Πρόληψη

 βιταμίνη Α. Οι ανεπάρκειες βιταμίνης Α είναι αρκετά σπάνιες στη Δύση. Όταν όμως προκύψουν, οδηγούν σε οφθαλμικό σύνδρομο στεγνώσει¹.

Δοσολογία

Η συνιστώμενη διατροφική δόση για τη βιταμίνη Α είναι 2 IU για τις γυναίκες και 330 IU για τους άνδρες (3 ετών και άνω).

 Λινάρι (έλαιο και σπόροι). Μια διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 από λιναρόσπορο έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην πρόληψη του συνδρόμου ξηροφθαλμίας σε ασθενείς με σύνδρομο Gougerot-Sjögren².

Δοσολογία

Συνιστάται η λήψη 1 g ή 2 g την ημέρα σε κάψουλα³.