Ευτυχία: τρόπος ζωής ή χαμόγελο της μοίρας; (Τ. Σαμπρέκοβα)

«Για μια στιγμή, το πλήθος έμεινε έκπληκτο.

Και τους είπε: «Αν κάποιος έλεγε στον Θεό ότι αυτό που πιο πολύ ήθελε να κάνει ήταν να βοηθήσει έναν κόσμο γεμάτο βάσανα, ανεξάρτητα από το κόστος, και ο Θεός απάντησε και του είπε τι έπρεπε να κάνει, θα έπρεπε να κάνει όπως έκανε ειπώθηκε?"

«Φυσικά, Δάσκαλε!» φώναξε το πλήθος. «Θα πρέπει να χαρεί να βιώσει ακόμη και κολασμένα μαρτύρια, αν τον ρωτήσει ο Κύριος γι' αυτό!»

«Και δεν έχει σημασία ποια είναι η αγωνία και πόσο δύσκολο είναι το έργο;»

«Είναι τιμή να σε απαγχονίζουν, δόξα να σε σταυρώνουν και να σε καίνε, αν το ζητήσει ο Κύριος», είπαν.

«Και τι θα κάνετε», είπε ο Μεσσίας στο πλήθος, «αν ο Κύριος μιλήσει απευθείας σε εσάς και σας πει: ΣΑΣ ΔΙΑΤΑΖΩ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ. Τι θα κάνεις τότε;

Και το πλήθος στεκόταν σιωπηλό, ούτε μια φωνή, ούτε ένας ήχος δεν ακούστηκε στις πλαγιές του βουνού και σε ολόκληρη την κοιλάδα όπου στέκονταν.

Ρ. Μπαχ «Ψευδαισθήσεις»

Έχουν ειπωθεί και γραφτεί τόσα πολλά για την ευτυχία. Τωρα ειναι η σειρα μου. Είμαι έτοιμος να πω τη φωτεινή μου λέξη, μοτέρ!

Τι είναι η ευτυχία

Ευτυχία είναι όταν σε καταλαβαίνουν… (απόσπασμα από σχολικό δοκίμιο)

Η ευτυχία είναι απλή. Το ξέρω τώρα. Και η ευτυχία είναι στην πραγματικότητα στο να τον αναγνωρίζεις.

Σχετική εικόνα:

Απόγευμα. Τα Starbucks στο Pokrovka, ο φίλος μου και εγώ ετοιμαζόμαστε να φύγουμε το βράδυ του λυκόφωτος. Παραμονεύομαι στις κούπες προς πώληση, αγγίζω τα κεραμικά τους, κοιτάζω τα σχέδια πάνω τους, φαντάζομαι τον εαυτό μου να κρατά μια τέτοια κούπα με δυνατό, αχνιστό καφέ… Χαμογελάω στις σκέψεις μου. Ευτυχία. Βλέπω ένα κορίτσι να κάθεται δίπλα σε ένα τραπέζι: έχει γραμμένο το «Pusya» στο φλιτζάνι του καφέ της με μαρκαδόρο — έτσι αποκαλούσε τον εαυτό της όταν παρήγγειλε τον Espresso ή τον Cappuccino της… Είναι αστείο. Χαμογελώ και πάλι ευτυχία. Στο νυχτερινό κέντρο OGI το αγαπημένο μου γκρουπ, και ο ήχος της εξαιρετικής ακουστικής τους ξεχύνεται στα αυτιά μου σαν θαυματουργό βάλσαμο, δεν ακούω σχεδόν καθόλου τα λόγια, πιάνω μόνο την κατάσταση και τη διάθεση του τραγουδιού, κλείνω τα μάτια. Ευτυχία. Και τέλος, βλέπω έναν νεαρό άνδρα και μια κοπέλα, κάθονται σε ένα τραπέζι, κοιτάζονται στα μάτια και πιάνονται χέρι χέρι. Και πίσω από το παράθυρό τους είναι σαν ένα μπαστούνι με ένα κίτρινο, ματ φως. Σαν παραμύθι, πολύ όμορφο. Ευτυχία…

Η ευτυχία βρίσκεται στις ανατροπές των πεπρωμένων, των πραγμάτων, των γεγονότων. Ως συγγραφέας, καλλιτέχνης, σπουδαίος στρατηγός, μπορείτε να ρίξετε μια ειρωνική ματιά στη ζωή σας και να σκεφτείτε τι μπορείτε να «μαγειρέψετε» από αυτό το «καλό». Τυφλώστε, ζυμώστε, δημιουργήστε. Και αυτό θα είναι το έργο των χεριών σου, το λογικό σου ταλέντο. Το να περιμένεις την ευτυχία απ' έξω είναι δύσκολη επιστήμη, χάσιμο χρόνου, κάποια στιγμή καταλαβαίνεις ακόμα ότι ο καθένας σφυρηλατεί μόνο τη δική του ευτυχία, δεν νοιάζεται για τους άλλους… Λυπημένο; Ναι, όχι, φυσικά και όχι. Και όταν όλα αυτά γίνουν ξεκάθαρα και κατανοητά, τότε μπορείτε να αρχίσετε να επινοείτε τους δικούς σας μαγικούς τρόπους απόκτησης της Ευτυχίας. το πιο όμορφο, το πιο εφευρετικό και το πιο μαγικό.

Ευτυχία είναι να είσαι στην ώρα σου, να καταλαβαίνεις ότι είσαι στο σωστό δρόμο, να γνωρίζεις τις δυνάμεις σου και να βλέπεις το αποτέλεσμα των πράξεών σου. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να είστε καθολικοί ή, αντίθετα, να κόψετε το δέντρο της ευτυχίας σας στο ίδιο σχήμα με τους άλλους. Δεν υπάρχει και δεν μπορεί να υπάρξει παγκόσμια ευτυχία μόνο και μόνο επειδή είμαστε όλοι διαφορετικοί. Πάντα θα υπάρχει συν ή πλην, πάντα θα υπάρχει διαφορετική αναγνώριση. Ωστόσο, οι μέθοδοι και οι προσεγγίσεις αυτής της συγκεκριμένης αναγνώρισης μπορεί να είναι παρόμοιες.

Γνωρίστε την ευτυχία σας.

Η ίδια ζωή

Ο Uenoy διάβασε από μια συνέντευξη:

Ποιο είναι το πιο ασυνήθιστο και εκπληκτικό δώρο που έχετε λάβει στη ζωή σας;

— Ναι, αυτή ακριβώς η Ζωή.

Η ζωή είναι παράξενη, πολύπλευρη και σε συνεχή αλλαγή. Ίσως χρειάζεται απλώς να πιάσετε αυτόν τον ρυθμό - ο καθένας έχει τον δικό του - τον ρυθμό της αλλαγής. πιάστε τον πρώτο, τον δεύτερο, τον τρίτο και τον τέταρτο ρυθμό, συγχρονισμένα, και ίσως ακόμη και ρυθμικά μπλουζ. Ο καθένας έχει τη δική του, ο καθένας έχει τη δική του μελωδία. Αλλά το να κάνετε τη ζωή μια όμορφη, φωτεινή, αξέχαστη διαφοροποίηση για εσάς και τους άλλους - αυτό είναι, ίσως, ένα καθήκον για πραγματικούς ήρωες!

Κάθε λεπτό είναι γεμάτο με τόσο γλυκιά ποσότητα ευτυχίας που μερικές φορές γίνεται άβολο. Και μερικές φορές κάθεσαι το βραδινό λυκόφως και σκέφτεσαι τη μοίρα, το νόημα της ζωής, το γεγονός ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο δεν είναι καθόλου κοντά και δεν θα γίνει ποτέ, αλλά… την ίδια τη χαρά για όσα σκέφτεσαι, νιώθεις, σκέφτεσαι σε κάνει απίστευτα ευτυχισμένο. Και δεν υπάρχει "σωστή" στάση σε κάτι, υπάρχει μια μοναδική εστίαση στη ζωή, τον εικονικό παραμυθένιο κόσμο σας, αυτό είναι όλο. Και μπορείτε να δείτε παντού ψυχρούς, κροτάλιστους τόνους και ημιτόνια ή μπορείτε να βρείτε ελαφριά και ζεστά μοτίβα χωρίς αντίσταση και δυσκολία.

Κοιτάζω το μήλο στο τραπέζι. Σκέφτομαι τι ενδιαφέροντα χρώματα συνδυάζει, σκέφτομαι τι είδους μπογιά θα έπαιρνα: κόκκινο κραπλάκ, λεμόνι, και μετά θα πρόσθεσα επίσης γαλαζοπράσινο στο περίγραμμα chiaroscuro και ώχρα στο αντανακλαστικό… οπότε ζωγραφίζω την εικόνα μου, επιλέγω το χρωματίζω τον εαυτό μου και εγώ ο ίδιος γεμίζω τα αντικείμενα με νόημα. Αυτή είναι η ζωή μου.

Ο κόσμος δεν είναι ξεπερασμένος, βαρετός, που αποτελείται από τους ίδιους ανθρώπους, αντικείμενα, διαθέσεις, έννοιες, υπονοήματα. Συνεχώς, κυριολεκτικά κάθε λεπτό κινείται και μετενσαρκώνεται. Και μαζί του πέφτουμε σε αυτό το ατελείωτο τρέξιμο, αλλάζουμε, γίνονται διάφορες χημικές και φυσιολογικές διεργασίες μέσα μας, κινούμαστε και υπάρχουμε. Και αυτό είναι όμορφο, αυτό είναι ευτυχία.

Η ευτυχία είναι πάντα παρούσα. Τη συγκεκριμένη στιγμή. Η ευτυχία δεν έχει παρελθόν ή μέλλον. «Ευτυχία» και «τώρα» είναι δύο σχεδόν συγγενείς λέξεις, γι' αυτό δεν χρειάζεται να πιάσετε την Ευτυχία από την ουρά. Είναι πάντα μαζί σου.

Σημασία έχει μόνο να χαλαρώνεις και να νιώθεις.

ευτυχία μέσα

Η ευτυχία είναι ήδη μέσα μας και μόνο μέσα μας. Γεννιόμαστε με αυτό, μόνο που για κάποιο λόγο αργότερα το ξεχνάμε. Περιμένουμε να πέσει η ευτυχία από ψηλά, πάμε στη δουλειά, στις επιχειρήσεις, σε άλλους ανθρώπους, ψάχνουμε παντού, σαν τυλιγμένη μπάλα, την πιο ακριβή, πιο απαραίτητη, πιο φωτεινή και πολύτιμη - τη μοναδική μας ευτυχία.

Ηλιθιότητα, δόλος, γιατί η ευτυχία είναι μέσα και πρέπει να φτάσεις στο βάθος της, να βρεις τις σωστές κινήσεις και συνήθειες για να τη δελεάσεις.

Θα θυμάστε ότι κάποτε ήταν ξαφνικά πολύ δροσερό, δροσερό. πήγες κάπου με κάποιον, πήγες, ξεκουράστηκες, ένιωσες στο κύμα, είχες πολλά θετικά συναισθήματα και φαίνεται: αυτό είναι ευτυχία. Αλλά πέρασε λίγος καιρός, οι φίλοι σου κατέφυγαν στη δική τους επιχείρηση, εσύ έμεινες μόνος και … η ευτυχία σου … σβήστηκε; Έφυγε κλείνοντας την πόρτα πίσω του. Και υπάρχει κάποιο αίσθημα ερήμωσης, ελαφριά θλίψη, μικρή απογοήτευση;

Αγαπητέ αναγνώστη, μπορεί να κάνω λάθος.

Όμως η ευτυχία, κατά την ταπεινή μου γνώμη, δεν συνδέεται με μια αόρατη κλωστή ούτε με ένα πρόσωπο ούτε με μια συγκεκριμένη περίπτωση, αντικείμενο ή γεγονός. Είναι αδύνατο να πιάσεις την Ευτυχία σαν Firebird, να την κλειδώσεις σε ένα κλουβί και μετά, περνώντας, να κοιτάξεις μέσα και να την επαναφορτίσεις.

Όταν μάθετε να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο μόνοι σας (με δικά σας μέσα χωρίς τη συμμετοχή κάποιου άλλου) και για αρκετό καιρό (για παράδειγμα, αρκετές ημέρες), τότε το μπίνγκο, φίλοι μου, είστε στο σωστό δρόμο.

Το λέω όχι μόνο γιατί θα καταλάβεις τον νόμο (τεχνική) του να παίρνεις χαρά από τη ζωή, θα μπορέσεις επιτέλους να κάνεις τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους. Εδώ λειτουργεί η ίδια θεωρία όπως και στον έρωτα. «Μέχρι να αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν μπορείς να αγαπήσεις αληθινά τους άλλους». Έτσι είναι και με την ευτυχία: μέχρι να μάθεις να κάνεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο, θα απαιτείς πάντα από τα αγαπημένα σου πρόσωπα να σε κάνουν ευτυχισμένο, εξ ου και η εξάρτηση, η απόκτηση προσοχής, αγάπης, φροντίδας. Τρυφερότητα. Και εσύ?:)

Έτσι, ο πρώτος κανόνας της ευτυχίας: Η ευτυχία είναι ανεξάρτητη. Εξαρτάται μόνο από τον εαυτό μας. Είναι μέσα.

Η ευτυχία διδάσκεται στην παιδική ηλικία;

Σκέφτηκα λοιπόν ότι κανείς δεν σου διδάσκει πώς να είσαι ευτυχισμένος. Κατά κάποιο τρόπο είναι παγκόσμιο ή κάτι ή όχι σοβαρό. Οι αγαπητοί μας γονείς αντιμετωπίζουν εντελώς διαφορετικά καθήκοντα: τα παιδιά πρέπει να είναι υγιή, καλοφαγωμένα, καλά μορφωμένα, ανεπτυγμένα, φιλικά, να μελετούν καλά κ.λπ.

Θυμάμαι, για παράδειγμα, ακόμα και το αντίθετο, μου φαίνεται. Με δίδαξαν (το έβαλαν στο μυαλό μου) ότι μέχρι να είσαι έξυπνος, καλός, σωστός κ.λπ., δεν θα είσαι άξιος… Φαίνεται ότι κανείς δεν μίλησε τόσο ευθέως και δυνατά, όμως. Το μυαλό του παιδιού είναι περίεργο και ποικιλόμορφο σε κάθε είδους φαντασιώσεις, γι' αυτό σκέφτηκα: ότι αν δεν το κάνω… το τάδε και το άλλο, τότε δεν θα έχω προσοχή, φροντίδα, χαρά, ζεστασιά — διαβάστε το «Happiness in Life». Και μπορεί συχνά να σχηματιστεί μια τέτοια εικόνα (λάθος κατά τη γνώμη μου) που χρειάζεται να αποδεικνύετε συνεχώς και ακούραστα ότι αξίζετε (για) κάτι και να κάνετε τα πάντα για να το αποδείξετε στους άλλους. Αντί να αρχίσετε αμέσως να χτίζετε την ευτυχία σας και να είστε ευτυχισμένοι.

Λυπημένος.

Ωστόσο, όταν έρθει αυτή η κατανόηση, μπορείτε να απορρίψετε όλα τα «αν» και απλώς να ξεκινήσετε τη δουλειά. Για το χτίσιμο της Ευτυχίας σας.

Ευτυχία — για ποιον;

- Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις?

- Χαρούμενος.

Δεν κατάλαβες την ερώτηση!

Δεν κατάλαβες την απάντηση… (ΝΤΟ)

Η ευτυχία είναι ευθύνη. Νομίζω ότι αυτό θα ήταν το σωστό να πω.

Θα πω περισσότερα ότι μπορείς και πρέπει να είσαι χαρούμενος. Και πρέπει πρώτα να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο — τουλάχιστον για κάποιο μερίδιο, και μετά να αναλάβετε άλλους. Όταν είσαι ευτυχισμένος, οι στενοί άνθρωποι γίνονται αυτόματα χαρούμενοι δίπλα σου — ένα αποδεδειγμένο γεγονός.

Στην κουλτούρα μας, μου φαίνεται, η «ευτυχία για τον εαυτό σου» θεωρείται κάτι εγωιστικό και άσχημο, μάλιστα καταδικάζεται και κατηγορείται. Πρώτα για τους άλλους, αλλά για τους εαυτούς μας… Λοιπόν, κάπως τότε θα φροντίσουμε.

Αυτό είναι θέμα θρησκείας, μου φαίνεται, και σέβομαι βαθιά την Ορθοδοξία, αλλά επιλέγω να κάνω τον εαυτό μου ευτυχισμένο και μετά να κάνω τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους σε όλη μου τη ζωή. Είναι επιλογή μου.

Πιστεύω ότι ένα άτομο πρέπει πρώτα να χτίσει μια βάση για μια χαρούμενη και χαρούμενη ζωή, να ενισχύσει τον εσωτερικό πνευματικό του πυρήνα, να δημιουργήσει όλες τις προϋποθέσεις για περαιτέρω ευτυχισμένη συνύπαρξη και μετά να αρχίσει να κάνει τους ανθρώπους γύρω του χαρούμενους.

Πώς μπορώ να κάνω κάποιον άλλον ευτυχισμένο όταν εγώ ο ίδιος δεν στέκομαι στα πόδια μου, δεν περπατάω με σταθερό βήμα στη ζωή, όταν είμαι μελαγχολικός / καταθλιπτικός / απορροφημένος από τον εαυτό μου / επιρρεπής σε κατάθλιψη και μελαγχολία; Να κάνεις δώρο σε άλλον ενώ ληστεύεις τον εαυτό σου; Αγαπάτε τη θυσία;

Ίσως η θυσία είναι όμορφη και όμορφη, αλλά η θυσία δεν είναι δωρεάν δώρο, μην ξεγελιέστε. Όταν θυσιαζόμαστε, περιμένουμε πάντα μια αμοιβαία θυσία (ίσως όχι αμέσως, αλλά τότε είναι απαραίτητη). Εάν διατυπώσετε «θύμα» και συμπεριφέρεστε έτσι, τότε προτείνω να θυμάστε ότι κανείς δεν εκτιμά τα θύματα και κανείς δεν πληρώνει για τα θύματα (γιατί αυτοί για τους οποίους αποφασίσατε να θυσιαστείτε δεν το ζήτησαν).

Υπάρχουν άνθρωποι που βρίσκουν την ευτυχία τους στη διαδικασία να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους. Ίσως δεν είναι εντελώς και εντελώς χαρούμενοι, αλλά χαίρονται που φέρνουν καλό στον κόσμο, τους φέρνει ικανοποίηση. Αυτό δεν είναι θυσία. Μην μπερδεύεστε λοιπόν.

Δεν προτείνω να ζεις για σένα και μόνο για σένα, μην δεις τέτοιο νόημα στα λόγια μου. Απλώς προτείνω να αλλάξετε τη διαδικασία - την ακολουθία του να κάνετε καλό - από τον εαυτό σας στον κόσμο.

Συνοψίζοντας, θα πω ότι εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα/αγαπημένα σας πρόσωπα δεν συμφωνούν με τις διαδρομές σας προς την ευτυχία (νέα δουλειά / επιχείρηση / χόμπι), χρησιμοποιώντας δίχτυα ασφαλείας (σταθερή εργασία, επενδύσεις, διασυνδέσεις κ.λπ.) κάντε αυτό που νομίζετε ότι είναι απαραίτητο για να χτίσεις τη δική σου ευτυχία.

Αν και θα αναφέρω κι εδώ: αν οι προσπάθειες είναι ανεπιτυχείς συνέχεια και τα αγαπημένα σας πρόσωπα συνειδητοποιήσουν ότι μόλις βαρεθήκατε και δεν υπάρχει ευτυχία στα εγχειρήματά σας, θα πάψουν να σας πιστεύουν. Το χρειάζεσαι? Πάρτε υπεύθυνες αποφάσεις για την πορεία σας. Καλή τύχη!

Είναι η ευτυχία μου ή κάποιου άλλου;

Το αγαπημένο μου θέμα. Το αντιμετωπίζω με τρόμο, γιατί… γιατί έχουμε πολλά από όλα εξωγήινα, κατά τη γνώμη μου. Τώρα θα εξηγήσω. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει, απορροφά τα πάντα. Κατανοεί τι είναι καλό, τι είναι κακό, τι είναι σωστό και τι λάθος, διαμορφώνει τις αξίες, τις απόψεις, τις κρίσεις, τις αρχές του.

Οι έξυπνοι άνθρωποι λένε ότι ένα άτομο δεν μπορεί πλέον να εφεύρει τίποτα νέο όσον αφορά, για παράδειγμα, τις αξίες της ζωής. Όλες οι αξίες, όπως: οικογένεια, εργασία, προσωπική ανάπτυξη, αθλητισμός, υγεία, φροντίδα κατοικίδιων ζώων κ.λπ. έχουν ήδη σκεφτεί στο παρελθόν. Απλώς το κοίταξε / το πήρε από κάποιον και το πήρε για τον εαυτό του.

Αποδεικνύεται ότι είναι πολύ πιο εύκολο να το πάρεις παρά να το δώσεις πίσω, ειδικά αν αυτό που οικειοποιήθηκε έχει ήδη μεγαλώσει, ριζώσει και έχει γίνει εντελώς εγγενές. Οι γονείς μας πολύ συχνά μόνοι τους, χωρίς τη συμμετοχή μας, διαμορφώνουν στόχους για εμάς - τα μονοπάτια μας προς την Ευτυχία. Αυτό δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό, αλλά συχνά αυτά τα μονοπάτια είναι δικά τους.

Οι σοφοί γονείς των παιδιών, φυσικά, εκπαιδεύουν και διδάσκουν. Μόνο που δεν γράφουν ασπρόμαυρο «πόσο σωστό», αλλά πόσο «λάθος», αλλά εξηγούν ότι μετά από τέτοια συμπεριφορά οι συνέπειες είναι τέτοιες και μετά το άλλο — οι συνέπειες, αντίστοιχα, διαφορετικής φύσης. Παρέχουν επιλογή. Αν όχι πάντα, τότε συχνά. Και δώστε το δικαίωμα στο παιδί να κάνει λάθη και να σπάει τη μύτη του μόνο του. Το πιο σημαντικό, στην πρώτη νέα εμπειρία, κάθονται με το παιδί και μαζί αναλύουν τι συνέβη. συλλογιστείτε, κάντε μια κοινή επίγνωση και συμπέρασμα.

Ας είμαστε σοφοί γονείς, ένα παιδί είναι ένα αγαπημένο, στενό, αγαπημένο άτομο. Αλλά αυτός είναι ένας διαφορετικός άνθρωπος, ήδη ξεχωριστός και ανεξάρτητος με τον δικό του τρόπο.

Άκουσα ότι οι γονείς, ανεξάρτητα από το πώς μας συμπεριφέρονται, πρέπει να τους λένε μόνο δύο πράγματα: ότι είμαστε ευτυχισμένοι και ότι τους αγαπάμε. Αποδεικνύεται ότι αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα για αυτούς.

Και τα σοφά παιδιά, με τη σειρά τους, είναι όλα σοφά παιδιά, σωστά; Στις 17-18, μπορεί ακόμα να σκέφτεστε ποιο δρόμο να ακολουθήσετε και στις 20-22 είστε ήδη έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη για την επιλογή σας και τη ζωή σας στα χέρια σας. ξεκινήστε να εργάζεστε, επιλέξτε τον δρόμο και την επιχείρησή σας. Η εικόνα της Ευτυχίας - το χρωματιστό μωσαϊκό των εικόνων - συλλέγεται καθημερινά, σχηματίζεται και διαμορφώνεται και είστε ήδη σε θέση να αρχίσετε να σχεδιάζετε την εικόνα μιας ευτυχισμένης ζωής.

Θα πρέπει πάντα να κοιτάτε μπροστά και να αναλαμβάνετε με τόλμη ένα έργο, ακόμη και ένα νέο. Είστε γεμάτοι δύναμη, υγεία και ενέργεια. Πρόσω ολοταχώς!

Εάν σκέφτεστε και σκέφτεστε πού να βάλετε την υγιή ενέργεια και τον ενθουσιασμό σας, θα προσφέρω πολλά κριτήρια για την αναγνώριση της επιχείρησής σας/διαδρομής:

1) Μπορείτε να μιλάτε συνεχώς (πολύ) γι' αυτό.

2) Μπορείτε να εξηγήσετε με συνοχή γιατί το θέλετε (σαφώς και λογικά, μερικές φορές μερικές φορές μόνο συναισθηματικά, αλλά το πιστεύω αστραπιαία).

3) Θέλετε πάντα να εξελίσσεστε και να βελτιώνεστε σε αυτό (προχωράτε μπροστά).

4) Μπορείτε να σχεδιάσετε μια εικόνα για τον εαυτό σας για το πώς θα είναι (ακόμα και όταν εσείς οι ίδιοι δεν πιστεύετε πλήρως σε αυτό και δεν υπάρχουν χρήματα για αυτό).

5) Κάθε νέο βήμα σου δίνει δύναμη, ενέργεια και αυτοπεποίθηση.

6) Για να υλοποιήσετε την επιχείρησή σας (επιλογή), χρησιμοποιείτε ένα πλήρες ή σχεδόν πλήρες σύνολο ταλέντων και ικανοτήτων σας. Τα εφαρμόζεις και τα χρησιμοποιείς σωστά.

7) Η επιχείρησή σας είναι απαραίτητη και χρήσιμη σε άλλους ανθρώπους. Ζητείται.

8) Βλέπεις το αποτέλεσμα των πράξεών σου και αυτή είναι η ευγνωμοσύνη των ανθρώπων γύρω σου.

Και, φυσικά, όταν μιλάτε μαζί σας, τα μάτια σας θα πουν σε όλους: αν καίγονται τη στιγμή που μιλάτε για τον στόχο σας, την επιχείρησή σας, τότε όλα είναι σωστά, ο στόχος σας, και τότε είστε στο σωστό δρόμο - να Ευτυχία.

Η ευτυχία είναι μια διαδικασία;

Πολλοί βλέπουν την Ευτυχία ως ένα καταφύγιο για τους δυνατούς, επίμονους, σκληρούς, σοφούς. Ότι η ευτυχία επιτυγχάνεται, πρέπει να επιτευχθεί.

Για τους ανθρώπους που χτίζουν την ευτυχία από πολλά σημεία (συνήθως υλικά), η ευτυχία κάποια στιγμή μπορεί να φαίνεται σαν μια οδοντωτή χίμαιρα που δεν μπορεί να πιαστεί από την ουρά, και σε καμία περίπτωση ένα ευγνώμων καταφύγιο. Γιατί συμβαίνει αυτό?

Η ευτυχία αγαπά πραγματικά τους σοφούς, οπότε ας είμαστε αυτοί.

Έγραψα ήδη ότι η ευτυχία δεν μπορεί να συνδεθεί με κάτι ή με κάποιον, η ευτυχία ζει μέσα στον ίδιο τον άνθρωπο, που σημαίνει ότι δεν μπορεί να επιτευχθεί στο χρόνο και στο χώρο (είναι πάντα μαζί μας).

Ένα άλλο πράγμα είναι αν καταφέραμε να ανακαλύψουμε αυτή την πηγή μέσα μας, να κάνουμε φίλους με την ευτυχία μας, να την κάνουμε βοηθό μας στη ζωή.

Εάν η ευτυχία παρουσιάζεται ως απώτερος στόχος, τότε μετά την επίτευξή της, η ζωή είτε πρέπει να τελειώσει (και γιατί να συνεχίσει να ζει όταν επιτευχθεί ο υπερστόχος;), είτε ένα άτομο θα καταλάβει ότι έχει κάνει καλά, έχει πετύχει, αλλά Η ευτυχία κατά κάποιο τρόπο δεν έρχεται σε αυτόν βιαστείτε να έρθει.

Το γεγονός είναι ότι η επίτευξη στόχων μπορεί να μας κάνει πλούσιους, επιτυχημένους, όμορφους, υγιείς, με αυτοπεποίθηση και οτιδήποτε άλλο, αλλά όχι ευτυχισμένους.

Αν αρχίσεις να με διακόπτεις εδώ και θυμηθείς πόσο χαρούμενος ήσουν όταν γνώρισες εκείνο το κορίτσι ή τον άντρα και πώς πήδηξες στο ταβάνι, δεν θα το πιστέψω. Γιατί; Γιατί δεν κράτησε πολύ. Ήταν ευφορία, χαρά, αίσθημα καλοτυχίας, επιτυχίας, αλλά όχι ευτυχίας.

Η ΕΥΤΥΧΙΑ είναι μια μακρά, μακρά διαδικασία (όπως οι καιροί συνεχίζονται στα αγγλικά). Η ευτυχία διαρκεί πάντα.

Από αυτό αντλούμε τον δεύτερο κανόνα της Ευτυχίας:

Η ευτυχία είναι μια διαδικασία. Η ευτυχία διαρκεί πάντα.

Ο δεύτερος κανόνας της Ευτυχίας σχετίζεται άμεσα με τον πρώτο κανόνα, αν το καλοσκεφτείς. Όσο ζούμε, η ευτυχία είναι μέσα μας, που σημαίνει ότι είναι πάντα μαζί μας, ζει και αναπνέει μαζί μας. Πεθαίνει μαζί μας. Αμήν.

Ευτυχία — σε σύγκριση;

Όταν έγραφα αυτό το έργο, είχα ένα ξεχωριστό θέμα αφιερωμένο στην κατανόηση από πού προέρχεται η ευτυχία (από πού προέρχεται, με άλλα λόγια, γιατί πολύ σπάνια οι άνθρωποι πηγαίνουν σε αυτό μόνοι τους και συνειδητά). Σκέφτηκα, θυμήθηκα τη δική μου εμπειρία, πήρα συνέντευξη από ανθρώπους.

Μια τεχνολογία έχει βρει τον εαυτό της. Λέω.

Αρκετά συχνά άκουσα τέτοια επιχειρήματα ότι η ευτυχία είναι, για παράδειγμα, «όταν φοβάσαι και φοβάσαι, και τότε όλα είναι πολύ καλά», ή «Η ευτυχία είναι βροχή και μετά ένα ουράνιο τόξο…», κ.λπ. Και η Αμερική άνοιξε στο μυαλό μου κεφάλι: η ευτυχία είναι σε σύγκριση.

Φυσικά, θυμάστε μερικά παλιά καλά αστεία σχετικά με αυτό. Σχετικά με το πώς ένας φίλος συμβούλεψε έναν φίλο να αγοράσει μια κατσίκα για να νιώσει τη χαρά της ζωής ή ειρωνικές συμβουλές σχετικά με το να φοράτε παπούτσια που είναι μικρότερα από το συνηθισμένο.

Συνήθως γελάμε με τέτοια πράγματα, αλλά δεν καταλαβαίνουμε πάντα πλήρως την αλήθεια της λαϊκής σοφίας.

Αφού ανέλυσα τα δικά μου συναισθήματα και τα μοτίβα ανταπόκρισης των δικών μου και των άλλων ανθρώπων, συνειδητοποίησα ότι για να κάνει ένα άτομο ευτυχισμένο, δεν χρειάζεται πάντα να κάνει «καλό» (τουλάχιστον, αυτό μπορεί να μην λειτουργεί πάντα στον βαθμό που θα ήθελα) ; για να κάνεις έναν άνθρωπο ευτυχισμένο, πρέπει πρώτα να τον κάνεις — συγγνώμη τα γαλλικά μου — «κακό» και μετά «καλό» (δεν χρειάζεται καν να προσπαθήσεις πολύ σκληρά στο δεύτερο στάδιο, το κυριότερο είναι ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ αυτών των δύο). Λοιπόν, αυτό είναι όλο, ίσως: τώρα ξέρετε τη μαγική τεχνολογία του να κάνετε την ανθρωπότητα ευτυχισμένη.

Αστειεύομαι, φυσικά, μπορείς να το ξέρεις, αλλά και πάλι δεν αξίζει να το κάνεις αίτηση.

Επιπλέον, αν ρωτήσετε τους ανθρώπους αν τους αρέσει αυτό το είδος ζωής, θα πουν ότι είναι αρκετά ικανοποιημένοι και θα συμφωνήσουν ότι όλα είναι γνωστά σε σύγκριση. Ακόμη και οι ψυχολόγοι λένε ότι ο θυμός, ο θυμός και η αγανάκτηση χρειάζονται μόνο και μόνο επειδή για να καταλάβει κανείς τι είναι η Ευτυχία, που σημαίνει ότι πρέπει να τα βιώσει και όχι να τα κρατήσει κανείς μέσα του.

Από την άλλη, σκέφτομαι τώρα: γιατί ένας άνθρωπος έχει τόσο κοντή μνήμη; Εάν σκέφτεστε λογικά, τότε για αυτοσυντήρηση: ένα άτομο δεν μπορεί να βιώνει συνεχώς ζωντανά συναισθήματα, εμπειρίες σε απολύτως όλα τα γεγονότα στη ζωή του, να θυμάται όλες τις συνειδητοποιήσεις που του ήρθαν στο μυαλό και να χρησιμοποιήσει τη συσσωρευμένη εμπειρία του εδώ και τώρα: το κεφάλι του απλά δεν άντεχε τέτοια φορτία. Αν ήμασταν όλοι τόσο σοφοί, ίσως να μην χρειαζόταν ψυχολογία.

Αποδεικνύεται ότι χαλαρώνοντας σε μια στιγμή μη ευτυχίας, και μετά επιστρέφοντας στην ευτυχία, αναγνωρίζουμε τη διαφορά συναισθηματικά και φυσιολογικά και νιώθουμε τη διαφορά σε σταγόνες (το λεγόμενο δέλτα των καταστάσεων). Εξ ου και η ένταση των αισθήσεων.

Αν μιλάμε για τις στιγμές της ζωντανής ευτυχίας — θετικές στιγμές στη ζωή, εδώ μπορούμε να αναφέρουμε την αρχή της «αύξησης της δόσης». Υπάρχουν άνθρωποι που χρειάζονται όλο και περισσότερο κάθε φορά, δηλαδή για να διατηρήσουν την ποιότητα ζωής, ο οργανισμός τους απαιτεί αύξηση της δόσης της ευτυχίας ή των αντίστοιχων ορμονών στο αίμα.

Εδώ θα θυμηθώ την εκπαίδευση «World of Emotions» και «Graph of the Emotional State». Πολλοί άνθρωποι, όταν ρωτήθηκαν για το είδος της διάθεσης που θα ήθελαν να παραγγείλουν για τον εαυτό τους για μια μέρα, μια εβδομάδα και μια ζωή, αρνούνται την ισχυρή κατάσταση "Ο κόσμος είναι όμορφος", επιλέγοντας να το συνδυάσουν με άλλους που είναι χαμηλότεροι από άποψη δείκτης. Συνήθως οι προπονητές το εξηγούν από το γεγονός ότι οι άνθρωποι απλά δεν ξέρουν τι χρώματα και τι δηλώσεις μπορεί να περιλαμβάνει το επίπεδο «Ο κόσμος είναι όμορφος». Ίσως μια παρόμοια διαδικασία συμβαίνει με την ευτυχία. Και οι άνθρωποι διαισθητικά αναζητούν (περιμένουν, απαιτούν, βρίσκουν ελκυστικές) καταστάσεις αλλαγής από το συν στο πλην και το αντίστροφο, επειδή δεν γνωρίζουν ότι όλες οι καταστάσεις μπορούν να είναι καλές και μπορούν να ζήσουν ως απαραίτητες και χρήσιμες - ευτυχισμένες. Αποδεικνύεται ότι με όλη την ποικιλομορφία της ζωής, οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι παραμένουν ευτυχισμένοι και δεν σαπίζουν στην «ευτυχία» τους.

Και εκεί που οι υπόλοιποι φαίνονται να οδηγούν τρενάκι, είτε πέφτουν στην άβυσσο είτε πετούν στα ύψη στους ουρανούς, λαμβάνοντας σημαντικό μερίδιο ενδορφινών στο αίμα στις μισές περιπτώσεις και αποκαλώντας το ευτυχία, ζουν στην ανεπιτήδευτη καθημερινότητά τους και γυαλίζουν μικρές και μεγάλες χαρές της ζωής, συνειδητοποιώντας σταθερά την πραγματική τους αξία.

Συμβουλές και συνταγές για την ευτυχία

Η συλλογιστική για το θέμα είναι υπέροχη, αλλά πρέπει επίσης να διδάξετε πώς. Αν η διδασκαλία της Ευτυχίας ήταν τόσο εύκολη, θα προσέγγιζα εκατομμύρια ανθρώπους και θα έβγαζα ένα τεράστιο χρηματικό ποσό και θα ήμουν ανείπωτα ευτυχισμένος ταυτόχρονα.

Θα δώσω μια γενική κατεύθυνση: πρώτα πιο θεωρητική, μετά πρακτική. Είμαι σίγουρος ότι όλοι θα πετύχουν, το κύριο πράγμα είναι η επιθυμία.

1. Η ευτυχία είναι έργο μόνο των χεριών σας (κανείς δεν υποσχέθηκε ποτέ να σας κάνει ευτυχισμένους, επομένως, να είστε ευγενικοί, να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο).
2. Η ευτυχία βρίσκεται στην ευελιξία σε σχέση με τον κόσμο και τον εαυτό του. Πετάξτε τα πάντα μαύρα, άσπρα και βασικά και θα ανακαλύψετε ότι ο κόσμος είναι γεμάτος διαφορετικά χρώματα. Για να είσαι ευτυχισμένος εδώ και τώρα, πρέπει να είσαι διαφορετικός: ευγενικός, κακός, φιλικός, τραχύς, ενθουσιώδης, βαρετός κ.λπ., το κύριο πράγμα είναι να καταλάβεις γιατί έχεις αυτή τη διάθεση τώρα, σε τι λειτουργεί.
3. Από το δεύτερο προκύπτει. Ενεργοποιήστε την επίγνωση, μην αφήσετε τη ζωή να πάρει τον δρόμο της, γίνετε ο συγγραφέας / ιδιοκτήτης της ζωής σας - βάλτε στόχους για τον εαυτό σας και επιτύχτε τους.
4. Να είστε προσεκτικοί, περίεργοι και ενθουσιώδεις. Με άλλα λόγια: να είσαι παιδί.
5. Εκτιμήστε αυτό που υπάρχει εδώ και τώρα. Το γεγονός και μόνο ότι υπάρχουν χέρια, πόδια και σκεπτόμενο κεφάλι είναι ήδη υπέροχο!
6. Ξεχωρίστε το σημαντικό από το ασήμαντο, το σιτάρι από την ήρα. Ενεργοποιήστε την υγιή αδιαφορία όπου είναι απαραίτητο και δυνατό, εργαστείτε και κάντε προσπάθειες όπου απαιτείται.
7. Αγαπήστε τον κόσμο και τον εαυτό σας σε αυτόν τον κόσμο! Εμπιστευτείτε, βοηθήστε τους ανθρώπους, να είστε δραστήριοι και χαρούμενοι. Αυτό που σε περιβάλλει είναι αυτό που υπάρχει μέσα σου.
8. Μερικές φορές αξίζει να σκεφτόμαστε τον θάνατο, το πεπερασμένο της ζωής. Ο Steve Jobs έγραψε ότι κάθε απόγευμα πήγαινε στον καθρέφτη και ρωτούσε τον εαυτό του: «Αν αυτή ήταν η τελευταία μέρα της ζωής μου, θα ήθελα να πάει αυτή η μέρα έτσι;» Και αν για αρκετές μέρες στη σειρά απαντούσε αρνητικά, άλλαξε κάτι στη ζωή του. Σας προτρέπω να κάνετε το ίδιο.
9. Πίστεψε ότι όλα θα πάνε καλά. Αναγκαίως.

Τώρα ας προχωρήσουμε στην εξάσκηση:

Συνταγές για την ευτυχία

• Νούμερο ένα: κρεμάστε αυτοκόλλητα γύρω από το σπίτι με ενθαρρυντικά αποσπάσματα που ενθαρρύνουν τη ζωή, τη δουλειά και τη χαρά. Φωτεινό, δυνατό, ηχηρό. Αλλάξτε ανάλογα με τη διάθεσή σας και το πώς αισθάνεστε αυτό που έχει ήδη ενσωματωθεί στη ζωή.
• Συνταγή δεύτερη: ζήστε στιγμές ζωής και εικόνες που έγιναν αυτοματισμοί θόλωναν τα μάτια σας, σαν κάτι καινούργιο. Πράγματι, είναι καινούργια. Ακόμη και στα στερεά, υπάρχουν μόρια που κινούνται συνεχώς. Τι να πούμε για ένα άτομο που κάθε μέρα μπορείς να ανακαλύψεις και να μάθεις με έναν νέο τρόπο!
• Συνταγή τρίτη: ακούστε χαρούμενη, θετική, φωτεινή μουσική. Η μουσική δημιουργεί το φόντο της ζωής. Θυμηθείτε ποια μουσική αποστέλλεται στη συσκευή σας. Αν είναι ροκ, χέβι μέταλ, τότε το life μοτίβο θα λάμψει επίσης με τα χρώματα των βαρέων μπάσων και των θορυβωδών χορδών κιθάρας. Συνθέστε τη νέα σας συλλογή που θα σας φτιάξει τη διάθεση, θα σας ενθαρρύνει να τραγουδάτε, να δουλεύετε και να χαμογελάτε. Ζήτω!;
• Συνταγή τέταρτη: μετατοπίστε το επίκεντρο της προσοχής από τον εαυτό σας στον έξω κόσμο. Να είστε προσεκτικοί και θα δείτε αμέσως πώς ζουν οι άλλοι άνθρωποι, τι ρούχα φοράνε, τι τρώνε, ακούστε, τι συζητούν. Φανταστείτε ότι είστε ανταποκριτής ή συγγραφέας, πρέπει να παρατηρήσετε και να σημειώσετε οτιδήποτε ενδιαφέρον, καθημερινό, όμορφο. Κάντε κάθε παρατήρηση μια ζωντανή δημιουργική mise-en-scène. πιάσε αργκό, τρόπος ομιλίας, επιτονισμός, χειρονομίες, παύσεις, επιρρήματα. Ίσως ανακαλύψετε μέσα σας έναν καλλιτέχνη των λέξεων ή έναν σκηνοθέτη. Προς τα εμπρός!
• Συνταγή πέμπτη: πάρτε γρήγορες αποφάσεις. Αυτό δεν σημαίνει ότι η απόφαση πρέπει να είναι απερίσκεπτη, σημαίνει ότι δεν πρέπει να λαμβάνεται με αγωνία και να μασηθεί, να ξαναδιηγηθεί, να ρουφήξει πολλές, πολλές φορές. Αποφάσισα — το έκανα, μετά αποφάσισα ξανά κάτι — το έκανα ξανά. Περισσότερος ρυθμός ζωής και αυτοπεποίθηση.
• Έξι: σκέψου λιγότερο, μίλα λιγότερο, κάνε περισσότερα. Σκέψου λιγότερο — για τους ανθρώπους που τους αρέσει να επιδίδονται σε όμορφες δημαγωγίες και απολαμβάνουν την ιδέα… Μιλήστε λιγότερο — για όσους σκέφτονται πολύ και εξακολουθούν να το λένε στους φίλους και τους γνωστούς τους. Περισσότερες κινήσεις ανά μονάδα χρόνου. Η σκέψη, η διαβούλευση είναι σημαντική, αλλά όλα είναι καλά με μέτρο. Ακόμα κι αν κάνεις λάθος, είναι επίσης καλό, είναι εμπειρία. Τώρα, με βάση την εμπειρία, μπορείτε να πάρετε πιο ενημερωμένες αποφάσεις και να προχωρήσετε προς τον στόχο.
• Επτά: Φανταστείτε ότι είστε ο πρωταγωνιστής μιας ταινίας που παρακολουθείτε εσείς οι ίδιοι. Ο ήρωας είναι αρκετά συμπαθής και του αξίζει εμπιστοσύνη και πίστη. Στην πορεία της εικόνας (ζωής), ο ήρωας έχει να αντιμετωπίσει διάφορα γεγονότα. Πώς αντιδρά ο χαρακτήρας σου; Πώς θα θέλατε να αντιδράσει για να παραμείνει ακόμα στο επίπεδο της εμπιστοσύνης και του σεβασμού; Το κόλπο είναι ότι δεν είσαι απλώς θεατής, είσαι επίσης σκηνοθέτης, σκηνοθέτης και επικεφαλής σεναριογράφος. Είσαι ακόμη και make-up artist και ενδυματολόγος, καλλιτέχνης και διακοσμητής. Γνωρίζετε όλα τα κόλπα και τις μυστικές συνταγές για να παραμείνει ο ήρωας ΣΑΣ πραγματικός ήρωας… γι' αυτό βοηθήστε τον να γίνει ένας.
• Οκτώ: θυμηθείτε την άσκηση «αίσθημα ευχαρίστησης», πιάστε ευχαρίστηση από απλά καθημερινά πράγματα και διαδικασίες, αποκτήστε και δημιουργήστε ένα buzz για τον εαυτό σας ανά πάσα στιγμή.
• Εννέα: κανονίστε μικρές διακοπές για τον εαυτό σας, οργανώστε χαρές. Πηγαίνοντας στον κινηματογράφο, στο θέατρο, στη φύση. νέες γνωριμίες, βιβλία, χόμπι, πιάτα. Δείτε πόσο επιτυχημένοι, χαρούμενοι άνθρωποι επικοινωνούν, συμπεριφέρονται, βλέπουν τη ζωή. Υιοθετήστε εμπειρία, αποκτήστε εικόνες, εικόνες μιας ευτυχισμένης ζωής. Τότε θα καταλάβεις τι θέλεις να πας και να προσπαθήσεις, τότε θα φτάσεις πιο γρήγορα..

Διαχείριση ευτυχισμένων ανθρώπων

αιτιολογώ. Σκέφτηκα την πολιτική (δεν είναι ωραίο να μιλάς μόνο για ψυχολογία) και συνειδητοποίησα ότι ακόμη και σε ένα δημοκρατικό (γιατί «ακόμα», παρεμπιπτόντως, «ειδικά» σε ένα δημοκρατικό) κράτος, είναι απαραίτητο να υπάρχουν ειδικοί μοχλοί για τον έλεγχο των ανθρώπων .

Κάθε χώρα έχει τους δικούς της νόμους και στυλ συμπεριφοράς των πολιτών, πράγμα που σημαίνει ότι είναι δυνατό να εξαχθούν τύποι (τεχνολογίες) για την επιρροή οργάνων σε μια τέτοια κοινωνία.

Οι δυστυχισμένοι άνθρωποι είναι πιο εύκολο να διαχειριστούν, να χειραγωγήσουν, υπάρχουν πολλά σημεία εξάρτησης, μόχλευσης. Ποιος χρειάζεται αιώνια ευτυχισμένους ανθρώπους που είναι σε θέση να επιβιώσουν και να χαρούν σε οποιαδήποτε κατάσταση; Αντίθετα, χρειάζονται τέτοιοι μηχανισμοί για να γίνουν οι άνθρωποι «κακοί» — για να αποσπάσουν την προσοχή τους από τις παγκόσμιες πολιτικές τάσεις ή για ένα μάθημα — ώστε να ξέρουν πώς μπορεί να είναι αν δεν αντιδράσουν όπως θα έπρεπε (θυμηθείτε Khodorkovsky, εκρήξεις στο μετρό, Domodedovo) .

Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος είναι ένα πολύ συνειδητό άτομο, και έχει επίγνωση για όλα όσα συμβαίνουν όχι μόνο μέσα του, αλλά και έξω. Αυτό το άτομο είναι ηγέτης, όχι οπαδός, επομένως είναι πολύ δύσκολο για αυτόν να βρει κανάλια επιρροής. Και ποια κυβέρνηση το χρειάζεται; Συμφωνείς?

Να είστε ενήμεροι, να είστε χαρούμενοι, να πιστεύετε στον εαυτό σας. Καλή τύχη.