Σίγουρα σχεδόν όλοι οι αναγνώστες μας έχουν ακούσει για μια τέτοια έννοια όπως το "τσάκρα" - αυτό είναι το μέρος της αρχαίας ανατολικής φιλοσοφίας που είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σήμερα. Δυστυχώς, καθώς το γενικό ενδιαφέρον μεγάλωνε, αυτή η αρχαία γνώση άρχισε να ερμηνεύεται από τον καθένα με τον δικό της τρόπο, με αποτέλεσμα να γεννηθεί κάποια σύγχυση που θα μπορούσε να εμποδίσει την εφαρμογή της θεωρίας στη ζωή.
Αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια εξίσου αρχαία, αλλά πολύ λιγότερο διαδεδομένη θεωρία για τα κέντρα της συνείδησης, η οποία έχει τις ρίζες της στις διδασκαλίες των Σούφι., και έφερε στη Δύση ο Γκουρτζίεφ και ο Ουσπένσκι. Σας προτείνω να εξοικειωθείτε με αυτή τη μυστικιστική γνώση και επίσης να την αξιοποιήσετε στο έπακρο: μάθετε να διαγνώσετε την κατάσταση των κέντρων σας και να τα αναπτύξετε, εάν είναι απαραίτητο.
Ποια είναι λοιπόν τα κέντρα συνείδησης; Αυτοί είναι σχηματισμοί ενέργειας στο ανθρώπινο σώμα που είναι υπεύθυνοι για ορισμένες διαδικασίες, καταστάσεις και ιδιότητες. Σε γενικές γραμμές, στο ενεργειακό επίπεδο, δεν έχουμε έναν εγκέφαλο που ελέγχει τα πάντα, αλλά πέντε (κύρια). Κι αν κάποιο από τα κέντρα δεν λειτουργεί για κανένα λόγο, τότε και εκείνο το κομμάτι της ζωής μας για το οποίο ευθύνεται βρίσκεται σε οδυνηρή ερήμωση. Αλλά όλα θα γίνουν πιο ξεκάθαρα καθώς μελετάτε. Σήμερα θα μιλήσουμε για το ενστικτώδες κέντρο της συνείδησης. Και περαιτέρω σε κάθε δημοσίευση θα μελετάμε ένα κέντρο.
Το ενστικτώδες κέντρο της συνείδησης είναι υπεύθυνο για την εσωτερική εργασία του σώματός μας, τα φυσικά ένστικτα, για την ικανότητά μας να προσαρμοστούμε και να επιβιώσουμε. Ονομάζεται «ρίζα της ζωής», γιατί χάρη στο έργο του ζούμε. Η προβολή του κέντρου στο φυσικό σώμα είναι η ζώνη κόκκυγα. Σημαντικές ψυχολογικές ιδιότητες που δίνει είναι η λιτότητα, η πληρότητα, η ακρίβεια, η επιμονή, η τακτοποίηση. Οι άνθρωποι που έχουν αυτό το κέντρο ως κορυφαίο παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία τους, τιμούν και τηρούν τις θρησκευτικές και οικογενειακές παραδόσεις, τους αρέσει να σχεδιάζουν, να αγωνίζονται για σταθερότητα και συχνά είναι συντηρητικοί. Οι άνθρωποι ασχολούνται με τον αθλητισμό για να βελτιώσουν την υγεία τους και να ζήσουν πολύ, και όχι για χάρη των αθλητικών νικών. Παρεμπιπτόντως, αυτό το κέντρο σχετίζεται άμεσα με τη μακροζωία.
Είναι πιο εύκολο για τους «ενστικτώδεις» ανθρώπους να κρατήσουν ό,τι έχουν αποκτήσει – είτε είναι χρήματα, αγάπη, περιουσία ή πληροφορίες. Αν πήγαν σε μια συναυλία του αγαπημένου τους συγκροτήματος και έπαιρναν μια φόρτιση ζωντάνιας εκεί, μπορούν να το νιώσουν για πολύ καιρό. Τα χρήματα που θα κερδίσετε θα δαπανηθούν με φειδώ και είναι πιθανό να πολλαπλασιαστούν. Αν ξεκίνησαν ένα έργο, μπορούν να το δουλέψουν χωρίς να χάσουν το ενδιαφέρον τους για πολλά χρόνια, αναπτύσσοντάς το και επενδύοντας τις προσπάθειές τους. Είναι αυτοί οι άνθρωποι που μπορούν να παραμείνουν πιστοί και να αφοσιωθούν στον σύντροφό τους σε όλη τους τη ζωή. Η οικογένεια, η τεκνοποίηση είναι πρωταρχικά ζητήματα για αυτούς.
Ένα άτομο με ανεπτυγμένο ενστικτώδες κέντρο, τις περισσότερες φορές, του παρέχονται όλα τα απαραίτητα από υλικό και συναισθηματικό επίπεδο. Έχει το δικό του μέρος για να ζήσει, μια σταθερή δουλειά, αρκετά χρήματα (πάντα υπάρχει απόθεμα), συνήθως μια οικογένεια (συχνά μεγάλη), φίλους και κοινωνικές σχέσεις.
Λόγω της επιμονής τους, οι εκπρόσωποι του κέντρου είναι σε θέση να εκτελούν μικρές και μονότονες εργασίες. Είναι πιο εύκολο για αυτούς από άλλους να ολοκληρώσουν τις εργασίες και να προχωρήσουν προς τον στόχο με μικρά βήματα. Το μοντέλο επιτυχίας τους είναι η καθημερινή σκληρή και υπομονετική δουλειά, που στο τέλος σίγουρα θα οδηγήσει σε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό για αυτούς να κάνουν τα πράγματα με τη σειρά, σύμφωνα με ένα προκαθορισμένο σχέδιο, σε έναν προετοιμασμένο χώρο εργασίας.
Οι ελλείψεις, κατά κανόνα, εμφανίζονται όταν άλλα κέντρα δεν αναπτύσσονται και ένα άτομο κοιτάζει τον κόσμο μόνο μέσω του ενστικτώδους κέντρου. Τότε μπορεί να είναι άσκοπα κατηγορηματικός, σχολαστικός και ανυποχώρητος. Η υγειονομική περίθαλψη μπορεί να γίνει ιπποχόνδρια. Μπορεί να είναι υπερβολικά υλιστής και να αγνοεί την πνευματική πλευρά της ζωής. Ο κόσμος μπορεί να χωριστεί σε «δικός μας και όχι δικός μας», και τα άτομα που δεν έχουν σχέση με την οικογένεια θα εκληφθούν ως ξένα και δεν θα προκαλούν ενσυναίσθηση. Επίσης, εάν το κέντρο λειτουργεί "για επτά", ένα άτομο μπορεί να έχει πάρα πολλούς φόβους, θα συμβάλει σε υπερβολικό αποθησαυρισμό (πέντε ψυγεία και ένα μάτσο σκουπίδια "για κάθε περίπτωση"), απομόνωση από τον έξω κόσμο (φράχτη τριών μέτρων ) και την εξάρτηση από τους ανθρώπους, τα πράγματα, τις απόψεις των άλλων.
Εάν πάνω από το 50% των απαντήσεων είναι αρνητικές και υπάρχουν επίσης ασθένειες χαρακτηριστικές ενός κατεστραμμένου ενστικτώδους κέντρου (οποιεσδήποτε χρόνιες και σοβαρές ασθένειες, παθήσεις των ποδιών, αιμορροΐδες, ασθένειες των οστών, σπονδυλική στήλη, στειρότητα, αϋπνία, φόβος θανάτου , νευρώσεις), ίσως θα πρέπει να εργαστείτε για την ανάπτυξη του ενστικτώδους κέντρου. Αυτή η εργασία θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε χρήσιμες ιδιότητες και δεξιότητες όπως: η ικανότητα να φέρετε τα πράγματα στο τέλος, να κάνετε τη δουλειά σας στο υψηλότερο επίπεδο (λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μικρά πράγματα), να διαχειριστείτε με σύνεση τον χρόνο, την προσπάθεια, το κεφάλαιο σας (που θα μάθετε επίσης να αυξάνετε). Θα γίνετε πιο ακριβείς, θα έχετε «κλίμα» και θα αναπτυχθεί η διαίσθηση. Μπορείτε να γίνετε πιο αξιόπιστοι, να κερδίσετε την εμπιστοσύνη των άλλων. Και, το σημαντικότερο, θα νιώσετε προστατευμένοι: το κέντρο αποτελεί τη βάση της ζωής μας με τη μορφή σταθερών σχέσεων (τόσο στην οικογένεια όσο και στην κοινωνία), μια σταθερή οικονομική κατάσταση και σταθερή υγεία.
Έτσι, για να αναπτύξετε το ενστικτώδες κέντρο της συνείδησης στον εαυτό σας, πρέπει να συμπεριφέρεστε συνειδητά όπως συμπεριφέρονται οι άνθρωποι στους οποίους αυτό το κέντρο είναι καλά ανεπτυγμένο:
Βάδισμα. Προσπαθήστε να περπατάτε αργά, πατώντας όλο το πόδι.
Αναπνοή Αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα στην αναπνοή κατά την οποία εισπνοή-κράτημα-εκπνοή-κράτημα είναι ίσα μεταξύ τους.
Φαγητό.Προσπαθήστε να αγαπήσετε τη γεύση των απλών φαγητών και απολαύστε τα: βραστές πατάτες, ψωμί, γάλα, πιάτα και ποτά παραδοσιακά της περιοχής σας.
Ειδικά προϊόντα.Chyawanprash, βασιλικός πολτός, "phytor", ρίζα ginseng.
ΜαθήματαΤο κέντρο αναπτύσσεται ιδιαίτερα καλά από τέτοιου είδους δραστηριότητες και δημιουργικότητα που απαιτούν επιμονή και επιμέλεια: κέντημα, χάντρες, πλέξιμο. Οποιαδήποτε εργασία στο έδαφος είναι χρήσιμη: κηπουρική και εξωραϊσμός. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην προετοιμασία του χώρου εργασίας και στην τάξη σε αυτόν, καλό είναι όλα να είναι στη θέση τους. Κάντε οποιαδήποτε επιχείρηση αργά, προσεκτικά, όσο το δυνατόν πιο επιμελώς και με ακρίβεια.
Καθημερινή ρουτίνα και προγραμματισμός.Η καθημερινή ρουτίνα που σχετίζεται με τους φυσικούς κύκλους (νωρίς το ξύπνημα και ύπνος) αναπτύσσει το κέντρο. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην καθημερινή ρουτίνα και τον προγραμματισμό – τόσο καθημερινό όσο και μακροπρόθεσμο. Μάθετε να κρατάτε ημερολόγιο, κάντε ένα ημερήσιο πλάνο, λίστες με αγορές, αποδείξεις και έξοδα.
Σύνδεση με τη φύση.Οποιαδήποτε επικοινωνία με τη φύση, με τη Γη θα συμβάλει στην ανάπτυξη. Περπατήστε ξυπόλητοι, κάντε πικνίκ, βγείτε έξω από την πόλη. Παρατηρήστε τη φύση σε όλες τις εκφάνσεις της: ζώα, φυτά, ώρα της ημέρας, εποχές.
Οικογενειακή και ευγενική.Το ψυχικό κέντρο ανοίγει όταν επικοινωνούμε με αγαπημένα πρόσωπα, περνάμε χρόνο μαζί. Στήστε τραπέζια και προσκαλέστε συγγενείς, καλέστε συχνότερα. Την ενέργεια του κέντρου θα σας μεταφέρουν εκπρόσωποι των παλαιότερων γενιών, δείχνοντάς τους σεβασμό και σεβασμό, γεμίζουμε με τη δύναμη του κέντρου. Είναι επίσης πολύ σημαντικό και χρήσιμο να τιμάτε τη μνήμη των αναχωρημένων συγγενών, τηρώντας τις παραδόσεις της μνήμης των νεκρών, σχηματίζοντας ένα «οικογενειακό δέντρο», λέγοντας στους νεότερους για τη μοίρα των προγόνων σας.
Άθλημα. Επιλέξτε δραστηριότητες που έχουν θετική επίδραση στην υγεία – κολύμπι, περπάτημα, γιόγκα, εύκολο τρέξιμο. Ασκήσου τακτικά.
Μουσική. Κέντρο αναπτύσσει έθνικ μουσική. Όργανα χαμηλού ήχου – μπάσο, ντραμς, εβραϊκή άρπα, ντιτζεριντού.
Πρακτική και διαλογισμός.Αυθόρμητοι χοροί σε έθνικ μουσική (συμπεριλαμβανομένων των χορών στην «κατώτερη βαθμίδα» του διαστήματος, ο χορός της «Γης»). Διαλογισμοί για τη σύνδεση με το εσωτερικό ζώο, σύνδεση με την οικογένεια, προσευχές για την οικογένεια. Συγκέντρωση κατά τον διαλογισμό στη ζώνη του κέντρου (περιοχή κόκκυγα), αναπνοή του κέντρου (βλ. παραπάνω).
Καλή τύχη με την ανάπτυξη του ενστικτώδους κέντρου! Την επόμενη φορά θα μιλήσουμε για το σεξουαλικό κέντρο της συνείδησης, που είναι υπεύθυνο για τις απολαύσεις στη ζωή μας!
Άννα ΠΟΛΥΝ, ψυχολόγος.