Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
Θερμιδική αξία | 65 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 6% | Ζ 2591 |
Πρωτεΐνες | Ζ 1.7 | Ζ 76 | 2.2% | 3.4% | Ζ 4471 |
Λίπη | Ζ 2.7 | Ζ 56 | 4.8% | 7.4% | Ζ 2074 |
Υδατάνθρακες | Ζ 8.54 | Ζ 219 | 3.9% | 6% | Ζ 2564 |
Νερό | Ζ 86.6 | Ζ 2273 | 3.8% | 5.8% | Ζ 2625 |
Φλαμουριά | Ζ 0.47 | ~ | |||
Βιταμίνες | |||||
Βιταμίνη Α, RE | 48 μg | 900 μg | 5.3% | 8.2% | Ζ 1875 |
Ρετινόλη | 0.048 mg | ~ | |||
Βιταμίνη Β1, θειαμίνη | 0.052 mg | 1.5 mg | 3.5% | 5.4% | Ζ 2885 |
Βιταμίνη Β2, ριβοφλαβίνη | 0.091 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.8% | Ζ 1978 |
Βιταμίνη Β4, χολίνη | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.5% | Ζ 6250 |
Βιταμίνη Β6, πυριδοξίνη | 0.042 mg | 2 mg | 2.1% | 3.2% | Ζ 4762 |
Βιταμίνη Β9, φυλλικό οξύ | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.6% | Ζ 2353 |
Βιταμίνη Β12, κοβαλαμίνη | 0.16 μg | 3 μg | 5.3% | 8.2% | Ζ 1875 |
Προστέθηκε βιταμίνη Β12 | 0.16 μg | ~ | |||
Βιταμίνη C, ασκορβικό | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10.2% | Ζ 1525 |
Βιταμίνη D, καλσιφερόλη | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.9% | Ζ 909 |
Βιταμίνη Ε, άλφα τοκοφερόλη, ΤΕ | 0.91 mg | 15 mg | 6.1% | 9.4% | Ζ 1648 |
Προστέθηκε βιταμίνη Ε | 0.91 mg | ~ | |||
Βιταμίνη Κ, φυλλοκινόνη | 5.2 μg | 120 μg | 4.3% | 6.6% | Ζ 2308 |
Βιταμίνη PP, ΟΧΙ | 0.65 mg | 20 mg | 3.3% | 5.1% | Ζ 3077 |
μακροθρεπτικά | |||||
Κάλιο, Κ | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 5.4% | Ζ 2841 |
Ασβέστιο, Ca | 78 mg | 1000 mg | 7.8% | 12% | Ζ 1282 |
Μαγνήσιο, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | Ζ 8000 |
Νάτριο, Na | 25 mg | 1300 mg | 1.9% | 2.9% | Ζ 5200 |
Φώσφορος, Ρ | 52 mg | 800 mg | 6.5% | 10% | Ζ 1538 |
Ιχνοστοιχεία | |||||
Σίδηρος, Fe | 1.2 mg | 18 mg | 6.7% | 10.3% | Ζ 1500 |
Χαλκός, Cu | 55 μg | 1000 μg | 5.5% | 8.5% | Ζ 1818 |
Σελήνιο, Σε | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.7% | Ζ 4231 |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.52 mg | 12 mg | 4.3% | 6.6% | Ζ 2308 |
Εύπεπτοι υδατάνθρακες | |||||
Μονο- και δισακχαρίτες (σάκχαρα) | Ζ 6.19 | μέγιστο 100 г | |||
Στερόλες | |||||
Χοληστερίνη | 1 mg | έως 300 mg | |||
Κορεσμένα λιπαρά οξέα | |||||
Κορεσμένα λιπαρά οξέα | Ζ 1.18 | μέγιστο 18.7 г | |||
8: 0 Καπρυλικό | Ζ 0.04 | ~ | |||
10: 0 Αιγόκερος | Ζ 0.03 | ~ | |||
12: 0 Λόριτς | Ζ 0.27 | ~ | |||
14: 0 Μυριστικός | Ζ 0.11 | ~ | |||
16: 0 Παλμιτικός | Ζ 0.63 | ~ | |||
18: 0 Στεαρίνη | Ζ 0.1 | ~ | |||
Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 0.87 | ελάχιστο 16.8 г | 5.2% | 8% | |
18: 1 Olein (ωμέγα-9) | Ζ 0.87 | ~ | |||
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 0.6 | από 11.2 να 20.6 | 5.4% | 8.3% | |
18: 2 Λινολεϊκός | Ζ 0.55 | ~ | |||
18: 3 Λινολενικό | Ζ 0.05 | ~ | |||
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα | Ζ 0.05 | από 0.9 να 3.7 | 5.6% | 8.6% | |
Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα | Ζ 0.55 | από 4.7 να 16.8 | 11.7% | 18% |
Η ενεργειακή τιμή είναι 65 kcal.
- fl oz = 30.5 g (19.8 kCal)
Υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, NESTLE (Nestle), ΚΑΛΗ ΕΝΑΡΞΗ 2 ΒΑΣΙΚΑ, με σίδερο, έτοιμο για χρήση πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως: βιταμίνη D - 11%
- Η βιταμίνη D Διατηρεί ομοιόσταση ασβεστίου και φωσφόρου, πραγματοποιεί τις διαδικασίες ορυκτοποίησης των οστών. Η έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί σε μειωμένο μεταβολισμό ασβεστίου και φωσφόρου στα οστά, αυξημένη απομετάλλωση οστικού ιστού, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Ετικέτες: περιεκτικότητα σε θερμίδες 65 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, πώς είναι χρήσιμο Υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, NESTLE (Nestle), GOOD START 2 ESSENTIALS, με σίδηρο, έτοιμο για κατανάλωση, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες Υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, NESTLE (Nestle), GOOD START 2 ESSENTIALS, με σίδερο, έτοιμο για φαγητό