Περιεχόμενα
Αυτή είναι η βάση ολόκληρου του κόσμου των φυτών. Ονομάζεται προϊόν ηλιακής ενέργειας, το οποίο βοηθά στην αναζωογόνηση και παροχή οξυγόνου στο σώμα μας.
Μελέτες έχουν αποδείξει ένα γεγονός: η μοριακή σύνθεση της αιμοσφαιρίνης και της χλωροφύλλης διαφέρει μόνο κατά ένα άτομο (αντί για σίδηρο, η χλωροφύλλη περιέχει μαγνήσιο), επομένως αυτή η ουσία θεωρείται ζωτικό στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε χλωροφύλλη:
Γενικά χαρακτηριστικά της χλωροφύλλης
Το 1915, ο Δρ. Richard Willstatter ανακάλυψε τη χημική ένωση χλωροφύλλη. Αποδείχθηκε ότι η σύνθεση της ουσίας περιλαμβάνει στοιχεία όπως άζωτο, οξυγόνο, μαγνήσιο, άνθρακα και υδρογόνο. Το 1930, ο Δρ Hans Fischer, ο οποίος μελέτησε τη δομή των ερυθρών αιμοσφαιρίων, εξεπλάγη όταν βρήκε τη μεγάλη ομοιότητά του με τη φόρμουλα χλωροφύλλης.
Σήμερα η χλωροφύλλη χρησιμοποιείται σε πολλά προγράμματα ευεξίας ως πράσινα κοκτέιλ και χυμοί. Η «υγρή χλωροφύλλη» χρησιμοποιείται στην αθλητική διατροφή.
Στο ευρωπαϊκό μητρώο, η χλωροφύλλη αναφέρεται ως πρόσθετο τροφίμων αριθμός 140. Σήμερα, η χλωροφύλλη χρησιμοποιείται επιτυχώς ως φυσικό υποκατάστατο των βαφών στην παραγωγή ζαχαροπλαστικής.
Καθημερινή απαίτηση χλωροφύλλης
Σήμερα, η χλωροφύλλη καταναλώνεται συχνά με τη μορφή πράσινων κοκτέιλ. Τα πράσινα κοκτέιλ συνιστώνται να παρασκευάζονται 3-4 φορές την ημέρα, περίπου 150-200 ml. Μπορούν να πίνουν πριν από τα γεύματα ή ακόμη και ως υποκατάστατο ενός γεύματος.
Τα πράσινα smoothies είναι εύκολο να φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Μια μικρή σπατάλη χρόνου και χρήματος παρέχει αναζωογόνηση και ομαλοποίηση όλων των διαδικασιών του σώματος.
Η ανάγκη για χλωροφύλλη αυξάνεται:
- απουσία ζωτικής ενέργειας ·
- με αναιμία.
- δυσβακτηρίωση;
- με χαμηλή ανοσία
- με δηλητηρίαση του σώματος.
- σε περίπτωση παραβίασης της ισορροπίας οξέος-βάσης στο σώμα.
- με δυσάρεστη μυρωδιά σώματος.
- με παραβιάσεις του ήπατος και των πνευμόνων, των νεφρών.
- με άσθμα
- στην παγκρεατίτιδα
- τραύματα και κοψίματα
- με στηθάγχη, φαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα
- να διατηρήσει την κανονική κυκλοφορία του αίματος?
- με έλκη στομάχου και δωδεκαδακτύλου.
- για την πρόληψη του καρκίνου ·
- με ηπατίτιδα
- με κακή κατάσταση των δοντιών και των ούλων.
- με προβλήματα όρασης
- με κιρσούς ·
- απουσία γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
- μετά τη χρήση αντιβιοτικών.
- για τη βελτίωση της εργασίας των ενδοκρινών αδένων.
Η ανάγκη για χλωροφύλλη μειώνεται:
Δεν υπάρχουν πρακτικά αντενδείξεις.
Χωνευσιμότητα χλωροφύλλης
Η χλωροφύλλη απορροφάται τέλεια. Ο ερευνητής Συχνά ο Kranz επιβεβαιώνει στην έρευνά του ότι η χλωροφύλλη είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό που απορροφάται εύκολα και γρήγορα από το σώμα ενός ενήλικα και ενός παιδιού.
Χρήσιμες ιδιότητες της χλωροφύλλης και η επίδρασή της στο σώμα
Η επίδραση της χλωροφύλλης στο ανθρώπινο σώμα είναι τεράστια. Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν χλωροφύλλη είναι σημαντική για όλους. Αυτό όμως είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για κατοίκους πόλεων και μεγαλοπωλήσεων. Σε τελική ανάλυση, οι κάτοικοι της πόλης συνήθως λαμβάνουν μια μικρή ποσότητα ηλιακής ενέργειας.
Η χλωροφύλλη εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου. Καθαρίζει τέλεια το σώμα, απαλλασσόμενο από επιβλαβείς ουσίες και υπολείμματα βαρέων μετάλλων. Προωθεί τον αποικισμό της εντερικής μικροχλωρίδας με ευεργετικά αερόβια βακτήρια.
Η ουσία βελτιώνει την πέψη. Η χλωροφύλλη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα συμπτώματα και τις επιπτώσεις της παγκρεατίτιδας. Επιπλέον, η χλωροφύλλη χρησιμεύει ως αποσμητικό, το οποίο εξαλείφει πλήρως τις δυσάρεστες οσμές του σώματος.
Η κατανάλωση τροφών και ποτών πλούσιων σε χλωροφύλλη αυξάνει το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Έτσι, η ουσία παρέχει στο σώμα μεγάλη ποσότητα οξυγόνου και ενέργειας.
Η χλωροφύλλη είναι απαραίτητη για καρδιαγγειακές παθήσεις. Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Χρησιμοποιείται από το σώμα για τη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης της καρδιάς. Απαραίτητο για φυσιολογική λειτουργία του εντέρου. Έχει ήπια διουρητική δράση.
Η χλωροφύλλη στα τρόφιμα είναι πολύ ευεργετική για τα παιδιά. Για τα παιδιά, η χλωροφύλλη χρησιμοποιείται από 6 μήνες. Η χλωροφύλλη έχει επίσης ευεργετική επίδραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συνιστάται να το χρησιμοποιείτε χωρίς αποτυχία για τους ηλικιωμένους.
Αλληλεπίδραση με βασικά στοιχεία
Αυτή η ουσία αλληλεπιδρά καλά με το χλώριο και το νάτριο. Επιπλέον, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό, διευκολύνοντας την αφομοίωση ουσιών στο σώμα.
Σημάδια έλλειψης χλωροφύλλης στο σώμα:
- έλλειψη ενέργειας;
- συχνές μολυσματικές και κρυολογήματα
- θαμπή επιδερμίδα, σημεία ηλικίας
- χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
- παραβίαση της ισορροπίας οξέος-βάσης.
Σημάδια περίσσειας χλωροφύλλης στο σώμα:
Δεν βρέθηκε.
Παράγοντες που επηρεάζουν την περιεκτικότητα της χλωροφύλλης στο σώμα
Μια πλήρης διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν χλωροφύλλη είναι ο κύριος παράγοντας. Επίσης, η περιοχή στην οποία ζει ένα άτομο επηρεάζει έμμεσα τη συγκέντρωση της χλωροφύλλης στο σώμα. Έτσι, ένα άτομο που ζει σε μια πόλη έχει μεγαλύτερη ανάγκη για χλωροφύλλη από ένα άτομο που ζει σε μια αγροτική περιοχή.
Χλωροφύλλη για ομορφιά και υγεία
Όλα τα στοιχεία δείχνουν τα οφέλη και τη σημασία της χρήσης χλωροφύλλης. Στην καθημερινή ζωή, αυτή η ουσία χρησιμοποιείται σε πράσινα κοκτέιλ. Το πλεονέκτημα αυτών των ποτών: κορεσμός χωρίς αίσθημα βαρύτητας και δυσφορίας στο στομάχι.
Τα τρόφιμα χλωροφύλλης περιέχουν μια ποικιλία αντιοξειδωτικών που προστατεύουν το σώμα από επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιδράσεις. Οι πράσινοι καταφερτζήδες βοηθούν στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους και προάγουν την αποβολή των τοξινών. Η κατανάλωση χλωροφύλλης κάθε μέρα είναι ένας εύκολος τρόπος για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας με ενέργεια και ζωτικότητα για όλη την ημέρα.