Βοηθά ένα τατουάζ στην επούλωση ψυχολογικού τραύματος;

Τα τατουάζ μπορούν να έχουν εντελώς διαφορετικό νόημα. Από αρχαιοτάτων χρόνων, αποτελούν αξεσουάρ και ένα είδος «κώδικα» διαφόρων κοινωνικών ομάδων, από ερμηνευτές τσίρκου μέχρι ποδηλάτες και ροκ μουσικούς, και για κάποιους, αυτός είναι ένας άλλος τρόπος αυτοέκφρασης. Υπάρχουν όμως εκείνοι για τους οποίους τα σχέδια στο σώμα είναι ένα είδος θεραπείας που βοηθά στην επούλωση και την ανάκαμψη από ένα τραυματικό παρελθόν.

«Ένας άνθρωπος κάνει ένα τατουάζ για να πει μια ιστορία. Λαιμός, δάχτυλο, αστράγαλος, πρόσωπο… Εμείς οι άνθρωποι λέμε τις ιστορίες μας εδώ για αιώνες», γράφει ο Robert Barkman, ομότιμος καθηγητής στο Springfield College.

“Διαδικασία επούλωσης”

Το μόνιμο τατουάζ στο δέρμα είναι μια αρχαία τέχνη και το παλαιότερο γνωστό άτομο με τατουάζ έζησε πάνω από 5000 χρόνια πριν. Λόγω του γεγονότος ότι πέθανε στις Άλπεις και κατέληξε στον πάγο, η μούμια του διατηρείται καλά – συμπεριλαμβανομένων των γραμμών με τατουάζ που εφαρμόζονται στο δέρμα.

Είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς τη σημασία τους, αλλά, σύμφωνα με μια εκδοχή, ήταν κάτι σαν βελονισμός - με αυτόν τον τρόπο, ο Ice Man Yeqi αντιμετωπίστηκε για εκφύλιση των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης. Μέχρι σήμερα, το τατουάζ συνεχίζει να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας, ίσως, στη θεραπεία της ψυχής.

Τα τατουάζ είναι πολύ προσωπικά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι τα βουλώνουν για να πουν την ιστορία του πόνου, του θριάμβου ή των εμποδίων που έπρεπε να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν στη ζωή τους. Τα τατουάζ με τη μορφή ερωτηματικών, αστεριών και φτερών μιλούν για δυσκολίες του παρελθόντος, ελπίδες για το μέλλον και ελευθερία επιλογής.

«Αγαπημένο στους περισσότερους ανθρώπους, το μινιατούρα αστέρι σημαίνει αλήθεια, πνευματικότητα και ελπίδα, και σε ορισμένες περιπτώσεις μιλά για πίστη. Όπως όλοι γνωρίζουμε, τα αστέρια ακτινοβολούν φως στο διάστημα, στο απέραντο σκοτάδι. Φαίνεται ότι οδηγούν τον ιδιοκτήτη τους σε άγνωστα μονοπάτια. Έχουν όλα όσα χρειάζονται οι άνθρωποι και ως εκ τούτου έχουν γίνει ένα τόσο αγαπημένο θέμα για τα τατουάζ », είπε ο Barkman.

Επιλέγοντας τη ζωή

Ορισμένα τατουάζ φέρουν πολύ περισσότερα από όσα φαίνονται στο μάτι. Ένα μινιατούρα σύμβολο – ένα ερωτηματικό – μπορεί να μιλήσει για μια σοβαρή κατάσταση στη ζωή ενός ανθρώπου και τη δυσκολία της επιλογής που αντιμετωπίζει. «Αυτό το σημείο στίξης σηματοδοτεί μια παύση, συνήθως ανάμεσα σε δύο κύριες προτάσεις», θυμάται ο Μπάρκμαν. – Μια τέτοια παύση είναι πιο σημαντική από αυτή που δίνεται με κόμμα. Δηλαδή, ο συγγραφέας θα μπορούσε να αποφασίσει να τελειώσει την πρόταση, αλλά επέλεξε να κάνει ένα διάλειμμα και μετά να γράψει μια συνέχεια. Κατ' αναλογία, ένα ερωτηματικό ως σύμβολο τατουάζ μιλά για μια παύση στη ζωή κάποιου που ήθελε να αυτοκτονήσει.

Αντί να αυτοκτονήσουν, οι άνθρωποι επέλεξαν τη ζωή – και ένα τέτοιο τατουάζ μιλά για την επιλογή τους, που είναι πάντα δυνατό να ξεκινήσει ένα νέο κεφάλαιο.

Μπορείτε πάντα να πιστεύετε στην αλλαγή – ακόμα κι όταν φαίνεται ότι δεν υπάρχει πουθενά να στραφείτε. Έτσι, ένα μικρό τατουάζ έχει γίνει ένα παγκόσμιο σύμβολο του γεγονότος ότι ένα άτομο μπορεί να κάνει μια παύση στη ζωή του, αλλά να μην το βάλει τέλος. Αυτή ήταν η ιδέα που αποτέλεσε τη βάση ενός από τα διεθνή έργα του Διαδικτύου.

Με την πεποίθηση ότι η αυτοκτονία είναι θεμελιωδώς απαράδεκτη, το Semicolon Project, που δημιουργήθηκε το 2013, συμβάλλει στη μείωση του αριθμού των αυτοκτονιών στον κόσμο. Το έργο φέρνει κοντά τους ανθρώπους σε μια διεθνή κοινότητα και τους παρέχει πρόσβαση σε σημαντικές πληροφορίες και χρήσιμους πόρους.

Οι διοργανωτές πιστεύουν ότι η αυτοκτονία μπορεί να προληφθεί και ότι κάθε άτομο στον πλανήτη είναι συλλογικά υπεύθυνο για την αποτροπή της. Το κίνημα στοχεύει να φέρει κοντά τους ανθρώπους – να εμπνεύσει ο ένας στον άλλον ενέργεια και πίστη ότι όλοι μπορούμε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που αντιμετωπίζουμε, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλα ή μικρά. Μερικές φορές τα τατουάζ ερωτηματικών χρησιμοποιούνται επίσης στη μνήμη αγαπημένων προσώπων που αυτοκτόνησαν.

"Άγκυρα" - μια υπενθύμιση του σημαντικού

Σε άλλες περιπτώσεις, το ίδιο το γεγονός του να κάνεις ένα τατουάζ μπορεί να σημαίνει ένα νέο κεφάλαιο στην προσωπική ιστορία ενός ατόμου. Για παράδειγμα, μια από τις ακριβές κλινικές αποκατάστασης στο Τσιάνγκ Μάι (Ταϊλάνδη) συνιστά σε όσους έχουν ολοκληρώσει ένα πρόγραμμα πλήρους ανάκαμψης να κάνουν ένα τατουάζ - ως σύμβολο και μια συνεχή υπενθύμιση της απαλλαγής από έναν επικίνδυνο εθισμό. Μια τέτοια "άγκυρα" βοηθά ένα άτομο να δώσει τη νίκη επί της ασθένειας. Όντας συνεχώς στο σώμα, θυμίζει πόσο σημαντικό είναι να σταματάς και να κρατάς τον εαυτό σου σε μια επικίνδυνη στιγμή.

Έργο New Moon

Ένα άλλο έργο θεραπείας τέχνης που χρησιμοποιεί τατουάζ βοηθά τους ανθρώπους να γράψουν κυριολεκτικά μια νέα σελίδα στο σώμα μετά από παλιούς τραυματισμούς. Ο διάσημος ειδικός στα τραύματα Robert Muller, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του York, μιλά για τη μαθήτριά του, Victoria, που αυτοτραυματίστηκε στα νιάτα της.

«Φαίνεται ότι είχα προβλήματα με την ψυχική ισορροπία σε όλη μου τη ζωή», παραδέχεται. «Ακόμη και ως παιδί, συχνά ένιωθα λυπημένος και κρυβόμουν από τους ανθρώπους. Θυμάμαι ότι με κυρίεψε τέτοια λαχτάρα και μίσος για τον εαυτό μου που φαινόταν απλά απαραίτητο να το απελευθερώσω με κάποιο τρόπο.

Από την ηλικία των 12 ετών, η Βικτώρια άρχισε να βλάπτει τον εαυτό της. Ο αυτοτραυματισμός, γράφει ο Muller, μπορεί να πάρει πολλές μορφές, όπως κοψίματα, εγκαύματα, γρατσουνιές ή κάτι άλλο. Υπάρχουν αρκετοί τέτοιοι άνθρωποι. Και η πλειοψηφία, μεγαλώνοντας και αλλάζοντας τη ζωή και τη στάση απέναντι στο σώμα της, θα ήθελε να κλείσει τις ουλές ως ίχνη ενός δυσάρεστου παρελθόντος.

Ο καλλιτέχνης Νικολάι Παντελίδης εργάστηκε ως tattoo artist για τρία χρόνια. Σε συνέντευξή του στο The Trauma and Mental Health Report, μοιράζεται την εμπειρία του. Άτομα με προσωπικά προβλήματα στρέφονταν όλο και περισσότερο σε αυτόν για βοήθεια και ο Νικολάι συνειδητοποίησε ότι ήταν καιρός να κάνει κάτι για αυτούς: «Τόσοι πολλοί πελάτες ήρθαν σε μένα για τατουάζ για να καλύψουν τα σημάδια. Συνειδητοποίησα ότι υπάρχει ανάγκη για αυτό, ότι πρέπει να υπάρχει ένας ασφαλής χώρος για τους ανθρώπους να νιώθουν άνετα και να μπορούν να μιλήσουν για ό,τι τους συνέβη αν το επιθυμούν».

Ήταν τότε τον Μάιο του 2018 που εμφανίστηκε το Project New Moon – μια μη κερδοσκοπική υπηρεσία τατουάζ για άτομα που έχουν σημάδια από αυτοτραυματισμό. Ο Νικολάι λαμβάνει θετικά σχόλια από ανθρώπους από όλο τον κόσμο, γεγονός που δείχνει τη ζήτηση για ένα τέτοιο έργο. Στην αρχή, ο καλλιτέχνης πλήρωνε τα έξοδα από την τσέπη του, αλλά τώρα, όταν όλο και περισσότεροι θέλουν να έρθουν και να λάβουν βοήθεια, το έργο αναζητά χρηματοδότηση μέσω μιας πλατφόρμας crowdfunding.

Δυστυχώς, το θέμα του αυτοτραυματισμού φέρει ένα στίγμα για πολλούς. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τέτοιες ουλές με καταδίκη και συμπεριφέρονται άσχημα σε όσους τις φορούν. Ο Nikolay έχει πελάτες με παρόμοια ιστορία με τη Victoria. Παλεύοντας με αφόρητα συναισθήματα, αυτοτραυματίστηκαν στην εφηβεία.

Χρόνια αργότερα, αυτοί οι άνθρωποι έρχονται να κάνουν τατουάζ που κρύβουν σημάδια.

Μια γυναίκα εξηγεί: «Υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις για αυτό το θέμα. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν ανθρώπους στην κατάστασή μας και πιστεύουν ότι απλώς αναζητούμε την προσοχή, και αυτό είναι τεράστιο πρόβλημα, γιατί τότε δεν λαμβάνουμε την απαραίτητη βοήθεια…».

Οι λόγοι που οι άνθρωποι επιλέγουν να αυτοτραυματίζονται είναι περίπλοκοι και μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοηθούν, γράφει ο Robert Mueller. Ωστόσο, κοινώς πιστεύεται ότι μια τέτοια συμπεριφορά είναι ένας τρόπος για να απελευθερωθεί ή να αποσπαστεί η προσοχή από τον συντριπτικό συναισθηματικό πόνο και το θυμό ή να «ανακτήσει την αίσθηση του ελέγχου».

Η πελάτισσα του Νικολάι λέει ότι μετανιώνει βαθιά και μετανιώνει για ό,τι έκανε στον εαυτό της: «Θέλω να κάνω ένα τατουάζ για να κρύψω τα σημάδια μου, γιατί νιώθω βαθιά ντροπή και ενοχή για αυτό που έκανα στον εαυτό μου… Καθώς μεγαλώνω, κοιτάζω τα σημάδια τους από αμηχανία. Προσπάθησα να τα καλύψω με βραχιόλια – αλλά τα βραχιόλια έπρεπε να αφαιρεθούν και οι ουλές παρέμειναν στα χέρια μου.

Η γυναίκα εξηγεί ότι το τατουάζ της συμβολίζει την ανάπτυξη και την αλλαγή προς το καλύτερο, τη βοήθησε να συγχωρήσει τον εαυτό της και υπενθυμίζει ότι, παρά τον πόνο, μια γυναίκα μπορεί ακόμα να μετατρέψει τη ζωή της σε κάτι όμορφο. Για πολλούς, αυτό ισχύει, για παράδειγμα, άνθρωποι με διαφορετικό υπόβαθρο έρχονται στον Νικολάι - κάποιος υπέφερε από εθισμό σε ουσίες και ίχνη σκοτεινών εποχών παρέμειναν στα χέρια τους.

Η μετατροπή των ουλών σε όμορφα σχέδια στο δέρμα βοηθά τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα συναισθήματα ντροπής και αδυναμίας

Επιπλέον, σας επιτρέπει να αισθάνεστε τον έλεγχο του σώματός σας και της ζωής σας γενικότερα, ακόμη και να αποτρέψετε τον αυτοτραυματισμό σε περίπτωση επανεμφάνισης των κρίσεων της νόσου. «Νομίζω ότι μέρος αυτής της θεραπείας είναι επίσης να νιώθεις εξίσου όμορφος, ανανεωμένος μέσα και έξω», σχολιάζει ο καλλιτέχνης.

Ο Άγγλος κληρικός Τζον Γουάτσον, ο οποίος στο γύρισμα του XNUMXου και του XNUMXου αιώνα δημοσίευσε με το ψευδώνυμο Ian MacLaren, πιστώνεται με το απόφθεγμα: «Να είσαι ελεήμων, γιατί κάθε άνθρωπος δίνει μια ανηφορική μάχη». Όταν συναντάμε κάποιον με ένα σχέδιο στο δέρμα του, δεν μπορούμε να κρίνουμε και δεν ξέρουμε πάντα για ποιο κεφάλαιο της ζωής μιλάει. Ίσως πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε τατουάζ μπορεί να κρύβει ανθρώπινες εμπειρίες κοντά σε όλους μας – απόγνωση και ελπίδα, πόνο και χαρά, θυμό και αγάπη.