες: ο πλήρης οδηγός για να εξαφανιστούν

Οι φλέβες που βρίσκονται μεταξύ του πρωκτού και του ορθού είναι η αιτία του αιμορροϊδικού πόνου. Ο σκοπός αυτών των φλεβών είναι να διαστέλλονται προκειμένου να εκκενώσουν τα ανθρώπινα απόβλητα.

Η φλεγμονή αυτών των φλεβών θα προκαλέσει έντονο πόνο, ερυθρότητα και την έξοδό τους προς τα έξω. Οι αιμορροΐδες είναι είτε εσωτερικές είτε εξωτερικές.

Μερικές φορές είναι καλοήθεις. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αιμορροΐδες απαιτούν πραγματική φροντίδα ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Ποιες είναι οι αιτίες και οι θεραπείες για τη θεραπεία των αιμορροΐδων;

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα είναι συνήθως τα ακόλουθα:

• Αιμορραγία: Η αιμορραγία κατά την κίνηση του εντέρου είναι ένα από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.

Είναι απλά μικρά ίχνη αίματος που βλέπετε στο χαρτομάντιλο.

• Φλεγμονή: Οι αιμορροΐδες προκαλούν πόνο που διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν πόνο όταν έχουν αιμορροΐδες.

Για άλλους ανθρώπους, ο πόνος είναι αποδεκτός. ενώ για την 3η ομάδα αντίθετα οι πόνοι είναι τόσο έντονοι που το άτομο δυσκολεύεται να καθίσει.

• Οίδημα: Η φλεγμονή προκαλεί ερυθρότητα και πρήξιμο της περιοχής.
• Ερεθισμοί, κνησμός της περιοχής του πρωκτού
• Η παρουσία μπάλες ή περίσσεια δέρματος στην περιοχή του πρωκτού.

Αιτίες

Δεν υπάρχουν σχεδόν προειδοποιητικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες. Η συνεχής πίεση στις φλέβες του πρωκτού θα οδηγήσει σε αιμορροΐδες.

Η διαστολή των φλεβών και η έξοδός τους σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από διάφορες αιτίες.

Εγκυμοσύνη

Οι εγκυμοσύνες είναι μια κοινή αιτία αιμορροΐδων. Ακριβώς όπως οι ραγάδες, η αύξηση βάρους που είναι συνηθισμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αιμορροΐδες αποτελούν μέρος της παρτίδας των εγκύων γυναικών.

Η δυσκοιλιότητα

Εάν έχετε συχνά δυσκοιλιότητα (χρησιμοποιήστε επίσης ένα φυσικό καθαρτικό), μπορεί να αναπτύξετε αιμορροΐδες. Η αναγκαστική εκκένωση των κοπράνων θα δημιουργήσει πίεση στις φλέβες και θα προκαλέσει αιμορροΐδες.

Το ίδιο συμβαίνει και στην περίπτωση της σεξουαλικής επαφής. Η πίεση στις φλέβες θα προκαλέσει το τραύμα τους και θα δημιουργήσει αιμορροΐδες.

Εκτεταμένες θέσεις

Για τα άτομα που κάθονται ή στέκονται όλη μέρα, ο κίνδυνος εμφάνισης αιμορροΐδων είναι μεγάλος.

Η κακή στάση του σώματος ευνοεί επίσης την εμφάνιση αιμορροΐδων.

Η παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην εμφάνιση αιμορροΐδων. Η άρση βαρών μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση αιμορροΐδων.

Μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες

Η διατροφή είναι επίσης αιτία ανάπτυξης αιμορροΐδων. Όταν η διατροφή σας είναι χαμηλή σε φυτικές ίνες, για παράδειγμα.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε άμυλο ευνοεί και την ανάπτυξη αιμορροΐδων.

Θεραπείες για αιμορροΐδες

Στην αρχική φάση, οι αιμορροΐδες μπορούν να επουλωθούν πλήρως μέσω μιας ποιοτικής διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Για επιπλοκές, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε γιατρό για αναλύσεις, διαγνωστικά και χειρουργική επέμβαση εάν είναι απαραίτητο.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπίζονται οι αιμορροΐδες με την πρώτη εμφάνιση γιατί εάν είναι υποτροπιάζουσες μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές. Εδώ είναι οι κορυφαίες φυσικές συμβουλές και λύσεις μας.

Βάλσαμο τίγρης

Το Tiger Balm είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Το βάλσαμο Tiger παρασκευάζεται στην πραγματικότητα από μενθόλη, καμφορά, λάδι μέντας και άλλα αιθέρια έλαια.

Η θεραπεία γίνεται με την εφαρμογή του βάλσαμου στις αιμορροΐδες. Κάντε ένα ντους από πριν, απολυμάνετε την περιοχή και εφαρμόστε το βάλσαμο.

Εκτός από το μασάζ, κάντε sitz λουτρά με tiger balm. Βράζουμε περίπου 1 λίτρο νερό για 1 κουταλάκι του γλυκού βάλσαμο.

Ο ατμός και οι φαρμακευτικές ιδιότητες του βάλσαμου όχι μόνο θα μειώσουν τον πόνο αλλά θα μειώσουν και το πρήξιμο.

Η καθημερινή θεραπεία με βάλσαμο τίγρης είναι αποτελεσματική στην πλήρη εξάλειψη των αιμορροΐδων. Κάντε για περίπου 3 εβδομάδες.

Μελί

Το μέλι αποτελείται από μέταλλα όπως ο φώσφορος, ο σίδηρος, το νάτριο, το μαγνήσιο, το κάλιο, το ασβέστιο. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C, βιταμίνες Β1, Β2 και Β6 (1).

Το μέλι χρησιμοποιείται στη θεραπεία των αιμορροΐδων. Χρησιμοποιήστε ποιοτικό μέλι. Κάντε μασάζ στην περιοχή με μέλι δύο φορές την ημέρα για 2-3 εβδομάδες. Οι πολλαπλές ιδιότητες του μελιού θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες

Η αγκαθωτή σκούπα του χασάπη

Είναι θάμνος από τα μακκία της λεκάνης της Μεσογείου. Το μέρος που χρησιμοποιείται είναι η ρίζα. Αυτό το φυτό θα το βρείτε σε μορφή κάψουλας ή ρίζας.

Η ακανθώδης σκούπα του χασάπη διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος καθώς και τη φλεβική ανεπάρκεια. Αυτό το φυτό χρησιμοποιήθηκε στην αρχαιότητα για τη θεραπεία επώδυνων περιόδων και αιμορροΐδων.

Η χρήση του ριζώματος της αγκαθωτής σκούπας του χασάπη θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον πόνο που σχετίζεται με τις αιμορροΐδες. Θα μειώσει επίσης πολύ τις κρίσεις σας.

Αλόη

Το gel Aloe Vera είναι το πιο θρεπτικό μέρος του φυτού. Περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά.

Το gel Aloe Vera είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Η Αλόη Βέρα περιέχει αντιφλεγμονώδεις, θεραπευτικές ιδιότητες.

Συλλέξτε τζελ αλόης από ένα φύλλο αλόης βέρα. Χρησιμοποιήστε το τζελ για να κάνετε μασάζ στις αιμορροΐδες.

Η λευκή ιτιά

Η λευκή ιτιά είναι δέντρο σε χώρες με ψυχρό κλίμα. Αναπτύσσεται στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Οι ρίζες της λευκής ιτιάς είναι πολύ αποτελεσματικές στην αντιμετώπιση του πόνου.

Ήταν χρήσιμο μέχρι τον 19ο αιώνα αντί για ασπιρίνη για την ανακούφιση του πόνου.

Οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι αν και η λευκή ιτιά έχει πιο αργά αποτελέσματα από την ασπιρίνη στη θεραπεία του πόνου, τα αποτελέσματά της διαρκούν περισσότερο στο σώμα.

Όλο και περισσότερο, η λευκή ιτιά χρησιμοποιείται στις μέρες μας για τη θεραπεία φλεγμονών, προβλημάτων κυκλοφορίας του αίματος…

Κάστανο άλογο

Το ιπποκάστανο αποτελείται από διάφορες ιδιότητες, όπως κουερσικόλη, τανίνη, κεμπφερία. Είναι επίσης γεμάτο με βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό το βότανο είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των αιμορροΐδων (2).

Αμαμήλις

Η αμαμελίδα είναι ένας θάμνος που φύεται στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική.

Για αιώνες, τα εκχυλίσματα αυτού του φυτού έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία προβλημάτων κυκλοφορίας του αίματος, δερματικών προβλημάτων, αιμορροΐδων και προβλημάτων που σχετίζονται με τα αιμοφόρα αγγεία.

Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση των κιρσών και των βαριών ποδιών.

Για τη θεραπεία των αιμορροΐδων, ρίξτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο αμαμελίδας σε βαμβάκι και τοποθετήστε το πάνω στις αιμορροΐδες.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ είστε ξαπλωμένοι ή να το τοποθετήσετε ανάμεσα στους γλουτούς όλη την ημέρα εάν είστε στη δουλειά.

Το αιθέριο έλαιο αμαμελίδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα λουτρά καθιστικού ή στα ζεστά λουτρά για τη θεραπεία της φλεγμονής.

Πράγματι, η αμαμελίδα έχει αντιφλεγμονώδεις, στυπτικές, αιμοστατικές και αγγειοσυσταλτικές ιδιότητες.

Το κόκκινο αμπέλι

Το κόκκινο αμπέλι είναι ένας θάμνος που χρησιμοποιείται στην Ευρώπη για πολύ καιρό, αρχικά καλλιεργούνταν για τους καρπούς του (3).

Αλλά αργότερα, ανακαλύψαμε τις πολλαπλές φαρμακευτικές αρετές αυτού του φυτού. Περιέχει τανίνες που έχουν στυπτική δράση.

Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και πολυφαινόλες που του προσδίδουν τις αντιοξειδωτικές και αγγειοσυσπαστικές του ιδιότητες.

Το κόκκινο αμπέλι χρησιμοποιείται κατά των προβλημάτων της κυκλοφορίας του αίματος, των αιμορροΐδων, των βαριών ποδιών, της ευθραυστότητας των τριχοειδών.

Το καλύτερο βότανο για να συνδυάσετε με κόκκινο κλήμα στη θεραπεία των αιμορροΐδων είναι η αμαμελίδα. Πράγματι, για πολύ καιρό, οι αρχαίοι άνθρωποι στην Ευρώπη το συνδύαζαν με αμαμελίδα για τη θεραπεία αιμορροΐδων και προβλημάτων κυκλοφορίας του αίματος.

Αυτά τα δύο φυτά έχουν πρακτικά τις ίδιες ιδιότητες και δίνουν καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζονται.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες. Επιπλέον, οι πολλαπλές φαρμακευτικές του ιδιότητες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων.

Χρησιμοποιήστε 2-4 σκελίδες σκόρδο. Θρυμματίστε τα και μαζέψτε το χυμό του σκόρδου στύβοντάς το σε ένα μαντήλι ή ένα λεπτό πανί. Χρησιμοποιήστε το χυμό που λαμβάνεται στις αιμορροΐδες.

Θειικό μαγνήσιο ή άλας Epsom

Το θειικό μαγνήσιο είναι μια άλλη επιλογή στη θεραπεία των αιμορροΐδων. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε λουτρά sitz.

Μπορείτε επίσης να το συνδυάσετε με γλυκερίνη για να το κάνετε ένα θαυματουργό βάλσαμο.

Θα χρειαστείτε:

• 2 κουταλιές της σούπας θειούχο μαγνήσιο
• 2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη

Προετοιμασία

Συνδυάστε αυτά τα δύο συστατικά

Βάλτε λίγο σε βαμβάκι και βάλτε το στις αιμορροΐδες για 20-30 λεπτά. Επαναλάβετε αυτό 3-4 φορές την ημέρα.

ιατρική αξία

Το θειούχο μαγνήσιο χρησιμοποιείται για τη χαλάρωση των ποδιών όταν είναι εξαντλημένα. Χρησιμοποιείται επίσης για τη διευκόλυνση της κυκλοφορίας του αίματος, τις κράμπες, τα διαστρέμματα.

Περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για την ανακούφιση των αιμορροΐδων.

Η γλυκερίνη παρέχει μαλακτικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Αιθέρια έλαια

Είναι πολύ σημαντικά στη θεραπεία των αιμορροΐδων. Τα αιθέρια έλαια έχουν γενικά αντιφλεγμονώδεις και μαλακτικές ιδιότητες. Τα πιο αποτελεσματικά αιθέρια έλαια για τη θεραπεία των αιμορροΐδων είναι:

• Αιθέριο έλαιο καμφοράς
• Αιθέριο έλαιο λεβάντας
• Αιθέριο έλαιο λευκής ιτιάς
• Λάδι κυπαρισσιού
• Μινθέλαιο

Φυσικές ασκήσεις

Η άσκηση είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της ροής του αίματος στις φλέβες του πρωκτού.

Κάποια σωματική άσκηση θα ήταν απαραίτητη για την πρόληψη και τη θεραπεία των αιμορροΐδων (4).

Προτεινόμενα αθλήματα

Η άσκηση Kegel

Η άσκηση Kegel είναι μια άσκηση για την ενίσχυση του περίνεου. Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στα σεξουαλικά και πρωκτικά όργανα.

Αυτή η άσκηση ενισχύει επίσης τους ιστούς, τις φλέβες και τους μύες σε αυτό το μέρος του σώματος. Ασκήστε το τακτικά για να αποφύγετε τις αιμορροΐδες.

• Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια λυγισμένα και κολλημένα μεταξύ τους. Οι φτέρνες πρέπει να είναι κοντά στους γλουτούς και τα γόνατα κοντά το ένα στο άλλο.
• Τοποθετήστε τα χέρια σας στο έδαφος. Σηκώστε αργά τον πισινό σας από το έδαφος και βάλτε τον ξανά κάτω.

Επαναλάβετε την άσκηση σε σετ των 10. Εξασκηθείτε στην κοιλιακή αναπνοή για καλύτερα αποτελέσματα.

Yoga

Αν και δεν μπορεί να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες, η γιόγκα μπορεί να σας χαλαρώσει και να ανακουφίσει το άγχος σας. Επιπλέον, δεν δημιουργεί πίεση στην περιοχή του πρωκτού. Προτιμήστε περισσότερο τις ασκήσεις διατάσεων γιόγκα.

Κολύμπι

Το κολύμπι προτείνεται και για τις αιμορροΐδες. Δεν υπάρχει πίεση στο πρωκτικό μέρος. Επιπλέον, η επαφή με το νερό αποτρέπει τον κνησμό.

Αθλητισμός προς αποφυγή

Εάν έχετε αιμορροΐδες ή διατρέχετε κίνδυνο, θα πρέπει να αποφύγετε την προπόνηση δύναμης. Όταν σηκώνετε βάρη, η πίεση πέφτει στον πρωκτό.

Ωστόσο, σε περίπτωση αιμορροΐδων, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τη δημιουργία πίεσης σε αυτό το επίπεδο για να μην χειροτερέψουν τα πράγματα.

Θα πρέπει να αποφεύγετε τα μαχητικά αθλήματα που κρατούν επίσης την πίεση στο σώμα γενικά.

Θα πρέπει γενικά να αποφεύγετε αθλήματα που ασκούν πίεση στον πρωκτό, όπως το Zuma (5).

Μέτρα υγιεινής για την πρόληψη ή τη μείωση της εμφάνισης αιμορροΐδων

Όταν έχετε την επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα, μην περιμένετε, πηγαίνετε αμέσως να ξεκαθαρίσετε. Διαφορετικά τα κόπρανα σκληραίνουν και προκαλούν δυσκοιλιότητα.

Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Ως επί το πλείστον, αυτά είναι φρούτα και λαχανικά. Μάραθος, μήλο, παπάγια, φασόλια λευκά και κόκκινα, σέλινο, φακές, σπανάκι, ντομάτες.

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μαλακώνουν τα απόβλητα στο έντερο. Αυτό διευκολύνει την εκκένωση τους καθώς και την προστασία των φλεβών.

Αποφύγετε να πιέζετε τον εαυτό σας να κάνει κένωση. Αυτό ασκεί πίεση στις φλέβες και επομένως είναι πιο πιθανό να διαστέλλονται.

Πίνετε αρκετό νερό για να μειώσετε τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας. Κατά μέσο όρο 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι απαραίτητα για την καλή υγιεινή των τροφίμων.

Συμπέρασμα

Οι αιμορροΐδες επηρεάζουν μεγάλο μέρος του πληθυσμού στη Γαλλία. Η έναρξή τους μπορεί μερικές φορές να είναι ανώδυνη.

Σε άλλες περιπτώσεις, αντίθετα, οι εμφανίσεις τους είναι επώδυνες και αρκετά ενοχλητικές λόγω της φαγούρας που προκαλούν.

Υπάρχουν φορές που χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση. επομένως απαιτείται ιατρική εξέταση.

Αλλά για πολλούς ανθρώπους οι αιμορροΐδες μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυτά και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.