«Μην ελπίζετε, αναλάβετε δράση»

Ψυχολογίες: Ελισάβετ, πόσο δύσκολο ήταν να «βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας» και να μοιραστείτε τον εσωτερικό σας κόσμο με τέτοια ειλικρίνεια;

Ελίζαμπεθ Μπαμπάνοβα: Είμαι αρκετά ανοιχτός άνθρωπος, οι ιστορίες μου για λάθη είναι αρχετυπικές. Σχεδόν κάθε γυναίκα που παίρνει το βιβλίο μου θα αναγνωρίσει τον εαυτό της σε μια από τις ιστορίες, και ίσως σε πολλές ταυτόχρονα. Όσο αξιολύπητο κι αν ακούγεται, αλλά αυτό είναι μέρος της αποστολής μου — να μεταφέρω στις γυναίκες ότι έχουν το δικαίωμα να κάνουν λάθη.

Πρόσφατα, σε μια γυναικεία συνάντηση, αρκετοί είπαν ότι φοβούνται να κοιτάξουν βαθιά μέσα τους. Γιατί νομίζεις?

Μόλις γνωρίσεις τον εαυτό σου, πρέπει να κάνεις κάτι για αυτό. Μας φαίνεται ότι αν δεν πάμε εκεί που υπάρχει κάτι νέο, άγνωστο, τότε παραμένουμε ασφαλείς. Αυτή είναι η ίδια η ψευδαίσθηση, εξαιτίας της οποίας δεν βλέπουμε τις αληθινές επιθυμίες και τον πόνο μας, που πρέπει να μεταμορφωθεί.

Μου φαίνεται ότι τα προγράμματα και το βιβλίο σου είναι μια τέτοια πορεία συνειδητής ωρίμανσης. Τι πιστεύετε ότι εμποδίζει τους ανθρώπους να μάθουν από τα λάθη των άλλων;

Πιθανότατα, η έλλειψη εξουσίας. Σε τομείς που είχα απόλυτη εξουσία, έκανα πολύ λιγότερα λάθη.

Πώς θα περιγράφατε τον αναγνώστη σας; Τι είναι αυτή?

Θα απαντήσω με ένα απόσπασμα από τον επίλογο: «Η ιδανική μου αναγνώστρια είναι μια γυναίκα σαν εμένα. Φιλόδοξη και ψυχή. Βέβαιο για την αποκλειστικότητα και τολμηρή του. Παράλληλα, αμφιβάλλει συνεχώς για τον εαυτό της. Ως εκ τούτου, το έγραψα για κάποιον που θέλει να πραγματοποιήσει ένα μεγάλο όνειρο, να ξεπεράσει τα κόμπλεξ, να δείξει τα ταλέντα του και να κάνει κάτι για αυτόν τον κόσμο, να γνωρίσει την αγάπη του και να δημιουργήσει μια υπέροχη σχέση.

Στο ταξίδι σας, το σημείο εκκίνησης ήταν η αναχώρηση από τη ρωσική ενδοχώρα προς τις Ηνωμένες Πολιτείες. Εκεί πήρες εκπαίδευση, δούλεψες σε μια φημισμένη χρηματοοικονομική εταιρεία, πέτυχες όλα όσα ονειρευόσουν. Κάποια στιγμή όμως υπήρξε ένα αίσθημα δυσαρέσκειας και μια επιθυμία για αλλαγή. Γιατί;

Ένιωσα μια μαύρη τρύπα μέσα. Και δεν μπορούσε να γεμίσει με τη ζωή που έζησα, δουλεύοντας σε εταιρεία επενδύσεων.

Το ατύχημα που συνέβη όταν ήσουν 27 ετών — είναι μόνο τόσο δύσκολα γεγονότα που μπορούν να πιέσουν για αλλαγή;

Σπάνια αλλάζουμε από την επιθυμία να είμαστε οι καλύτεροι. Τις περισσότερες φορές, αρχίζουμε να μεγαλώνουμε ως άνθρωπος, ως ψυχή, ή αλλάζουμε το σώμα μας, επειδή είναι "ζεστό". Τότε η ζωή δείχνει ότι βρισκόμαστε στο κατώφλι μιας ισχυρής μεταμόρφωσης. Αλήθεια, μας φαίνεται ότι μετά το σοκ θα καταλάβουμε αμέσως τα πάντα. Όπως ο Νιλ Ντόναλντ Γουόλς έγραψε το βιβλίο Συνομιλίες με τον Θεό, γράφοντας απλώς ό,τι του μεταδόθηκε από ψηλά, έτσι περίμενα ότι μετά την εκκλησία, την προσευχή, τις προπονήσεις, το ρέικι, την ολοτροπική αναπνοή και άλλα πράγματα, θα άκουγα σίγουρα τις απαντήσεις. Αλλά δεν ήρθε τίποτα.

Τι σας επέτρεψε να συνεχίσετε να πηγαίνετε μπροστά και να πιστεύετε ότι όλα θα πάνε καλά;

Όταν είπα στον εαυτό μου ότι ήμουν υπεύθυνος για τη δημιουργία της δικής μου πραγματικότητας, έγραψα έναν από τους νέους κανόνες. Σταμάτησα να πιστεύω σε κάτι που έπρεπε να μου συμβεί, απλώς αποφάσισα — θα βρω τον δρόμο μου, στο μέλλον με περιμένουν ο πνευματικός μου δάσκαλος, ο αγαπημένος μου άνθρωπος, η αγαπημένη μου επιχείρηση, οι άνθρωποι στους οποίους θα φέρω αξία. Όλα έγιναν. Συνιστώ πάντα να μην πιστεύετε, αλλά να αποφασίζετε και να ενεργείτε.

Ποια βήματα πρέπει να γίνουν για την επίτευξη του πνευματικού και υλικού Υπόλοιπο?

Βάλτε έναν τέτοιο στόχο - να έχετε δύο φτερά. Αν έχω ένα πολυτελές σπίτι, Tesla και επώνυμα πράγματα, αλλά δεν βρίσκω απαντήσεις στις κύριες ερωτήσεις, τότε η υλική πλευρά δεν θα έχει νόημα. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια προκατάληψη στην πνευματική ζωή, όταν είσαι τόσο «μαγικός», αλλά ταυτόχρονα δεν μπορείς να βοηθήσεις τους αγαπημένους σου, να φροντίσεις τον εαυτό σου. Τα χρήματα είναι το ίδιο εργαλείο πνευματικής συνειδητοποίησης, αλλά όλα εξαρτώνται από το πού τα στέλνετε και με ποιο κίνητρο.

Πες μας, σε παρακαλώ, πώς ήρθε στη ζωή σου ένας μέντορας;

Πέρασα από όλες τις θρησκείες, όλες τις εσωτερικές σχολές. Υπήρχε ένα πολύ βαθύ αίτημα να είναι αυτό το μονοπάτι, κατανοητό, στο οποίο θα με συνόδευε ο κύριος. Και συνέβη την ίδια μέρα - στο βιβλίο που το ονόμασα «το διπλό μου τζάκποτ» - όταν γνώρισα και τον μελλοντικό σύζυγό μου και τον κύριό μου.

Ποια είναι τα λάθη που οι γυναίκες αποτυγχάνουν να δημιουργήσουν μια σχέση, ακόμα κι όταν έχουν γνωρίσει, φαίνεται, το ιδανικό τους πρόσωπο.

Το πρώτο λάθος είναι να συμβιβαστείτε με λιγότερα. Το δεύτερο είναι να μην επικοινωνείτε τις επιθυμίες και τις αξίες σας. Το τρίτο είναι να μην μελετήσετε τον σύντροφο. Μην τρέχετε για γρήγορες απολαύσεις: ρομαντισμό, σεξ, αγκαλιές. Οι μακροχρόνιες απολαύσεις είναι υπέροχες σχέσεις που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό και την επιθυμία να κάνουμε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο.

Και τι απαντάς συνήθως όταν, για παράδειγμα, σου λένε: «Μα δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι»;

Είναι αλήθεια. Υπάρχουν τέλειοι συνεργάτες ο ένας για τον άλλον. Σίγουρα απέχω πολύ από το τέλειο, αλλά ο άντρας μου λέει ότι είμαι τέλειος γιατί του δίνω ακριβώς αυτό που χρειάζεται. Είναι επίσης ο καλύτερος σύντροφος για μένα, καθώς με βοηθά να ανοίξω ως γυναίκα και να εξελιχθώ ως άνθρωπος, και το κάνει αυτό από μια κατάσταση αγάπης και φροντίδας για μένα.

Τι είναι πιο σημαντικό για σένα σε μια σχέση;

Ακόμα κι όταν σου φαίνεται ότι κάποια κατάσταση είναι λάθος, άδικη, την ξεπερνάς, αλλά ταυτόχρονα δεν σταματάς το αίσθημα αγάπης για τον σύντροφό σου. Όπως πολύ καλά είπε ο φίλος μου, μια καλή σύγκρουση είναι αυτή που μας κάνει καλύτερους ως ζευγάρι. Όταν αρχίσαμε να βλέπουμε τις συγκρούσεις με αυτόν τον τρόπο, πάψαμε να τις φοβόμαστε.

Στο τέλος του βιβλίου, περιγράψατε την ουσία της αιτίας και του αποτελέσματος στη ζωή. Δεν έχεις εμβαθύνει επίτηδες στο θέμα;

Ναι, δεν ήθελα το βιβλίο να μετατραπεί σε οδηγό της πνευματικής ζωής. Συνεργάζομαι με Χριστιανούς, Μουσουλμάνους, Εβραίους και Βουδιστές. Είναι πολύ σημαντικό για μένα να μην περιλαμβάνομαι σε κανένα κελί και να είναι ξεκάθαρη η γενική αρχή. Όλοι χρειαζόμαστε έναν φορέα πνευματικής ανάπτυξης. Αλλά τι είναι, ο καθένας πρέπει να καθορίσει μόνος του.

Τι σας δίδαξε ο Tony Robbins;

Αρχηγός. Πρώτα πρέπει να είναι η αγάπη και μετά όλα τα άλλα: ανάπτυξη, ασφάλεια. Αυτό είναι ακόμα δύσκολο για μένα, αλλά προσπαθώ να ζω έτσι. Γιατί η αγάπη είναι πιο σημαντική από τη διδασκαλία. Πιο σημαντικό από το να έχεις δίκιο.

Ποια είναι η αξία του γυναικείου κύκλου, τι παίρνουν οι γυναίκες όταν επικοινωνούν βαθιά μεταξύ τους;

Μία από τις θεμελιώδεις ανθρώπινες ανάγκες είναι η αίσθηση της ασφάλειας, η συνοχή, το να ανήκεις στην αγέλη. Συχνά οι γυναίκες κάνουν ένα λάθος: προσπαθούν να εκπληρώσουν όλες τις ανάγκες τους μέσω ενός άνδρα. Ως αποτέλεσμα, μια γυναίκα είτε λαμβάνει λιγότερα συνεχώς, είτε ένας άντρας υπερλειτουργεί, προσπαθώντας να της δώσει όλα όσα χρειάζεται.

Και αν ένας άντρας πει: «Μα εγώ είμαι ο ήλιος, δεν μπορώ να λάμπω για μια γυναίκα, ενώ σε αγαπώ πολύ»;

Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει πνευματικό συστατικό σε αυτές τις σχέσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχει όραμα πέρα ​​από το υλικό επίπεδο, δεν υπάρχει κατανόηση του πνευματικού, ιερού μέρους της σχέσης. Και αν το ανοίξεις, δεν θα υπάρχει καν χώρος για μια τέτοια σκέψη. Έχουμε ένα πρόγραμμα που ονομάζεται Conscious Relationships. Σε αυτό, εργαζόμαστε σε βάθος σε αυτό το θέμα.

Παρεμπιπτόντως, για την ειλικρίνεια. Στο Legal Marriage, η Elizabeth Gilbert περιγράφει την εμπειρία της να ξαναπαντρευτεί. Πριν κάνει αυτό το βήμα, εκείνη και ο μελλοντικός σύζυγός της συμφώνησαν σε όλα τα σημεία που θα μπορούσαν να προκαλέσουν διαφωνίες στο μέλλον.

Αλλά ξέρετε πώς κατέληξε.

Ναι, για μένα ήταν ένα τόσο όμορφο παραμύθι…

Αγαπώ πολύ την Elizabeth Gilbert και παρακολουθώ τη ζωή της, πρόσφατα πήγα να τη γνωρίσω στο Μαϊάμι. Είχε μια πολύ στενή φίλη με την οποία ήταν φίλοι για 20 χρόνια. Και όταν είπε ότι είχε μοιραία διάγνωση, η Ελισάβετ συνειδητοποίησε ότι την αγαπούσε όλη της τη ζωή, άφησε τον άντρα της και άρχισε να τη φροντίζει. Για μένα αυτό είναι παράδειγμα παραβίασης της ιερότητας του σωματείου. Η σχέση μας με τον Άντον προηγείται, γιατί είναι η κύρια πνευματική μας πρακτική. Το να προδίδεις μια σχέση σημαίνει να προδίδεις τα πάντα. Σημαίνει να προδίδει κανείς τον δάσκαλο, την πνευματική του πορεία. Δεν είναι μόνο να διασκεδάσεις. Όλα είναι πολύ πιο βαθιά.

Αυτήν τη στιγμή εργάζεστε πάνω σε ένα νέο βιβλίο, περί τίνος πρόκειται;

Γράφω ένα βιβλίο, The Best Year of My Life, όπου δείχνω στις γυναίκες πώς ζω τη χρονιά. μορφή ημερολογίου. Θα συνεχιστούν επίσης αρκετά θέματα που θίχτηκαν στο βιβλίο «Το Ζεν στο Στιλέτο». Για παράδειγμα, το θέμα της αυτοαγάπης, οι σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών, η οικονομική παιδεία.

Ποια είναι τα συστατικά σας για μια τέλεια μέρα;

Πρακτικές γεμίσματος νωρίς και πρωί. Νόστιμο και υγιεινό φαγητό παρασκευασμένο με αγάπη. Αγαπημένη δουλειά, επικοινωνία υψηλής ποιότητας. Διακοπές με τον άντρα μου. Και το πιο σημαντικό - μια θεμελιωδώς καλή σχέση με την οικογένεια.

Πώς θα ορίζατε την αποστολή σας;

Γίνετε φως για τον εαυτό σας και για τους άλλους ανθρώπους, περάστε το. Όταν αποκτούμε μια εσωτερική λάμψη, γεμίζει σταδιακά τις σκοτεινές πλευρές της ψυχής. Νομίζω ότι αυτή είναι η αποστολή κάθε ανθρώπου — να βρει το φως μέσα του και να λάμψει για τους άλλους ανθρώπους. Μέσα από τη δουλειά που φέρνει χαρά. Για παράδειγμα, ένας δάσκαλος φέρνει φως στους μαθητές, ένας γιατρός στους ασθενείς, ένας ηθοποιός στους θεατές.

Πρόσφατα διάβασα ένα βιβλίο της Irina Khakamada «The Tao of Life». Περιέγραψε τον προπονητή εκεί ως έμπνευση και έδωσε ένα αστείο παράδειγμα: αναλύοντας τον φόβο ενός ποδηλάτου, ο ψυχολόγος θα σκάψει στην παιδική ηλικία και ο προπονητής θα φτάσει με ένα ποδήλατο και θα ρωτήσει: "Πού πάμε;" Ποια εργαλεία προτιμάτε να χρησιμοποιείτε όταν εργάζεστε με γυναίκες;

Έχω ένα μεγάλο σεντούκι με εργαλεία. Αυτή είναι τόσο κλασική ψυχολογία όσο και γνώση από διάφορες προπονήσεις παγκόσμιων αστέρων στην προπονητική πρακτική. Πάντα βάζω το καθήκον - πού πάμε, τι θέλουμε; Η Ιρίνα δίνει ένα καλό παράδειγμα. Ωστόσο, εάν το όργανο είναι ελαττωματικό, για παράδειγμα, ο ψυχισμός έχει σπάσει ή το σώμα είναι ανθυγιεινό, τότε η ενέργεια δεν κυκλοφορεί σε αυτό. Και πολύ συχνά μια τέτοια κατάρρευση είναι αποτέλεσμα ανεπίλυτων παιδικών και εφηβικών τραυμάτων. Αυτό πρέπει να αφαιρεθεί, να καθαριστεί — συναρμολογήστε ξανά το ποδήλατο και μετά πείτε: "Λοιπόν, όλα είναι έτοιμα, ας φύγουμε!"

Πώς μπορεί μια γυναίκα να βρει τον σκοπό της;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αρχίσετε να λάμπετε για τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να γεμίζεις με τις σωστές καταστάσεις: χαρά, αγάπη. Και για αυτό πρέπει να ηρεμήσετε, να χαλαρώσετε, να αφήσετε τη λαβή. Η ταυτόχρονη ανάπτυξη της κυριαρχίας σας και η απελευθέρωση της έντασης θα κάνει τον κόσμο να σας φερθεί διαφορετικά.

Υπάρχουν γυναίκες που φαίνεται να έχουν γεννηθεί με αυτή την ιδιότητα και δεν χρειάζεται να την αναπτύξουν;

Τέτοιες γυναίκες, προικισμένες σαν εκ γενετής με αυτό το φως, σίγουρα υπάρχουν και βρίσκονται στο περιβάλλον μας. Στην πραγματικότητα όμως πρέπει να δουλέψουν και πάνω τους, απλώς αυτό το έργο διαδραματίζεται μέσα και δεν εκτίθεται. Ακόμα θαυμάζω τη μαμά μου. Όλη μου τη ζωή το κοιτούσα και το μελετούσα ως ένα καταπληκτικό έκθεμα. Υπάρχει τόση αγάπη μέσα της, τόσο πολύ από αυτό το εσωτερικό φως. Ακόμα και όταν βρίσκεται σε κάποιες ακατανόητες καταστάσεις, οι άνθρωποι έρχονται σε βοήθεια, γιατί η ίδια βοηθάει τους άλλους σε όλη της τη ζωή. Μου φαίνεται ότι μια τέτοια κατάσταση εσωτερικής αρμονίας είναι ο κύριος γυναικείος θησαυρός.