Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι με την ηλικία, η εσωτερική παροχή ενέργειας γίνεται μικρότερη και είναι πιο δύσκολο να την αναπληρώσετε. Πιστεύεται ότι αυτό είναι αρκετά φυσικό. Είναι όμως; Ίσως υπάρχει μια καθολική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να νιώσετε ξανά γεμάτοι ενέργεια;
Παίζοντας αθλήματα, ντους με αντίθεση, αλλαγή του συστήματος διατροφής — πιθανότατα έχετε ήδη δοκιμάσει διαφορετικούς τρόπους για να ανακτήσετε τον τόνο σας, αλλά δεν δίνουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα και δεν υπάρχει πάντα αρκετός χρόνος και πειθαρχία για να ακολουθήσετε ένα ειδικό σχήμα.
Υπάρχει ένας απλός και ευχάριστος τρόπος να βιώσετε ένα κύμα ενέργειας.
Η δύναμη των αναμνήσεων
Όλοι έχουν αναμνήσεις από φωτεινές και ευχάριστες στιγμές της ζωής. Κάποια εμφανίστηκαν στην περίοδο της πρώιμης παιδικής ηλικίας, άλλα ανανεώσαμε τη συλλογή μας πολύ πρόσφατα. Έχουν κάτι κοινό — αυτή την ιδιαίτερη κατάσταση που βιώνουμε όταν θυμόμαστε κάτι καλό.
Για να το καταλάβετε καλύτερα, προσπαθήστε να ανακαλέσετε μια φωτεινή στιγμή της ζωής από τη μνήμη. Νιώστε πώς το σώμα αρχίζει να χαλαρώνει και υπάρχει μια αίσθηση αύξησης της δύναμης.
Ποιος είναι ο λόγος που οι αναμνήσεις είναι σε θέση να παρέχουν τέτοια τροφή και πώς να αντλήσετε την περισσότερη ενέργεια από αυτές;
Πηγή εσωτερικής δύναμης
Η συνείδηση είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που αποθηκεύει την πρόσβαση σε εσωτερικούς πόρους και εμπειρία. Σε αυτό το πονηρά οργανωμένο «ντουλαπάκι», δεν «κρύβονται» μόνο ταλέντα και δεξιότητες, αλλά και τα κλειδιά για την αποκατάσταση της χαμένης ενέργειας.
Κάθε ευχάριστη ανάμνηση περιέχει ενέργεια που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη στιγμή.
Τρέφουμε ευχάριστες αναμνήσεις για να μην χάνουν τη δύναμη και τη φωτεινότητα, αλλά αυτό παίρνει μέρος των ενεργειακών πόρων. Αποδεικνύεται ότι σε κάθε ευχάριστη ανάμνηση υπάρχει κρυμμένη ενέργεια που έχουμε το δικαίωμα να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη στιγμή.
Είναι σαν να μοιράζετε προμήθειες σε όλο το σπίτι — φανταστείτε πόση εσωτερική δύναμη θα επιστρέψετε στον εαυτό σας συγκεντρώνοντας ξανά όλες τις προμήθειες!
Επανασυνδεθείτε με τη μνήμη
Βρείτε ένα μέρος όπου κανείς δεν θα σας ενοχλεί. Μπορείτε να καθίσετε σε μια καρέκλα ή ακόμα και να ξαπλώσετε. Ακούστε το σώμα σας, χαλαρώστε, απελευθερώστε την ένταση.
Επιλέξτε μια από τις πιο φωτεινές και ευχάριστες αναμνήσεις. Φανταστείτε πώς βυθίζεστε σε αυτή τη χαρούμενη στιγμή, εστιάστε στις λεπτομέρειες: τι αισθάνεστε, τι ακούτε, τι μυρωδιές υπάρχουν γύρω σας, ποια χρώματα σας περιβάλλουν;
Καθώς αισθάνεστε την πλήρη γκάμα των συναισθημάτων που σχετίζονται με τη μνήμη, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Νιώστε πώς η ποσότητα ενέργειας που γέμισε με τη στιγμή επιστρέφει μαζί της. Όλη η δύναμη, όλα τα ευχάριστα συναισθήματα και αισθήσεις αφήνουν τη μνήμη και σας γεμίζουν από τις άκρες των δακτύλων σας μέχρι τις άκρες των μαλλιών σας. Έχοντας απορροφήσει πλήρως τους πόρους της στιγμής, ανοίξτε τα μάτια σας.
Η μνήμη είναι ενεργοποιημένη και θα προσφέρει νέες πηγές ανάκτησης
Με κάθε μνήμη, η διαδικασία ανάκτησης ενέργειας θα είναι ευκολότερη. Σύντομα θα μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση σε ένα σύντομο διάλειμμα από τη δουλειά ή ενώ περιμένετε μια πτήση στο αεροδρόμιο.
Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει όχι μόνο να αναπληρώσετε το ενεργειακό σας απόθεμα, αλλά και να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και τον κόσμο γύρω σας. Η μνήμη είναι ενεργοποιημένη και θα προσφέρει νέες πηγές ανάκτησης. Όλα αυτά θα έχουν θετικό αντίκτυπο στη συνολική ευημερία και υγεία και θα συμβάλουν στην αύξηση της παραγωγικότητας. Θα γίνει πιο εύκολο για εσάς να επικοινωνείτε με τους ανθρώπους και τα μικρά πράγματα δεν θα σας ενοχλούν πλέον.
Εμπιστευτείτε το ασυνείδητο και ξεκινήστε την άσκηση.