7 σημάδια ότι παίρνετε διαζύγιο

Προβλήματα που προκαλούνται από αγχωτικές συνθήκες - αλλαγή εργασίας, μετακόμιση, στενές συνθήκες διαβίωσης, προσθήκη στην οικογένεια - είναι αρκετά εύκολο να λυθούν. Αλλά εάν αγνοηθούν, θα οδηγήσουν σε πιο σοβαρά προβλήματα από την παρακάτω λίστα. Αυτά τα σημάδια δεν είναι πρόταση διαζυγίου. Εφόσον και οι δύο είστε συγκεντρωμένοι στη διατήρηση της σχέσης, υπάρχει ελπίδα.

1. Δεν υπάρχει αρμονία στη σεξουαλική ζωή

Το σπάνιο σεξ δεν είναι λόγος για τη διαδικασία διαζυγίου. Επικίνδυνη αναντιστοιχία αναγκών. Εάν χρειάζεστε περισσότερο ή λιγότερο σεξ από τον σύντροφό σας, προκύπτουν προβλήματα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, δεν έχει σημασία τι κάνουν ή τι δεν κάνουν οι άλλοι. Το κύριο πράγμα είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε ευχαριστημένοι. Αν δεν υπάρχουν ψυχοσεξουαλικές ή ιατρικές αντενδείξεις στο ζευγάρι, η έλλειψη σεξ συνήθως σηματοδοτεί βαθύτερα προβλήματα στη σχέση.

2. Σπάνια συγκεντρώνεστε

Τα ραντεβού τα βράδια είναι προαιρετικό στοιχείο του προγράμματος. Το ότι δεν βγαίνετε ραντεβού δεν σημαίνει ότι η σχέση είναι καταδικασμένη. Ωστόσο, είναι σημαντικό να περνάτε χρόνο μαζί. Μπορείτε να κάνετε βόλτες, να παρακολουθήσετε ταινίες ή να μαγειρέψετε μαζί. Με αυτό λέτε στη σύζυγό σας: «Είσαι σημαντικός για μένα». Διαφορετικά, κινδυνεύετε να απομακρυνθείτε ο ένας από τον άλλο. Αν δεν περνάτε χρόνο μαζί, δεν ξέρετε τι συμβαίνει με τον σύντροφό σας. Καταλήγεις να χάσεις τη συναισθηματική εγγύτητα που σε κάνει ερωτευμένο ζευγάρι.

3. Μην αισθάνεστε ευγνώμονες για τον σύντροφό σας

Το να εκτιμάτε ο ένας τον άλλον και να είστε ευγνώμονες είναι εξίσου σημαντικό. Εάν αυτές οι ιδιότητες εξαφανιστούν ή δεν υπήρχαν αρχικά, θα βρεθείτε σε μεγάλο πρόβλημα. Δεν είναι οι μεγάλες χειρονομίες που έχουν σημασία, αλλά οι μικρές καθημερινές μάρκες. Πείτε στον σύζυγό σας: «Εκτιμώ πολύ που εργάζεσαι τόσο σκληρά για την οικογένεια» ή απλώς φτιάξε του ένα φλιτζάνι τσάι.

Ψυχολόγοι στο Ινστιτούτο Gottman που ειδικεύονται στη θεραπεία ζευγαριών εντόπισαν τους «4 Καβαλάρηδες της Αποκάλυψης» που είναι σημαντικό να γνωρίζουμε. Οι ψυχολόγοι δίνουν προσοχή σε αυτά τα σήματα κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι τυπικά για ζευγάρια με σοβαρά προβλήματα. Για να ξεπεράσουν αυτές τις δυσκολίες, τα ζευγάρια πρέπει να τις αναγνωρίσουν και να εργαστούν για να τις ξεπεράσουν.

4. Κάντε κριτική στον σύντροφό σας

Η συχνή κριτική από έναν σύντροφο εκλαμβάνεται ως προσωπική προσβολή. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε αγανάκτηση και αγανάκτηση.

5. Δείξτε περιφρόνηση για τον σύντροφό σας

Η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος είναι δύσκολη, αλλά εφικτή. Θα πρέπει να το αναγνωρίσετε, να το αναγνωρίσετε και να προετοιμαστείτε να το δουλέψετε. Αν ο ένας από τους συντρόφους κοιτάζει συνεχώς τον άλλον από ψηλά, δεν λαμβάνει υπόψη του τη γνώμη του, χλευάζει, σαρκαστικά και αφήνει τα μπαστούνια, ο δεύτερος αρχίζει να νιώθει ανάξιος. Η περιφρόνηση συχνά ακολουθεί την απώλεια σεβασμού.

6. Μην παραδέχεσαι τα λάθη σου

Εάν οι σύντροφοι δεν μπορούν να συμφωνήσουν επειδή ο ένας ή και οι δύο αλλάζουν σε αμυντική συμπεριφορά, αυτό είναι ένα πρόβλημα. Δεν θα ακούτε ο ένας τον άλλον και τελικά θα χάσετε το αμοιβαίο ενδιαφέρον. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για την επίλυση τυχόν προβλημάτων σχέσης. Η αμυντική συμπεριφορά οδηγεί στην αναζήτηση των ενόχων. Όλοι αναγκάζονται να αμυνθούν με μια επίθεση: «Έκανες αυτό» — «Ναι, αλλά έκανες αυτό». Αγανακτείτε και ο διάλογος μετατρέπεται σε μάχη.

Είστε τόσο απασχολημένοι με την προστασία του εαυτού σας που ξεχνάτε να λύσετε το πραγματικό πρόβλημα. Για να βγείτε από τον φαύλο κύκλο, πρέπει να σταματήσετε, να δείτε την κατάσταση από το πλάι, να δώσετε ο ένας στον άλλον λίγο χώρο και χρόνο για να μιλήσετε και να ακουστείτε.

7. Αγνοώντας Προβλήματα

Ένας από τους συντρόφους απομακρύνεται, αρνείται να μιλήσει με τον δεύτερο και δεν επιτρέπει να λυθεί το πρόβλημα. Συνήθως δεν θέλουμε να ακούσουμε τι μας λένε επειδή φοβόμαστε να παραδεχτούμε το πρόβλημα, να ακούσουμε την αλήθεια ή φοβόμαστε ότι δεν θα μπορέσουμε να το χειριστούμε. Την ίδια στιγμή, ο δεύτερος σύντροφος προσπαθεί απεγνωσμένα να μιλήσει. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει μια μάχη για να κάνει τον πρώτο να αντιδράσει. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι βρίσκονται σε ένα τρομερό περιβάλλον. Ένα άτομο που αγνοείται φοβάται οποιαδήποτε διαφωνία, μόνο και μόνο για να μην προκαλέσει νέο μποϊκοτάζ. Μετά από αυτό, η ελπίδα για αποκατάσταση των σχέσεων πεθαίνει.

Πηγή: The Guardian