Διατροφική αξία και χημική σύνθεση.
Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά (θερμίδες, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα) ανά 100 γραμμάρια βρώσιμο μέρος.
| Θρεπτικός | Ποσότητα (τεμάχια) | Κανονικό ** | % του κανόνα σε 100 g | % του κανόνα σε 100 kcal | 100% κανονικό |
| Θερμιδική αξία | 66 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 5.9% | Ζ 2552 |
| Πρωτεΐνες | Ζ 1.45 | Ζ 76 | 1.9% | 2.9% | Ζ 5241 |
| Λίπη | Ζ 3.37 | Ζ 56 | 6% | 9.1% | Ζ 1662 |
| Υδατάνθρακες | Ζ 7.39 | Ζ 219 | 3.4% | 5.2% | Ζ 2963 |
| Νερό | Ζ 87.5 | Ζ 2273 | 3.8% | 5.8% | Ζ 2598 |
| Φλαμουριά | Ζ 0.29 | ~ | |||
| Βιταμίνες | |||||
| Βιταμίνη Α, RE | 60 μg | 900 μg | 6.7% | 10.2% | Ζ 1500 |
| Ρετινόλη | 0.06 mg | ~ | |||
| Βιταμίνη Β1, θειαμίνη | 0.066 mg | 1.5 mg | 4.4% | 6.7% | Ζ 2273 |
| Βιταμίνη Β2, ριβοφλαβίνη | 0.092 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.7% | Ζ 1957 |
| Βιταμίνη Β4, χολίνη | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | Ζ 6250 |
| Βιταμίνη Β6, πυριδοξίνη | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 3.8% | Ζ 4000 |
| Βιταμίνη Β9, φυλλικό οξύ | 17 μg | 400 μg | 4.3% | 6.5% | Ζ 2353 |
| Βιταμίνη Β12, κοβαλαμίνη | 0.22 μg | 3 μg | 7.3% | 11.1% | Ζ 1364 |
| Προστέθηκε βιταμίνη Β12 | 0.22 μg | ~ | |||
| Βιταμίνη C, ασκορβικό | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10% | Ζ 1525 |
| Βιταμίνη D, καλσιφερόλη | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 16.7% | Ζ 909 |
| Βιταμίνη Ε, άλφα τοκοφερόλη, ΤΕ | 0.99 mg | 15 mg | 6.6% | 10% | Ζ 1515 |
| Προστέθηκε βιταμίνη Ε | 0.99 mg | ~ | |||
| Βιταμίνη Κ, φυλλοκινόνη | 5.3 μg | 120 μg | 4.4% | 6.7% | Ζ 2264 |
| Βιταμίνη PP, ΟΧΙ | 0.693 mg | 20 mg | 3.5% | 5.3% | Ζ 2886 |
| μακροθρεπτικά | |||||
| Κάλιο, Κ | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 4.2% | Ζ 3521 |
| Ασβέστιο, Ca | 42 mg | 1000 mg | 4.2% | 6.4% | Ζ 2381 |
| Μαγνήσιο, mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | Ζ 8000 |
| Νάτριο, Na | 18 mg | 1300 mg | 1.4% | 2.1% | Ζ 7222 |
| Φώσφορος, Ρ | 24 mg | 800 mg | 3% | 4.5% | Ζ 3333 |
| Ιχνοστοιχεία | |||||
| Σίδηρος, Fe | 0.99 mg | 18 mg | 5.5% | 8.3% | Ζ 1818 |
| Χαλκός, Cu | 53 μg | 1000 μg | 5.3% | 8% | Ζ 1887 |
| Σελήνιο, Σε | 1.3 μg | 55 μg | 2.4% | 3.6% | Ζ 4231 |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.53 mg | 12 mg | 4.4% | 6.7% | Ζ 2264 |
| Εύπεπτοι υδατάνθρακες | |||||
| Μονο- και δισακχαρίτες (σάκχαρα) | Ζ 5 | μέγιστο 100 г | |||
| Στερόλες | |||||
| Χοληστερίνη | 4 mg | έως 300 mg | |||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | |||||
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | Ζ 1.47 | μέγιστο 18.7 г | |||
| 8: 0 Καπρυλικό | Ζ 0.05 | ~ | |||
| 10: 0 Αιγόκερος | Ζ 0.04 | ~ | |||
| 12: 0 Λόριτς | Ζ 0.34 | ~ | |||
| 14: 0 Μυριστικός | Ζ 0.14 | ~ | |||
| 16: 0 Παλμιτικός | Ζ 0.78 | ~ | |||
| 18: 0 Στεαρίνη | Ζ 0.12 | ~ | |||
| Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 1.08 | ελάχιστο 16.8 г | 6.4% | 9.7% | |
| 18: 1 Olein (ωμέγα-9) | Ζ 1.08 | ~ | |||
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | Ζ 0.74 | από 11.2 να 20.6 | 6.6% | 10% | |
| 18: 2 Λινολεϊκός | Ζ 0.68 | ~ | |||
| 18: 3 Λινολενικό | Ζ 0.06 | ~ | |||
| Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα | Ζ 0.06 | από 0.9 να 3.7 | 6.7% | 10.2% | |
| Ωμέγα-6 λιπαρά οξέα | Ζ 0.68 | από 4.7 να 16.8 | 14.5% | 22% |
Η ενεργειακή τιμή είναι 66 kcal.
- fl oz = 30.5 g (20.1 kCal)
Υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, NESTLE, ΚΑΛΟ ΕΝΑΡΞΗ, με σίδερο, έτοιμο για χρήση πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως: βιταμίνη D - 11%
- Η βιταμίνη D Διατηρεί ομοιόσταση ασβεστίου και φωσφόρου, πραγματοποιεί τις διαδικασίες ορυκτοποίησης των οστών. Η έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί σε μειωμένο μεταβολισμό ασβεστίου και φωσφόρου στα οστά, αυξημένη απομετάλλωση οστικού ιστού, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Ετικέτες: θερμίδες 66 kcal, χημική σύνθεση, θρεπτική αξία, βιταμίνες, μέταλλα, πώς είναι χρήσιμο υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, NESTLE, ΚΑΛΟ ΕΝΑΡΞΗ SUPREME, με σίδηρο, έτοιμο για κατανάλωση, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, χρήσιμες ιδιότητες Υποκατάστατο μητρικού γάλακτος, NESTLE, GOOD START SUPREME , με σίδηρο, έτοιμο για φαγητό