В (Τόμος 28, Τεύχος 6, σελίδες 675–686, Δεκέμβριος 2015) επιστήμονες από τη Βρετανική Διαιτητική Ένωση επανεξέταση της έρευνας για εμπορικές δίαιτες αποτοξίνωσης: ελαττωματικές τεχνικές, μικρά δείγματα δεν αποδεικνύουν τίποτα. Από φυσιολογική άποψη, για την εξουδετέρωση των δηλητηρίων (συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών κυτταρικών αντιδράσεων), έχουμε ένα συκώτι, καθώς και νεφρά, δέρμα, πνεύμονες για την απέκκριση τους. Χωρίς χυμό από λάχανα, κανένα τσάι από βότανα δεν θα κάνει το συκώτι να λειτουργεί καλύτερα. σε ένα υγιές άτομο, είναι μια χαρά.
Δεν μπορούμε, με μια προσπάθεια βούλησης, να αυξήσουμε την παραγωγή ενζύμων, να επηρεάσουμε την ανάπτυξη και τη διαφοροποίηση των κυττάρων, ούτε μπορούμε να αλλάξουμε το χρώμα των ματιών. Η πρόταση για τον καθαρισμό του ήπατος ή των εντέρων από τοξίνες ακούγεται εντελώς ανοησία. Εάν κάτι πάει στραβά με το ήπαρ ή τα νεφρά, οι συνέπειες θα είναι πολύ πιο σοβαρές από μια κακή επιδερμίδα, θαμπά μαλλιά και υπνηλία.
«» Γράφει ότι οι εκκλήσεις της επιστημονικής κοινότητας προς τους κατασκευαστές προϊόντων αποτοξίνωσης να εξηγήσουν τον μηχανισμό δράσης τους, να κατονομάσουν και να παρουσιάσουν «τοξίνες», δεν απέδωσαν κανένα αποτέλεσμα.
Ναι, ορισμένοι αισθάνονται πιο ενεργητικοί όταν ξεκινούν μια δίαιτα αποτοξίνωσης. Και ο Gwyneth Paltrow προτείνει. Ίσως αυτό είναι το αποτέλεσμα της καινοτομίας, συν μια πιο μετρημένη ρουτίνα και περισσότερη προσοχή στα τρόφιμα. Ή ίσως αυτό συμβαίνει επειδή η ποσότητα των απορριμμάτων τροφίμων μειώνεται. Λοιπόν, όλα αυτά μπορούν να γίνουν χωρίς αποτοξίνωση - χωρίς νόημα, ακριβό, επιβλαβές με παρατεταμένη χρήση.
Η Έλενα Motova βασίζεται σε αρχές дενδεικτική ιατρική (). Πρόκειται για μια προσέγγιση στην οποία ο γιατρός λαμβάνει αποφάσεις σχετικά με τη διάγνωση, την πρόληψη, τη θεραπεία με βάση τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους.
Κάθε φάρμακο, κάθε διαγνωστική μέθοδος, οποιαδήποτε παρέμβαση με θεραπευτικό ή προφυλακτικό σκοπό θα πρέπει να μελετηθεί προκειμένου να κατανοηθεί εάν θα έχουν το απαραίτητο αποτέλεσμα, εάν θα έχουν αρνητικές συνέπειες, ποιες μέθοδοι θα είναι οι καλύτερες όταν συγκρίνονται.
Με βάση κλινικές μελέτες, η παγκόσμια ιατρική κοινότητα λαμβάνει συστάσεις ότι μια συγκεκριμένη μέθοδος θεραπείας ή διαδικασίας είναι χρήσιμη, αποτελεσματική, έχει πλεονεκτήματα και ενδείκνυται για χρήση. Ή άχρηστο, αναποτελεσματικό, μερικές φορές επιβλαβές και δεν συνιστάται. Ή τα δεδομένα δεν είναι τόσο πειστικά, μερικές φορές αντιφατικά, μπορούν να εφαρμοστούν σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται περισσότερη έρευνα.