Περιεχόμενα
Το να υπερασπίζεσαι τα δικαιώματά σου και να απαιτείς σεβασμό στον εαυτό σου είναι μια συμπεριφορά που μιλά για έντονο χαρακτήρα. Κάποιοι όμως το παρακάνουν, απαιτώντας ειδική μεταχείριση. Αυτό αποφέρει καρπούς, αλλά όχι για πολύ - μακροπρόθεσμα, τέτοιοι άνθρωποι μπορεί να παραμείνουν δυστυχισμένοι.
Κάπως έτσι, ένα βίντεο από ένα περιστατικό στο αεροδρόμιο εμφανίστηκε στον Ιστό: ένας επιβάτης απαιτεί ευθαρσώς από τους υπαλλήλους της αεροπορικής εταιρείας να τον αφήσουν να επιβιβαστεί με ένα μπουκάλι νερό. Αυτά αναφέρονται στους κανόνες που απαγορεύουν τη μεταφορά υγρών μαζί σας. Ο επιβάτης δεν υποχωρεί: «Μα υπάρχει αγίασμα. Μου προτείνετε να πετάξω τον αγιασμό;» Η διαμάχη μπαίνει σε αδιέξοδο.
Ο επιβάτης γνώριζε ότι το αίτημά του ήταν αντίθετο με τους κανόνες. Ωστόσο, ήταν σίγουρος ότι γι' αυτόν οι εργαζόμενοι έπρεπε να κάνουν μια εξαίρεση.
Κατά καιρούς, όλοι συναντάμε άτομα που χρειάζονται ειδική μεταχείριση. Πιστεύουν ότι ο χρόνος τους είναι πιο πολύτιμος από τον χρόνο των άλλων, τα προβλήματά τους πρέπει να λυθούν πρώτα από όλα, η αλήθεια είναι πάντα με το μέρος τους. Αν και αυτή η συμπεριφορά τους βοηθά συχνά να βρουν το δρόμο τους, μπορεί τελικά να οδηγήσει σε απογοήτευση.
Λαχτάρα για παντοδυναμία
«Τα ξέρετε όλα αυτά, είδατε ότι με μεγάλωσαν τρυφερά, ότι δεν άντεξα ποτέ το κρύο ή την πείνα, δεν ήξερα την ανάγκη, δεν κέρδιζα ψωμί για τον εαυτό μου και γενικά δεν έκανα βρώμικη δουλειά. Πώς λοιπόν πήρες τα κότσια να με συγκρίνεις με άλλους; Έχω τέτοια υγεία όπως αυτοί οι «άλλοι»; Πώς μπορώ να τα κάνω όλα αυτά και να τα αντέξω; — ο τυραννισμός που εκστομίζει ο Goncharovsky Oblomov είναι ένα καλό παράδειγμα του πώς διαφωνούν οι άνθρωποι που είναι πεπεισμένοι για την αποκλειστικότητά τους.
Όταν οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες δεν ικανοποιούνται, νιώθουμε βαθιά δυσαρέσκεια—για τους αγαπημένους μας, την κοινωνία, ακόμη και για το ίδιο το σύμπαν.
«Τέτοιοι άνθρωποι συχνά μεγαλώνουν σε μια συμβιωτική σχέση με τη μητέρα τους, περιτριγυρισμένοι από φροντίδα, συνηθισμένοι στο γεγονός ότι οι επιθυμίες και οι απαιτήσεις τους εκπληρώνονται πάντα», εξηγεί ο ψυχοθεραπευτής Jean-Pierre Friedman.
«Κατά τη βρεφική ηλικία, νιώθουμε τους άλλους ανθρώπους ως μέρος του εαυτού μας», λέει η παιδοψυχολόγος Tatyana Bednik. — Σταδιακά εξοικειωνόμαστε με τον έξω κόσμο και καταλαβαίνουμε ότι δεν έχουμε καμία εξουσία πάνω του. Αν έχουμε υπερπροστατευθεί, περιμένουμε το ίδιο από τους άλλους.»
Σύγκρουση με την πραγματικότητα
«Ξέρεις, περπατάει αργά. Και το πιο σημαντικό, τρώει κάθε μέρα». Οι ισχυρισμοί στο πνεύμα εκείνων που ένας από τους χαρακτήρες στο «Underwood Solo» του Ντοβλάτοφ έκανε εναντίον της συζύγου του είναι τυπικοί για ανθρώπους με την αίσθηση της επιλεκτικότητας τους. Οι σχέσεις δεν τους φέρνουν χαρά: πώς είναι, ο σύντροφος δεν μαντεύει τις επιθυμίες τους με μια ματιά! Απρόθυμος να θυσιάσει τις φιλοδοξίες του για αυτούς!
Όταν οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες δεν ικανοποιούνται, νιώθουν βαθιά δυσαρέσκεια—για τα αγαπημένα τους πρόσωπα, την κοινωνία στο σύνολό της, ακόμη και το ίδιο το σύμπαν. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν ότι οι θρησκευόμενοι άνθρωποι με μια ιδιαίτερα ριζωμένη αίσθηση της αποκλειστικότητάς τους μπορεί ακόμη και να θυμώσουν με τον Θεό στον οποίο πιστεύουν ένθερμα αν, κατά τη γνώμη τους, δεν τους δώσει αυτό που τους αξίζει.1.
Αμυνές που σε εμποδίζουν να μεγαλώσεις
Η απογοήτευση μπορεί να απειλήσει το εγώ, προκαλώντας μια τρομερή αίσθηση και πιο συχνά ένα ασυνείδητο άγχος: «Κι αν δεν είμαι τόσο ξεχωριστός».
Ο ψυχισμός είναι διευθετημένος με τέτοιο τρόπο ώστε να ρίχνονται οι πιο ισχυρές ψυχολογικές άμυνες για την προστασία του ατόμου. Ταυτόχρονα, ένα άτομο απομακρύνεται όλο και περισσότερο από την πραγματικότητα: για παράδειγμα, βρίσκει την αιτία των προβλημάτων του όχι στον εαυτό του, αλλά στους άλλους (έτσι λειτουργεί η προβολή). Έτσι, ένας απολυμένος υπάλληλος μπορεί να ισχυριστεί ότι το αφεντικό τον «επέζησε» από φθόνο για το ταλέντο του.
Είναι εύκολο να δεις στους άλλους σημάδια υπερβολικής έπαρσης. Είναι πιο δύσκολο να τα βρεις στον εαυτό σου. Οι περισσότεροι πιστεύουν στη δικαιοσύνη της ζωής — αλλά όχι γενικά, αλλά ειδικά για τον εαυτό τους. Θα βρούμε μια καλή δουλειά, τα ταλέντα μας θα εκτιμηθούν, θα μας δοθεί έκπτωση, είμαστε εμείς που θα τραβήξουμε ένα τυχερό δελτίο στην κλήρωση. Κανείς όμως δεν μπορεί να εγγυηθεί την εκπλήρωση αυτών των επιθυμιών.
Όταν πιστεύουμε ότι ο κόσμος δεν μας χρωστάει τίποτα, δεν απωθούμαστε, αλλά αποδεχόμαστε την εμπειρία μας και έτσι αναπτύσσουμε ανθεκτικότητα στον εαυτό μας.
1 Οι J. Grubbs et al. «Δικαίωμα χαρακτηριστικού: Μια γνωστική-προσωπική πηγή ευπάθειας στην ψυχολογική δυσφορία», Ψυχολογικό Δελτίο, 8 Αυγούστου 2016.