Περιεχόμενα
Σύμφωνα με την αποστολή της, η Συντακτική Επιτροπή του MedTvoiLokony καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να παρέχει αξιόπιστο ιατρικό περιεχόμενο που υποστηρίζεται από τις πιο πρόσφατες επιστημονικές γνώσεις. Η πρόσθετη επισήμανση "Ελεγμένο περιεχόμενο" υποδηλώνει ότι το άρθρο έχει ελεγχθεί ή συντάχθηκε απευθείας από έναν γιατρό. Αυτή η επαλήθευση σε δύο βήματα: ένας ιατρικός δημοσιογράφος και ένας γιατρός μας επιτρέπει να παρέχουμε περιεχόμενο υψηλότερης ποιότητας σύμφωνα με τις τρέχουσες ιατρικές γνώσεις.
Η δέσμευσή μας σε αυτόν τον τομέα εκτιμήθηκε, μεταξύ άλλων, από την Ένωση Δημοσιογράφων για την Υγεία, η οποία απένειμε στη Συντακτική Επιτροπή του MedTvoiLokony τον τιμητικό τίτλο του Μεγάλου Εκπαιδευτή.
Το επίπεδο πόδι είναι μια κατάσταση που περιλαμβάνει το χαμήλωμα των διαμήκων τόξων του ποδιού με την ταυτόχρονη κλίση της φτέρνας προς τα έξω. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται πιο συχνά σε παιδιά που παραπονιούνται για πόνο στις γάμπες και τα πόδια. Η αποτυχία του μυο-συνδετικού συστήματος θεωρείται η συχνότερη αιτία σχηματισμού του.
Τι είναι το επίπεδο βλαισικό πόδι;
Το πλακώδες βλαισικό πόδι είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη μείωση του διαμήκους και εγκάρσιου τόξου ή την πλήρη ανάπαυση του στο έδαφος. Επιπλέον, οι ασθενείς έχουν βαλγική θέση της φτέρνας. Στην αρχή, αυτή η πάθηση είναι ανώδυνη, αλλά καθώς εξελίσσεται, αρχίζουν να σχηματίζονται εκφυλιστικές αλλαγές στην περιοχή του οστεοαρθρικού συστήματος και ο συνοδός πόνος. Το επίπεδο-βαλγικό πόδι σε προχωρημένο στάδιο σχετίζεται με το σχηματισμό μυϊκών συσπάσεων, συσπάσεων του αχίλλειου τένοντα και συνδέσμων που βρίσκονται στην εξωτερική πλευρά του ποδιού. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στα παιδιά ηλικίας έως περίπου 5 ετών, η πλατυποδία είναι μια φυσική κατάσταση που δεν απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, εάν υπάρχει υποψία επίπεδου βλαισού ποδιού, απαιτείται ιατρική επίσκεψη. Ο ορθοπεδικός κάνει μια διάγνωση με βάση εξειδικευμένες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της παιδοβαρογραφίας που καθορίζει την πίεση συγκεκριμένων τμημάτων του ποδιού στο έδαφος.
Τα αίτια του επίπεδου βλαισού ποδιού
Οι πιο κοινές αιτίες αυτής της κατάστασης είναι:
- υπερφόρτωση ποδιών,
- γενετικά ελαττώματα,
- φορώντας ακατάλληλα υποδήματα,
- αδύναμοι μύες στα πόδια και τα πόδια.
Επίπεδο βαλγικό πόδι – συμπτώματα
Τα άτομα με επίπεδο βαλγού πόδι παραπονιούνται για κόπωση, πόνο στις γάμπες και τα πόδια. Το βάδισμά τους είναι βαρύ, ανελαστικό, τα παπούτσια τους είναι παραμορφωμένα (στριμμένα) και οι φτέρνες τους έχουν σκιστεί από μέσα. Η πιο κοινή αιτία είναι η αστοχία του μυοσκελετικού συστήματος.
Σε άτομα με βλάβες σε προχωρημένο στάδιο, μπορεί να υπάρξει βράχυνση και σύσπαση των μυών της περόνης, των συνδέσμων της εξωτερικής πλευράς του ποδιού και της σύσπασης του τένοντα της πτέρνας (Αχιλλέας). Το πόδι γίνεται αδέξιο. Η κίνηση των δακτύλων περιορίζεται και το βάδισμα γίνεται βαρύ ως αποτέλεσμα της απώλειας της ανάρτησης. Καθώς η παραμόρφωση εξελίσσεται, ο πόνος αυξάνεται, τα πόδια κουράζονται ακόμα και με λίγη προσπάθεια. Επιπλέον, εμφανίζονται κάλοι και εκδορές στο δέρμα. Με τα χρόνια, αυτά τα συμπτώματα συνοδεύονται από εκφυλιστικές αλλαγές στο οστεοαρθρικό σύστημα του ποδιού και κυκλοφορικές διαταραχές. Η βαλβίδα των ποδιών συνοδεύεται συχνά από βαλβίδα των γονάτων.
Θεραπεία του επίπεδου βλαισού ποδιού
Στο πρώιμο στάδιο της νόσου, η θεραπεία του πλακώδους βλαισού ποδιού περιλαμβάνει τη χρήση ασκήσεων για την ενδυνάμωση ιδίως των μυών που διαμορφώνουν το διαμήκη τόξο και το εγκάρσιο τόξο του ποδιού. Εφαρμόζεται κινησιοθεραπεία, δηλαδή ασκήσεις διάτασης του συσπασμένου Αχίλλειου τένοντα και ενδυνάμωσης των εξασθενημένων μυών του ποδιού. Χρησιμοποιούνται επίσης όλο και περισσότερες δημοφιλείς ορθώσεις και παπούτσια ειδικά προσαρμοσμένα στο πόδι. Υπάρχουν επίσης ένθετα επιλεγμένα ξεχωριστά για κάθε ασθενή, κατασκευασμένα από τα πιο σύγχρονα, αντιαλλεργικά υλικά (στηρίζουν παθητικά τη διαμήκη και εγκάρσια καμάρα του ποδιού). Συνιστούμε, μεταξύ άλλων, Ορθοπεδικούς πάτους για πόνους στο πλακώδες πόδι και τη φτέρνα σε παιδιά FootWave KIDS SUPI PRO, που διατίθενται στο Medonet Market. Αξίζει επίσης να εξεταστεί το ενδεχόμενο να αγοράσετε σφήνες τζελ για κλίση φτέρνας - βαλβίδα και λοίμωξη φτέρνας, που βοηθούν στη σωστή τοποθέτηση του ποδιού κατά το περπάτημα.
Προκειμένου να μειωθεί ο ενοχλητικός πόνος, οι ασθενείς υποβάλλονται σε θεραπεία με λέιζερ ή ιοντοφόρηση. Ωστόσο, σε ακραίες περιπτώσεις, όταν το επίπεδο βλαισικό πόδι έχει παραμεληθεί και αγνοηθεί, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Όταν μιλάμε για μεθόδους θεραπείας, δεν πρέπει να αγνοηθεί ο σημαντικός ρόλος της άσκησης στην ενδυνάμωση του αναποτελεσματικού οπίσθιου κνημιαίου μυός. Παραδείγματα ασκήσεων ενδυνάμωσης περιλαμβάνουν:
- Ποδηλασία,
- μύτες των ποδιών,
- σηκώνοντας διάφορα αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας,
- περπατώντας στις εξωτερικές άκρες των ποδιών.