Ιατρικό για τα δάχτυλα: ένα ασθενοφόρο για αρνητικά συναισθήματα

Στην ανατολική ιατρική υπάρχει η έννοια των αντανακλαστικών ζωνών, συμπεριλαμβανομένων τέτοιων ζωνών στο χέρι. Κάθε δάχτυλο είναι υπεύθυνο για ένα όργανο και ένα συναίσθημα, που σημαίνει ότι ενεργώντας στα δάχτυλα, μπορείτε γρήγορα να ισορροπήσετε την εμπειρία.

Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα συναίσθημα που παρεμβαίνει αυτή τη στιγμή, πρέπει να πιάσετε το δάχτυλο που είναι υπεύθυνο για αυτό και να το κρατήσετε για ένα λεπτό. Για να το κάνετε αυτό, καθίστε αναπαυτικά, πάρτε μερικές ήρεμες αναπνοές μέσα και έξω, στρέψτε την προσοχή σας στο επιλεγμένο δάχτυλο και πιάστε το με το άλλο σας χέρι. Αυτό μπορεί να γίνει διακριτικά – ακόμα και σε μια συνάντηση ή σε μια παρέα, εάν υπάρχει ανάγκη να αποκατασταθεί η συναισθηματική ισορροπία.

Λοιπόν, για ποια συναισθήματα ευθύνονται τα δάχτυλά μας;

Αντίχειρας – άγχος

Στην ανατολική ιατρική, η περιοχή του αντίχειρα συνδέεται με το στομάχι και τη σπλήνα, τα πεπτικά όργανα, τα οποία με τη σειρά τους είναι υπεύθυνα για το άγχος.

Εάν ένα άτομο είναι πολύ απασχολημένο, κυλά συνεχώς μια έμμονη σκέψη στο κεφάλι του, δεν μπορεί να αποκοιμηθεί εξαιτίας αυτού, μπορείτε να υποψιαστείτε ότι έχει πεπτικά προβλήματα και μακροπρόθεσμα υπάρχει λόγος να ελέγξετε το στομάχι. Και για βοήθεια έκτακτης ανάγκης, πιάστε τον αντίχειρά σας και κρατήστε τον για ένα λεπτό.

Δείκτης – φόβος

Ο δείκτης συνδέεται με τα νεφρά και το «παθολογικό συναίσθημα» των νεφρών είναι ο φόβος. Εάν προκύπτει από το μηδέν, ένα άτομο είναι επιρρεπές σε χρόνιο άγχος και έχει αβάσιμους φόβους για οποιοδήποτε λόγο, αυτό είναι ένα από τα σημάδια ότι τα νεφρά είναι εκτός ισορροπίας. Συνιστάται να κάνετε μια εξέταση και να μάθετε ποιο είναι το πρόβλημα, καθώς τα νεφρά μπορεί να μην αναφέρουν παθολογικές διεργασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα με συμπτώματα.

Για να αποκαταστήσετε γρήγορα τη συναισθηματική ισορροπία κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης φόβου, ενεργήστε με τον τρόπο που περιγράφεται παραπάνω στον δείκτη και σε ένα λεπτό θα νιώσετε πώς μειώνεται η ένταση του φόβου.

Μεσαίο δάχτυλο – μανία

Αυτή η άσχημη χειρονομία που δείχνουν οι άνθρωποι με οργή έχει μια εντελώς λογική εξήγηση στην κινεζική ιατρική. Το μεσαίο δάχτυλο είναι μια αντανακλαστική ζώνη υπεύθυνη για την υγεία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης. Το συναίσθημα αυτών των οργάνων είναι η οργή.

Το συκώτι, όπως και τα νεφρά, μπορεί να μην δίνει σήματα προβλημάτων, επομένως, ο αβάσιμος θυμός που εμφανίζεται τακτικά είναι ένα σύμπτωμα που απαιτεί προσοχή και εξέταση. Και η πρόσκρουση στο μεσαίο δάχτυλο θα βοηθήσει να ηρεμήσει η οργή που έχει τυλιχτεί ακόμα και με υψηλή εσωτερική ένταση παθών.

Δαχτυλίδι - θλίψη

Αυτό το δάχτυλο σχετίζεται με την υγεία των πνευμόνων και του παχέος εντέρου. Και οι πνεύμονες, με τη σειρά τους, είναι ένα όργανο, με μια ανισορροπία του οποίου αναπτύσσονται χρόνιες καταθλιπτικές καταστάσεις.

Η λύπη που εμφανίζεται τακτικά ενημερώνει έναν ειδικό στην κινεζική ιατρική ότι ένα άτομο έχει δυσλειτουργία στην αναπνοή. Και δεν πρόκειται μόνο για φλεγμονώδεις ασθένειες (βρογχίτιδα, πνευμονία) ή άσθμα, αλλά και για σχετικά ανεπαίσθητες αποκλίσεις στην αναπνευστική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, κατά την παραβίαση της στάσης - σκύψιμο - σε ένα άτομο αναπνέουν μόνο τα ανώτερα τμήματα των πνευμόνων και τα κάτω τμήματα είναι ανενεργά. Αυτό αρκεί για να σηματοδοτηθεί το πρόβλημα με τακτικές κρίσεις θλίψης.

Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα, πρέπει να κατακτήσετε τη γυμναστική για τη σπονδυλική στήλη, η οποία αποκαθιστά τη σωστή στάση, για παράδειγμα, τσιγκόνγκ για τη σπονδυλική στήλη Sing Shen Juang. Διάφορες πρακτικές αναπνοής μπορεί να είναι χρήσιμες. Και για βοήθεια έκτακτης ανάγκης με κρίσεις θλίψης – ένα εφέ που περιβάλλει το δάχτυλο του δακτύλου.

Mizinets – αυτοέλεγχος

Το μικρό δάχτυλο συνδέεται με την υγεία της καρδιάς και του λεπτού εντέρου – καθώς και με τον αυτοέλεγχο, την ηρεμία μας. Με μια ανισορροπία, έχουμε την αίσθηση ότι είμαστε χαμένοι, σπασμωδικοί, δεν υπάρχει τρόπος να "μαζευτούμε". Εάν αντιμετωπίζετε το καθήκον να ανακτήσετε την ψυχραιμία σας – για παράδειγμα, πριν από μια υπεύθυνη ομιλία ή συνέντευξη – κρατήστε το μικρό σας δάχτυλο για ένα λεπτό και θα νιώσετε πιο σταθεροί και ολοκληρωμένοι.

Εναρμονιστικό μασάζ

Αν θέλετε να εναρμονίσετε το συνολικό συναισθηματικό υπόβαθρο, περάστε όλα τα δάχτυλα από τον αντίχειρα μέχρι το μικρό δάχτυλο, σφίγγοντάς τα και κρατώντας τα για ένα λεπτό και μετά πιέστε απαλά και με σιγουριά το σημείο στο κέντρο της παλάμης – ισορροπεί και «κεντράρει» το συναισθηματικό υπόβαθρο.