Περιεχόμενα
Σε αντίθεση με ό,τι φαίνεται, η ακμή δεν είναι πρόταση, αλλά η πιο κοινή δερματοπάθεια. Υπολογίζεται ότι το 80 τοις εκατό. παλεύουμε με αυτό σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Όπως κάθε δερματοπάθεια, χρειάζεται θεραπεία και το κλειδί της επιτυχίας είναι η συνεργασία με έναν δερματολόγο. Σας συμβουλεύουμε πώς να το καταπολεμήσετε.
Πρώτον: διάγνωση
Ας ξεκινήσουμε με μερικά στοιχεία, η ακμή δεν είναι ένα αισθητικό ελάττωμα, αλλά μια χρόνια πάθηση του δέρματος με ανεξέλεγκτες παροξύνσεις και απρόβλεπτες υποτροπές που απαιτεί θεραπεία. Σε περίπτωση διαβήτη ή υπέρτασης, ελπίζετε να περάσουν από μόνα τους; Ή χειρότερα, ψάχνετε για σπιτικές θεραπείες; Όχι – επισκέπτεστε τον γιατρό. Εάν έχετε ακμή, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.
Η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη των επιπλοκών, ιδιαίτερα των ουλών, και η μέθοδος της εξαρτάται κυρίως από τη σοβαρότητα των βλαβών. Στην ήπια ακμή αρκεί η θεραπεία με τοπικά σκευάσματα με αντισμηγματορροϊκές, αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις και αντιγερογονικές ιδιότητες. Οι τοπικές θεραπείες περιλαμβάνουν κυρίως ρετινοειδή, αζελαϊκό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και αντιβιοτικά. Σε άτομα με μέτρια ή σοβαρή νόσο, είναι απαραίτητο να εισαχθεί γενική θεραπεία: αντιβιοτικά ή από του στόματος ρετινοειδή.
Δεύτερον: έλεγχος
Δεν θα σας απατήσουμε: Η θεραπεία της ακμής είναι μια χρονοβόρα διαδικασία. Απαιτεί συστηματική, επίμονη και σωστή φροντίδα του δέρματος. Η βελτίωση μετά τη θεραπεία δεν εγγυάται ότι θα απαλλαγούμε από τη νόσο μια για πάντα. Μερικές φορές, μετά τη διακοπή της θεραπείας, οι αλλαγές μπορεί να επανέλθουν σταδιακά, έτσι οι γιατροί συχνά συστήνουν υποστηρικτική θεραπεία. Επομένως, προσέξτε το δέρμα σας και ενεργήστε πριν είναι πολύ αργά. Ακόμη και στην εποχή της πανδημίας, μπορείτε να κλείσετε ραντεβού στο γραφείο, έχοντας όλα τα μέτρα ασφαλείας. Ή επωφεληθείτε από την τηλεμεταφορά – ένας δερματολόγος θα σας πει εξ αποστάσεως πώς να φροντίζετε το δέρμα σας και ποια φάρμακα να παίρνετε (τις περισσότερες φορές ο ασθενής λαμβάνει ηλεκτρονική συνταγή).
Τρίτον: μην τσιμπολογάτε, μην αγγίζετε ή σφίγγετε!
Γιατί; Το ζύμωμα ή η συμπίεση μαύρων στιγμάτων, σβώλων ή φλύκταινων αυξάνει μόνο την τοπική φλεγμονή και αυξάνει τον κίνδυνο δευτερογενούς υπερμόλυνσής τους. Επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει στην εξάπλωση των βλαβών, καθώς και στη δημιουργία αντιαισθητικών ουλών και αποχρωματισμού. Εάν σκέφτεστε να καθαρίσετε το δέρμα σας, απευθυνθείτε σε έναν έμπειρο κοσμετολόγο που θα αφαιρέσει σωστά τα μαύρα στίγματα.
Τέταρτον: μην πειραματιστείτε
Δεν χρειαζόμαστε ένα ολόκληρο σωρό καλλυντικών για να φροντίσουμε το δέρμα με τάση ακμής. Δεν αξίζει να επενδύσετε σε «ειδήσεις» που διαφημίζονται σε πολύχρωμα περιοδικά ή προτείνονται από influencers. Αν νομίζατε ότι η σπιτική μάσκα με κανέλα θα ήταν μια θαυματουργή θεραπεία για την ακμή, κάνετε επίσης λάθος. Η καλύτερη λύση είναι η χρήση εξειδικευμένων δερμοκαλλυντικών, που διατίθενται στα φαρμακεία. Οι σωστά αναπτυγμένες φόρμουλες τους συμπληρώνουν τέλεια η μία την άλλη, φέρνοντας ταχύτερα και πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Το βασικό σετ πρέπει να περιέχει ένα κατάλληλα επιλεγμένο σκεύασμα για πλύσιμο και καθαρισμό καθώς και κρέμα, γαλάκτωμα ή τζελ με προστατευτική και ενυδατική δράση. Αξίζει πάντα να ζητάτε βοήθεια από έναν δερματολόγο για την επιλογή των σωστών καλλυντικών. Και κάτι ακόμα: το δέρμα με ακμή πρέπει να αντιμετωπίζεται απαλά – είναι λάθος να πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά, να χρησιμοποιείτε αλκαλικά σαπούνια ή τονωτικά που περιέχουν αλκοόλ. Όλες οι επιθετικές θεραπείες μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματός σας.
Πέμπτον: λιγότερο είναι περισσότερο
Η προαναφερθείσα αρχή θα λειτουργήσει καλά και για το καθημερινό σας μακιγιάζ. Πολλοί άνθρωποι που παλεύουν με την ακμή προσπαθούν άσκοπα να κρυφτούν κάτω από αυτήν χρησιμοποιώντας χοντρά και καλυπτικά θεμέλια. Αυτό είναι ένα λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε έξαρση των αλλαγών και ακόμη και να παρατείνει τη διάρκεια της θεραπείας. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε το μακιγιάζ, αρκεί να φτάσετε σε υποαλλεργικά, ελαφριά θεμέλια που δεν φράζουν τους πόρους.
Έκτον: πρόσεχε τον ήλιο
Ναι – οι ακτίνες UV μπορεί να βελτιώσουν ελαφρώς την εμφάνιση του δέρματος με τάση ακμής στην αρχή, αλλά η απογοήτευση έρχεται αρκετά γρήγορα. Ο ήλιος στεγνώνει το δέρμα το οποίο, ενώ προστατεύεται από την ξήρανση, αυξάνει την έκκριση σμήγματος, το οποίο προάγει τον σχηματισμό μαύρων στιγμάτων και στη συνέχεια σβώλους και φλύκταινες. Επιπλέον, η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο μεταφλεγμονώδους υπερμελάγχρωσης και είναι ο κύριος ένοχος της φωτογήρανσης. Επομένως, δοσολογήστε τον ήλιο με μέτρο και χρησιμοποιείτε πάντα κρέμες υψηλού φίλτρου με ελαφριά σύσταση.