ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Τυρί cottage με φράουλες»
- τυρί cottage 9% - 100g
- φράουλες-80g
- ζάχαρη-3g
Διατροφική αξία του πιάτου "Τυρί cottage με φράουλες" (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 53.9 kcal.
Σκίουροι: 0.8 gr.
Λίπη: 0.4 gr.
Υδατάνθρακες: 10.8 gr.
Αριθμός μερίδων: 1Συστατικά και περιεκτικότητα σε θερμίδες της συνταγής «Τυρί cottage με φράουλες»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | cal, kcal |
| τυρί cottage 9% - 100g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| φράουλα | Ζ 80 | 80 | 0.64 | 0.32 | 6 | 32.8 |
| κρυσταλλική ζάχαρη | 3 gr | 3 | 0 | 0 | 2.99 | 11.94 |
| Σύνολο | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 1 εξυπηρετούν | 83 | 0.6 | 0.3 | 9 | 44.7 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 0.8 | 0.4 | 10.8 | 53.9 |