Πώς να ετοιμάσετε ένα πιάτο "Τυροσωλήνες με πίτα"
πάρτε 15 g ψωμί πίτα, αλείψτε ξινή κρέμα. Κόβουμε το τυρί σε λωρίδες ή τρίβουμε στον τρίφτη, το βάζουμε σε μια πίτα και το τυλίγουμε σε ένα σωληνάριο. σε προθερμασμένο τηγάνι τηγανίζουμε και από τις δύο πλευρές (χωρίς λάδι) μέχρι να ροδίσουν.
ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ "Σωλήνες τυριών με πίτα»
- lavash 15γρ
- σπιτικό τυρί 15 γρ
- ξινή κρέμα 15% 1 κουταλάκι του γλυκού
Διατροφική αξία του πιάτου «Τυρίδες με πίτα» (ανά 100 γραμμάρια):
Θερμίδες: 171.4 kcal.
Σκίουροι: 8.9 gr.
Λίπη: 5.3 gr.
Υδατάνθρακες: 21.5 gr.
Αριθμός μερίδων: 1Συστατικά και περιεκτικότητα σε θερμίδες της συνταγής «Σωλήνες τυριού με πίτα»
| Προϊόν | Μέτρο | Βάρος, γρ | Λευκό, γρ | Λίπος, g | Γωνία, γρ | Cal, kcal |
| αρμενικός λαβάς | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| σπιτικό τυρί | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| ξινή κρέμα 15% (χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά) | 1 κουτ. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Σύνολο | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 εξυπηρετούν | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 γραμμάρια | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |