Το θαλάσσιο σκι είναι ένα άθλημα περιπέτειας που συνδυάζει σκι και σέρφινγκ στο οποίο οι σκιέρ, κρατούμενοι από ένα σχοινί, γλιστρούν πάνω από το νερό που τραβιέται από μηχανοκίνητα σκάφη που πλέουν με ταχύτητα μεγαλύτερη από 50 χιλιόμετρα την ώρα. Ο Ralph Samuel το εφηύρε το 1922 αν και έγινε πραγματικά δημοφιλές τη δεκαετία του '50 του περασμένου αιώνα, όταν εμφανίστηκαν οι κύριες εξελίξεις στο υλικό όπως π.χ. στολές και τα πιο δυνατά σκάφη.
Αυτό το άθλημα καταφέρνει να δυναμώσει όλο το σώμα, με ιδιαίτερη έμφαση στα άκρα και απαιτεί καλά αντανακλαστικά και ισορροπία. Ήταν ένα εκθεσιακό άθλημα στο Ολυμπιακοί Αγώνες του Μονάχου 1972 και έχει διαφορετικούς τρόπους: κλασικό σκι, χωρισμένο σε τέσσερις υποτροπές, σλάλομ, φιγούρες, άλματα και συνδυασμένο. θαλάσσιο σκι επί του σκάφους, επίσης με τους κλάδους του, wakeskate (skateboarding) και wakesur (σέρφινγκ); αγώνες και ξυπόλυτο σκι.
Στο τελευταίο, ο σκιέρ κινείται χωρίς σκι, αν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν πέδιλα σκι, τα οποία είναι πολύ πιο κοντά από τα συμβατικά σκι ή ένα είδος κυκλικού κύμβαλου που έχει διάμετρο περίπου ένα μέτρο.
Όσον αφορά το κλασικό σκι, στο σλάλομ, το σκάφος κινείται σε ευθεία γραμμή μέσα από το κέντρο μιας πίστας στην οποία υπάρχουν μια σειρά από σημαδούρες που ο αθλητής πρέπει να κάνει ζιγκ-ζαγκ ενώ πηγαίνει αυξάνεται η ταχύτητα. Στο άλμα, από την πλευρά του, περνάει με δύο σκι σε μια ράμπα από υαλοβάμβακα. Για τις φιγούρες, χρησιμοποιείται μόνο ένα πιο φαρδύ σκι και ο στόχος είναι να εκτελεστεί ο μεγαλύτερος αριθμός ακροβατικών σε 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά και τόσα πίσω. Για να τελειώσουμε, το συνδυασμένο ενώνει τους τρεις προηγούμενους τύπους.
Oφέλη
- Δημιουργεί προσκόλληση: Καθώς είναι μια δραστηριότητα με πολλές παραλλαγές, ευνοεί τη συνήθεια του αθλητισμού.
- Απελευθερώνει τις εντάσεις: Απαιτεί συγκέντρωση στη δραστηριότητα και τη σωματική προσπάθεια, η οποία ευνοεί την απελευθέρωση των εντάσεων από το σώμα και το μυαλό.
- Αύξηση δύναμης: Η τακτική εξάσκησή του βελτιώνει τη δύναμη των χεριών και των ποδιών που κάνουν εξαιρετική προσπάθεια αλλά και τον πυρήνα και η τόνωση του είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ισορροπίας.
- Βελτιώνει τα αντανακλαστικά: Η προσοχή, οι αλλαγές κατεύθυνσης και το υδάτινο περιβάλλον εντείνουν την εγρήγορση και συμβάλλουν στη βελτίωση των αντανακλαστικών.
- Αυξάνει την ισορροπία: Αυτό είναι ένα από τα κύρια οφέλη του, καθώς η όρθια στάση σε μια σανίδα ενώ κινείται βελτιώνει τη συνολική ισορροπία και τον συντονισμό.
Κίνδυνοι
- Εξαρθρήματα ώμων, επικονδυλίτιδα και εξαρθρήματα αντίχειρα είναι μερικοί από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στην εξάσκηση αυτού του αθλήματος, στα άνω άκρα. Η ταχύτητα και η ένταση με την οποία εξασκείται σημαίνει ότι μπορεί επίσης να εμφανιστούν αυχενικές συσπάσεις και μαστίγιο. Όσον αφορά το κάτω μέρος του σώματος, οι παθήσεις των γονάτων είναι οι πιο συχνές.
Οι τρόποι επί του σκάφους είναι εκείνοι που, όπως το snowboard, γίνονται σε μία μόνο σανίδα αντί για παραδοσιακά σκι. Εκτός από τα στοιχεία για να γλιστρήσετε, ο απαραίτητος εξοπλισμός περιλαμβάνει ένα σωσίβιο και το παλόνι, δηλαδή τη λαβή και το πλεγμένο νάιλον σχοινί στο οποίο κολλάει ο σκιέρ. Η χρήση κράνους, γαντιών ή στολής είναι επίσης προαιρετική.