Η καούρα, η παλινδρόμηση ή η υπεροξύτητα επηρεάζουν συχνά ένα μεγάλο μέρος της κοινωνίας, δεν είναι ευχάριστο συναίσθημα, επομένως δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αναζητούμε γρήγορη ανακούφιση από το κάψιμο. Συχνά, ωστόσο, τα σκευάσματα στα φαρμακεία αποτυγχάνουν ή λειτουργούν μόνο για λίγο, μετά από το οποίο πρέπει να ψάξουμε ξανά για ένα δισκίο, το οποίο τελικά δεν μπορεί να είναι τόσο υγιεινό όσο τα φυσικά βότανα.
Η υπεροξύτητα είναι απλώς μια υπερβολική ποσότητα υδροχλωρικού οξέος που παράγεται από το στομάχι, το οποίο ερεθίζει τους ευαίσθητους βλεννογόνους που δεν έχουν συνηθίσει να έρχονται σε επαφή με το περιεχόμενο του στομάχου. Συνήθως, η παλινδρόμηση προκαλείται από πολλούς παράγοντες, ιδιαίτερα από κακή, ακατάλληλη διατροφή, κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα ή πολύ μικρή έκκριση χολής και μη βέλτιστο μεταβολισμό. Επιπλέον, μπορεί να είναι συνέπεια διαφόρων τύπων ασθενειών του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, καθώς και το αποτέλεσμα της δυσκοιλιότητας.
Τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν γρήγορα με τα κατάλληλα σκευάσματα, αλλά όπως γνωρίζουμε, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Τα βότανα έχουν πολλές ευεργετικές ουσίες που υποστηρίζουν και προστατεύουν τέλεια τους βλεννογόνους, προστατεύοντας από τις βλαβερές συνέπειες του όξινου γαστρικού υγρού.
Ρίζα Marshmallow, λουλούδι φλαμουριά, βότανο yarrow, ρίζωμα γρασίδι καναπέ, βότανο horehound, St. John's wort, ρίζα γλυκόριζας, χιλιόχορτοείναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά βότανα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της γαστρικής υπεροξύτητας.
Είναι επίσης σημαντικό να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας για να εισάγετε στη διατροφή σας συνήθειες που μακροπρόθεσμα θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τις δυσάρεστες παθήσεις του πεπτικού συστήματος. Πρώτα από όλα, θυμηθείτε να αποφύγετε μερικά βασικά προϊόντα, χάρη στα οποία το στομάχι σας θα ξεκουράζεται και η δουλειά του θα σταθεροποιείται.
Αποφύγετε τα γλυκά, τη ζάχαρη, τα κέικ και τα γλυκά κέικ δεν είναι καλή λύση αν έχετε βαρεθεί την υπεροξύτητα. Το ίδιο ισχύει και για τα λιπαρά κρέατα, τα τηγανητά και τις σάλτσες. Θυμηθείτε επίσης να αποφεύγετε το αλκοόλ και άλλα διεγερτικά όπως τσιγάρα, καφέ, τσάι, διάφορα είδη ανθρακούχων ποτών, καθώς και τη σοκολάτα και τα εσπεριδοειδή, αξίζει επίσης να τρώτε αργά και να μασάτε κάθε μπουκιά για πολλή ώρα.
Η τριμμένη στον ατμό ρίζα τζίντζερ επηρεάζει τέλεια την υπεροξύτητα, το ίδιο ισχύει για το τσάι και το έγχυμα κύμινου, το οποίο πρέπει να στραγγιστεί πριν το πιείτε. Άλλα φυτά που συνιστώνται για την καούρα περιλαμβάνουν επίσης: γλυκάνισο, μάραθο, κανέλα, κάρδαμο malabar, marshmallow, knotweed.
Τα συμπτώματα της καούρας μπορούν να μειωθούν μασώντας μερικούς σπόρους αρκεύθου καθημερινά. Την πρώτη μέρα μασάμε τρεις κόκκους και προσθέτουμε έναν κάθε μέρα. Τελειώσαμε όταν φτάσουμε στους οκτώ κόκκους.
Εάν τα προβλήματα με την υπεροξύτητα δεν υποχωρήσουν παρά τη χρήση όλων των πιθανών τρόπων αντιμετώπισής τους στο σπίτι, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με αυτό το γεγονός, επειδή τα αίτια της μακροχρόνιας, επίμονης υπεροξύτητας μπορεί να είναι σοβαρά.