Πλατυποδία – τι είναι, αιτίες, συμπτώματα. Τεστ πλατυποδίας και θεραπεία παθήσεων

Αποδεδειγμένο περιεχόμενο

Οι πλατυποδία είναι πόδια που χαρακτηρίζονται από χαμηλώματα διαμήκων τόξων. Σήμερα η πλατυποδία μπορεί να ονομαστεί κοινωνική ασθένεια. Είναι πολύ συχνό τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Τα παιδιά με τέτοια πόδια κουράζονται γρήγορα, ενώ τα μικρά παιδιά δεν θέλουν να περπατήσουν, ζητούν να τα πιάσουν στην αγκαλιά τους

Τι είναι τα επίπεδα πόδια;

Η πλατυποδία (πλατυποδία) είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι διαμήκεις θόλους είναι χαμηλωμένοι. Πολύ συχνά τρέχει στην οικογένεια και υποτιμάται από τους γονείς. Αυτό είναι μεγάλο λάθος γιατί τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού είναι καθοριστικά για τον σωστό σχηματισμό του ποδιού, επομένως αυτό το πρόβλημα δεν πρέπει να αγνοηθεί. Ένα σωστά χτισμένο πόδι συμμετέχει στο τέντωμα των φυσιολογικών τόξων και των οστικών τόξων, που έτσι υποστηρίζουν το πόδι και το προστατεύουν από τυχόν κραδασμούς. Προσκολλάται στενά στο έδαφος με τρία σημεία: τη φτέρνα, το κεφάλι I και την κεφαλή του XNUMXου μεταταρσίου οστού. Με τη σειρά τους, οι κύριες καμάρες του ποδιού τρέχουν μεταξύ αυτών των σημείων:

1. γεωγραφικού μήκους,
2. μεσαίος,
3. διαμήκης πλευρά,
4. εγκάρσιο μέτωπο.

Η μείωση αυτών των σημείων οδηγεί στο σχηματισμό πλατυποδιών. Τα παιδιά με πλατυποδία κουράζονται γρήγορα και τα πιο μικρά συχνά δεν θέλουν να περπατήσουν μόνα τους και καλούνται να τα πάρουν. Μέχρι την ηλικία των 3 ετών, τα πόδια του παιδιού είναι επίπεδα, καθώς καλύπτονται με υπερανεπτυγμένα και μαλακά επιθέματα λίπους που εξαφανίζονται γύρω στα 3.

Μπορούμε να διακρίνουμε δύο βασικούς τύπους πλατυποδίας:

– διαμήκης πλατυποδία: ως συνέπεια της μείωσης της έσω καμάρας του ποδιού.

– εγκάρσια πλατυποδία: που προκύπτει από το χαμήλωμα της εγκάρσιας καμάρας του ποδιού.

Πλατυποδία – αιτίες

Η πλατυποδία είναι αποτέλεσμα αποτυχίας των μυών που είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της σωστής καμάρας του ποδιού, συμπεριλαμβανομένων: του πρόσθιου και οπίσθιου κνημιαίου μυός, του μακρού περονιαίου μυός και όλων των πελματιαίων μυών του ποδιού.

Ο σχηματισμός πλατυποδίας μπορεί να περιλαμβάνει:

1. φορώντας ακατάλληλα (πολύ στενά) υποδήματα,
2. υπέρβαρο/παχυσαρκία,
3. ραχιτισμός,
4. ασκώντας πίεση στα πόδια ενώ εξασθενούν οι μύες και οι σύνδεσμοι,
5. σκληρό έδαφος,
6. φορώντας ψηλοτάκουνα παπούτσια,
7. φορώντας παπούτσια με στενή μύτη,
8. όρθια εργασία (κακή θέση των ποδιών ενώ στέκεστε),
9. ακατάλληλη χρήση ορθοπεδικών πάτων,
10. καθιστικός τρόπος ζωής,
11. γενετική προδιάθεση να κληρονομηθεί η αρχιτεκτονική του ποδιού (συγκεκριμένη δομή), η οποία αυξάνει τον κίνδυνο πλατυποδίας,
12. ντύνοντας το μωρό με πολύ στενά παπούτσια ή κάλτσες,
13. αναγκάζοντας το παιδί σας να περπατήσει όταν δεν είναι ακόμα έτοιμο για αυτό,
14. η φύση της εργασίας, π.χ. ένα κομμωτήριο υπερφορτώνει τα πόδια,
15. έγκυες γυναίκες (κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η πλατυποδία μπορεί να επιδεινωθεί επειδή οι γυναίκες έχουν πολύ βάρος),
16. Συγγενείς ανωμαλίες (σπάνια), π.χ. χαλάρωση συνδέσμων και τενόντων.

Η πλατυποδία συμβάλλει στην ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής του ποδιού και των συνδέσμων. Στα μικρά παιδιά, η πλατυποδία δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία, καθώς το αναπτυσσόμενο πόδι είναι γεμάτο με λίπος και έχει εξασθενημένους συνδέσμους. Οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν κατά την εφηβεία για να αποτρέψουν την πλατυποδία από το να βγαίνουν έξω αργότερα στη ζωή τους. Επομένως, δεν πρέπει να πιέζετε το παιδί σας να περπατήσει πολύ γρήγορα ή να βάζετε το παιδί σας σε περιπατητή, γιατί οι μύες που είναι ακόμα αδύναμοι είναι πιεσμένοι, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των ποδιών. Το μωρό θα αρχίσει να περπατά όταν είναι έτοιμο. Η πλατυποδία συνήθως υποχωρεί αυθόρμητα τον τρίτο χρόνο της ζωής του παιδιού.

Πλατυποδία – συμπτώματα

1. Η εγκάρσια πλατυποδία εκδηλώνεται με τη διεύρυνση του μπροστινού μέρους του ποδιού. Αυτό το είδος πάθησης εμφανίζεται συνήθως σε γυναίκες που φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια σε καθημερινή βάση.

2. Η διαμήκης πλατυποδία είναι, με τη σειρά της, συνέπεια της φόρτισης των ποδιών και εκδηλώνεται με τη μείωση ή την εξαφάνιση του διαμήκους τόξου του ποδιού. Αυτό συχνά υποδεικνύεται από την κατάσταση των παπουτσιών που φοριούνται (η σόλα είναι φορεμένη στο εσωτερικό, τα παπούτσια είναι παραμορφωμένα). Μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση με τη μορφή βλαισού χαλκού.

Άλλα συμπτώματα της πλατυποδίας:

1. ο σχηματισμός κάλων και καλαμποκιού στο πέλμα,
2. πόνος στην περιοχή του ποδιού (μερικές φορές),
3. ψήσιμο,
4. ο σχηματισμός εκφυλιστικών αλλαγών που μπορεί να παραμορφώσουν τα πόδια, π.χ.
5. υπερβολική εφίδρωση των ποδιών,
6. επαναλαμβανόμενες μυκητιάσεις και καλαμπόκι,
7. κυκλοφορικές διαταραχές,
8. ο σχηματισμός φλεβών αράχνης και αιματωμάτων,
9. ξηρό και χλωμό δέρμα
10. οίδημα
11. βαρύ και ταλαντευόμενο βάδισμα,
12. ταχεία κόπωση των ποδιών.

Τεστ ανίχνευσης πλατυποδίας

Σε ένα παιδί πριν από την ηλικία των τεσσάρων ετών, το βάρος της δράσης κάνει το πόδι να βρίσκεται στο έδαφος. Το πόδι αρχίζει να παίρνει πιο καλλίγραμμο σχήμα καθώς το παιδί γίνεται πιο αδύνατο και όταν το βάρος του παύει να είναι βάρος για τα πόδια. Για να μάθετε αν το παιδί σας έχει πλατυποδία, θα πρέπει να κάνετε μια απλή εξέταση. Όταν το βλέπουμε από το πλάι, το πόδι πρέπει να έχει μια ορατή εσωτερική κοιλότητα. Έτσι, όταν θέλετε να το δείτε προσεκτικά, ζητήστε από το παιδί σας να σταθεί στις μύτες των ποδιών και να δει αν η κοιλότητα του ποδιού είναι καθαρά ορατή. Αν ναι – δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, αλλά αν το πόδι γέρνει προς τα μέσα υπό την επίδραση του βάρους και ταυτόχρονα καλύπτει τη σχηματισμένη καμάρα – μιλάμε για στατική πλατυποδία.

Μπορούμε επίσης να αναγνωρίσουμε την πλατυποδία από το αν τα παπούτσια του παιδιού είναι κυρτά εσωτερικά και αν τα τακούνια στο εσωτερικό είναι φορεμένα. Επίσης, το παιδί κουράζεται γρήγορα ενώ περπατά, παραπονιέται για πόνο στα πόδια και τις γάμπες – αυτά είναι συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν πλατυποδία.

Θεραπεία επίπεδων ποδιών

Η επιλογή μιας μεθόδου θεραπείας της πλατυποδίας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πάθησης. Βασίζεται κυρίως στην εκτέλεση ασκήσεων για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας του ποδιού. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σακουλάκια ρυζιού ή μπάλες από κουρέλια, τα οποία πρέπει να τα πετάξετε με τα πόδια σας και μετά να τα βάλετε στο κουτί. Το μασάζ ποδιών μέσα από μπάλες με τούραλ, π.χ. για τένις, και περπάτημα στις εξωτερικές άκρες των ποδιών και στα δάχτυλα των ποδιών δίνουν επίσης καλά αποτελέσματα.

Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι το γυμνό πόδι και οι μύες του λειτουργούν πιο αποτελεσματικά όταν το έδαφος είναι ανώμαλο – αξίζει να δουλέψετε με το παιδί σας ξυπόλητο σε άμμο ή γρασίδι. Οι ορθοπεδικοί πάτοι λειτουργούν επίσης καλά (θα πρέπει να είναι σωστά επιλεγμένοι για να μην παραμορφώνονται τα πόδια!). Στα παπούτσια με ένθετα, οι μύες έχουν στήριγμα, επομένως δεν χρειάζεται να λειτουργούν. Ωστόσο, εάν το παιδί δεν ασκείται, οι μύες μπορεί να τεμπελιάσουν και να αναπτυχθούν πλατυποδία. Επομένως, οι πάτοι δεν αντικαθιστούν τις ασκήσεις, αλλά βοηθούν μόνο στη διατήρηση του σωστού σχήματος του ποδιού που αποκτάται με τη βοήθειά τους. Οι πάτοι πρέπει να φοριούνται μόνο όπως προτείνει ο ορθοπεδικός, μην αγοράζετε έτοιμα προϊόντα χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Άλλες πτυχές που υποστηρίζουν τη θεραπεία:

1. κινησιοθεραπείας,
2. συσκευή διόρθωσης μεγάλου δακτύλου,
3. σε προχωρημένες περιπτώσεις – χειρουργική επέμβαση,
4. κολύμβηση που ανακουφίζει τις αρθρώσεις και δυναμώνει τους μύες.

Ποια πρέπει να είναι τα σωστά παπούτσια για το παιδί;

1. η φτέρνα πρέπει να είναι σταθερή,
2. τα δάχτυλα των παπουτσιών πρέπει να είναι φαρδιά,
3. το πάνω μέρος του παπουτσιού πρέπει να φτάνει πάνω από τον αστράγαλο,
4. τα παπούτσια πρέπει να είναι δεμένα,
5. θα πρέπει να έχουν ένα άκαμπτο τακούνι που να συγκρατεί το πόδι στον σωστό άξονα (ανεξάρτητα από το αν είναι σανδάλια ή καλυμμένα παπούτσια),
6. τα υποδήματα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από μαλακό δέρμα ή φυσικό υλικό,
7. η σόλα του παπουτσιού πρέπει να είναι αρκετά παχιά ώστε να απορροφά τους κραδασμούς κατά το περπάτημα,
8. πολύ σημαντικό: τα παπούτσια πρέπει να είναι καινούργια και να μην φοριούνται μετά από άλλο παιδί,

Διαβάστε επίσης: Στραβό πρόβλημα