Η χρήση μεσοσπονδύλιων δίσκων ή ασθένειας του δίσκου είναι μια κοινή αιτία πόνου στην πλάτη. Η θεραπεία είναι πάνω απ 'όλα συμπτωματική.

Ορισμός

Η ασθένεια του δίσκου είναι μια προοδευτική επιδείνωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, δίσκων που βρίσκονται μεταξύ δύο σπονδύλων στη σπονδυλική στήλη. Αυτοί οι δίσκοι λειτουργούν ως αμορτισέρ. Όταν φθείρονται, αφυδατώνονται, γίνονται λιγότερο ευέλικτοι και παίζουν λιγότερο καλά τον ρόλο τους ως αμορτισέρ. 

Η ασθένεια του δίσκου μπορεί να επηρεάσει έναν ή περισσότερους δίσκους. Ο δίσκος που είναι πιο επιρρεπής σε αυτόν τον εκφυλισμό είναι ο δίσκος που βρίσκεται στην οσφυοϊερή συμβολή μεταξύ των σπονδύλων L5 και S1. 

Σημαντική νόσος του δίσκου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη τοπικής οστεοαρθρίτιδας. 

Αιτίες

Η ασθένεια του δίσκου μπορεί να οφείλεται στη φυσική γήρανση. Μπορεί επίσης να είναι πρόωρο. Στην τελευταία περίπτωση, οφείλεται σε υπερβολικούς περιορισμούς (υπέρβαρο, μεταφορά μεγάλων φορτίων, μακρά μεταφορά, εργασία με κραδασμούς), τραύμα ή μικροτραύμα. 

Διαγνωστικός 

Η διάγνωση της ασθένειας του δίσκου γίνεται μέσω κλινικής εξέτασης, συμπληρωμένης με ακτινογραφία οσφυϊκής χώρας ή μαγνητική τομογραφία. 

Οι ενδιαφερόμενοι άνθρωποι 

Η ασθένεια του δίσκου είναι η πιο κοινή ασθένεια της σπονδυλικής στήλης. 70 εκατομμύρια Ευρωπαίοι προσβάλλονται από εκφυλιστική νόσο του δίσκου. 

Οι παράγοντες κινδύνου 

Φαίνεται ότι οι γενετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη νόσο του δίσκου. Η έλλειψη σωματικής άσκησης προάγει την ασθένεια του δίσκου γιατί όταν υπάρχουν λιγότεροι μύες, οι σπόνδυλοι στηρίζονται λιγότερο καλά. Η κακή στάση του σώματος και οι λανθασμένες κινήσεις μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Τέλος, το κάπνισμα και η μη ισορροπημένη διατροφή προάγουν την αφυδάτωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. 

Σημάδια της νόσου του δίσκου: πόνος στην πλάτη

Όταν φοριέται ένας δίσκος, απορροφά τους κραδασμούς λιγότερο καλά. Αυτό δημιουργεί τοπικά μικροτραύματα που δημιουργούν φλεγμονή, πόνο και μυϊκές συσπάσεις. Αυτοί είναι πόνοι στη μέση (κάτω πλάτη), πόνος στην πλάτη (άνω πλάτη) ή πόνος στον αυχένα (λαιμός).

Τα επεισόδια της οσφυαλγίας, της οσφυαλγίας και του πόνου στον αυχένα διαρκούν από 15 ημέρες έως 3 μήνες. Μπορούν να γίνουν συχνότερα και στη συνέχεια να γίνουν χρόνια. Σε μερικούς ανθρώπους, ο πόνος είναι τόσο έντονος που αποτελεί πραγματικό μειονέκτημα στην προσωπική ή επαγγελματική ζωή. 

Έλλειψη ευαισθησίας ή μυρμήγκιασμα 

Η ασθένεια του δίσκου μπορεί επίσης να σηματοδοτηθεί από μειωμένη ευαισθησία στα χέρια ή τα πόδια, μυρμήγκιασμα, εξασθενημένα χέρια και πόδια, δυσκολία στο περπάτημα, όταν συμπιέζεται ένα νεύρο. 

Ακαμψία 

Η ασθένεια του δίσκου μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία στην πλάτη. 

Η θεραπεία της νόσου του δίσκου συνίσταται κυρίως στην ανακούφιση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια επιληπτικών κρίσεων. Για αυτό χρησιμοποιούνται αναλγητικά, αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά, σε συνδυασμό με ξεκούραση. Οι ενέσεις κορτικοστεροειδών μπορούν να γίνουν όταν ο πόνος δεν ανακουφίζεται με φαρμακευτική αγωγή. 

Όταν ο πόνος που σχετίζεται με τη νόσο του δίσκου γίνεται χρόνιος, μπορεί να συνταγογραφηθούν συνεδρίες φυσιοθεραπείας. Ταυτόχρονα, τα άτομα με πόνο στην πλάτη λόγω ασθένειας του δίσκου μαθαίνουν να προστατεύουν τη σπονδυλική τους στήλη. 

Η χειρουργική επέμβαση εξετάζεται μόνο όταν η ιατρική θεραπεία και η φυσιοθεραπευτική αποκατάσταση δεν ανακουφίζουν τον χρόνιο πόνο. Ωστόσο, οι χειρουργικές τεχνικές δεν εξαλείφουν πλήρως τον πόνο. Τα μετριάζουν. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές. Η τεχνική της αρθρόδεσης περιλαμβάνει τη συγκόλληση των σπονδύλων. Ο αποκλεισμός και η συγχώνευση των σπονδύλων βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Η αρθροπλαστική συνίσταται στην αντικατάσταση ενός κατεστραμμένου δίσκου με μια πρόθεση (τεχνητός δίσκος). 

Φυσικές λύσεις για τον πόνο που σχετίζεται με τη νόσο του δίσκου 

Τα βότανα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του πόνου που σχετίζεται με τη φλεγμονή. Μεταξύ αυτών, Devil's Claw ή Harpagophytum, μπουμπούκια μαύρου φραγκοστάφυλου. 

Τι δίαιτα σε περίπτωση ασθένειας του δίσκου; 

Η προτίμηση στα αλκαλικά τρόφιμα (λαχανικά, πατάτες κ.λπ.) και η αποφυγή όξινων τροφών (γλυκά, κρέας κ.λπ.) μπορεί να μειώσει τον φλεγμονώδη πόνο, καθώς τα οξέα επιδεινώνουν τη φλεγμονή. 

Η ασθένεια του δίσκου μπορεί να προληφθεί με την αποφυγή του υπερβολικού βάρους, με την άσκηση φυσικής δραστηριότητας, η οποία εγγυάται τους καλούς μυς της πλάτης, αλλά και με το να μην καπνίζετε, με σωστές στάσεις, να εργάζεστε ή να παίζετε αθλήματα ιδιαίτερα και όταν φοράτε βαριά φορτία.