Περιεχόμενα
Αλλαγή πάνες, προετοιμασία γευμάτων, καθαρισμός του σπιτιού, πλύσιμο των παιδιών, προγραμματισμός ραντεβού ... Το να είσαι μαμά δεν είναι εύκολο! Νιώθετε ότι έχετε μια εργασία πλήρους απασχόλησης στο σπίτι;
Είστε συγκλονισμένοι με το πλήθος των εργασιών που πρέπει να κάνετε όταν επιστρέφετε από τη δουλειά το βράδυ;
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη ζωή της μαμάς και, πάνω απ 'όλα, θα βρούμε λύσεις για να τη ζήσουμε πλήρως!
Γιατί το να είσαι μαμά στο σπίτι μοιάζει με 2,5 δουλειές πλήρους απασχόλησης;
Το να είσαι μαμά σήμερα, στη δυτική κοινωνία μας, είναι μια πραγματική εργασία πλήρους απασχόλησης (χωρίς φυσικά να πληρώνεσαι!). Πληρωνόμαστε το ίδιο με την αγάπη που λαμβάνουμε από τα παιδιά μας και να τα βλέπουμε να μεγαλώνουν, ειλικρινά, αυτό είναι ανεκτίμητο!
Σύμφωνα με το INSEE, στην Ευρώπη, οι μονογονεϊκές οικογένειες μειώθηκαν από 14% σε 19% μεταξύ 1996 και 2012. Και στο Ile de France, το 75% των ανύπαντρων μητέρων, εκτός από τη δουλειά τους, φροντίζουν μόνα τους και ενεργά τα νήπια τους.
Τι είναι η σόλο μαμά; Είναι μια μαμά που φροντίζει τα πάντα μόνη της, χωρίς να έχει τη βοήθεια κάποιου συντρόφου της! (1)
Προσωπικά, θεωρώ ότι χρειάζεται τρομερό θάρρος και εκπληκτική ψυχική δύναμη για να μεγαλώσεις ένα παιδί μόνος σου. Γιατί ας είμαστε ειλικρινείς, το να μεγαλώνεις ένα παιδί δεν είναι έμφυτο και δεν έρχεται φυσικά.
Εκτός από μερικούς που το έχουν στο αίμα τους και που το κάνουν δουλειά (μητρική βοηθός, νταντά, σούπερ νταντά!).
Ωστόσο, δεν είναι μόνο οι σόλο μαμάδες που υποφέρουν. Το να είσαι μαμά σε μια σχέση έχει επίσης το μερίδιο της ταλαιπωρίας. Νοητικό φορτίο, ξέρεις; Σας προσκαλώ να πάτε να δείτε το κόμικ της Έμμα που δημοσίευσε τον όρο στο διαδίκτυο. (2)
Το ψυχικό φορτίο είναι το γεγονός, για μια μητέρα, να σκέφτεται μόνη της όλες τις δουλειές του σπιτιού (καθαριότητα, ραντεβού με γιατρό, πλύσιμο κ.λπ.).
Βασικά, πρέπει να σκεφτόμαστε τα πάντα, ενώ ζούμε με έναν σύντροφο, ο οποίος είναι εξίσου υπεύθυνος με εμάς στην εκπαίδευση του μικρού παιδιού. Χρειάζονται 2 άτομα για να αποκτήσουν παιδί, ακόμα κι αν ως μητέρα, το σώμα μας έχει δημιουργήσει τα πάντα μόνο του για 9 μήνες.
Σύμφωνα με μια μελέτη του Welch College στις Ηνωμένες Πολιτείες, που πραγματοποιήθηκε σε 2000 αμερικανικές μητέρες που έχουν παιδί μεταξύ 5 και 12 ετών, οι μητέρες εργάζονται σχεδόν 98 ώρες την εβδομάδα (ο χρόνος που περνά με τα παιδιά), που ισοδυναμεί με 2,5 θέσεις πλήρους απασχόλησης. (3)
Έτσι, όλα αυτά μπορούν γρήγορα να μετατραπούν σε πλήρους απασχόλησης πολλαπλασιασμένα με 2 αν δεν λάβουμε βοήθεια!
Πώς να πληρώσετε περισσότερο στη ζωή σας ως μητέρα;
Υπάρχει μια αφρικανική παροιμία που λέει: «Χρειάζεται ένα ολόκληρο χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί». Για να μεγαλώσετε ένα παιδί, πρέπει να το λάβετε υπόψη. Φυσικά τον έχουμε φέρει στον κόσμο και είμαστε υπεύθυνοι για το παιδί μας και την ανάπτυξή του.
Αλλά αυτό δεν εμποδίζει ένα παιδί, για να αναπτυχθεί σωστά, πρέπει να περιβάλλεται από πολλά άτομα. Ένα ισχυρό περιβάλλον θα του δώσει τη συμπληρωματικότητα που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή του.
Έτσι, αν μπορείτε, ζητήστε από την οικογένεια ή τους φίλους ή τη νταντά να σας βοηθήσει (με τις εργασίες του σπιτιού ή συνοδεύστε το μικρό στο κλαμπ του τις Τετάρτες κ.λπ.) γιατί δεν χρειάζεται να τα κάνετε όλα μόνοι σας. - ακόμη και με το πρόσχημα ότι είσαι η μητέρα. (4)
Μην μένετε μόνοι, καλέστε φίλους ή οικογένεια στο σπίτι, βγείτε έξω για να ανακαλύψετε πάρκα, μακρινά μέρη, να ταξιδέψετε, να κάνετε νέες δραστηριότητες με τα παιδιά σας ή μόνοι σας. Θα κάνει πολύ καλά για εσάς και το παιδί σας.
Είναι σημαντικό να είστε ο εαυτός σας με τα παιδιά σας και να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας, αν είναι δυνατόν. Είμαστε όλοι διαφορετικοί και ο καθένας μεγαλώνει διαφορετικά τα παιδιά του.
Δεν υπάρχει μια μοναδική, θαυματουργή συνταγή για να μετατρέψετε τα νήπια σας σε «σούπερ νήπια» ή να σας μεταμορφώσουν σε «σούπερ μαμά». Είστε ήδη υπέροχοι όπως είστε.
Μην ακούτε μαμάδες που γνωρίζουν τα πάντα ή για τις οποίες όλα συμβαίνουν υπέροχα, αφού είναι εντελώς ψεύτικο. Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας εάν προτιμάτε να εργάζεστε με πλήρη απασχόληση για να ευδοκιμήσετε στη δουλειά. Εάν είστε προετοιμασμένοι για δουλειά, δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε.
Και αν αποφασίσετε να εργαστείτε με μερική απασχόληση για να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους χερουβείμ σας, ή περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας, μην διστάσετε να κάνετε το βήμα!
Το σημαντικό είναι να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας και να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας, ακούστε τον εαυτό σας! Να είσαι ο εαυτός σου, δηλαδή ατελής. Είναι το καλύτερο συστατικό για να προσθέσετε στη ζωή σας και τα παιδιά σας θα αναπτυχθούν καλύτερα εάν είστε εντάξει με τον εαυτό σας και δεν απογοητεύεστε.
Είναι ό, τι καλύτερο μπορείτε να δώσετε στα παιδιά σας. Μετατρέψτε τη δουλειά της μητέρας σας σε μια δουλειά ονείρου. Μπορείς να το κάνεις.
Συμπερασματικά:
Υπάρχουν λύσεις για να εκτιμήσει τη ζωή της ως μητέρα.
- Κάντε αθλητικές ή χαλαρωτικές δραστηριότητες (γιόγκα, διαλογισμός, χορός κ.λπ.).
- Μην αισθάνεστε ένοχοι επειδή είστε μητέρα και πάρτε το πλήρως. Και επίσης υποθέστε πλήρως τον εαυτό σας.
- Μην ακούτε τα «λέμε αυτό» ή «όλα είναι καλά με μένα» ή «πρέπει να το κάνετε έτσι».
- Αν θέλετε να εργαστείτε με πλήρη απασχόληση ή αν προτιμάτε μερική απασχόληση, συνεχίστε. Αν θέλετε να κάνετε σακίδιο πλάτης στον κόσμο με τα νήπια σας, προχωρήστε!
- Βρείτε τις δραστηριότητες και τον τρόπο ζωής που είναι κατάλληλοι για εσάς και τι θα σας φέρει μεγάλη προσωπική ικανοποίηση.