Για να μην μπορεί να ζήσει η ζέστη του καλοκαιριού, αρκεί να υιοθετήσουμε καλά αντανακλαστικά. Το πιο σημαντικό είναι να διατηρείτε το εσωτερικό του σπιτιού σας δροσερό. Όλα θα εξαρτηθούν από τη μόνωση του σπιτιού ή του κτιρίου σας. Έχουμε επιλέξει 5 καλές συνήθειες για να εφαρμόσετε πριν η ζέστη γίνει πολύ συντριπτική.

1. Χρησιμοποιήστε τα παράθυρά σας με σύνεση

Όταν ο καιρός είναι ζεστός, δεν πρέπει να ανοίγετε αυτόματα τα παράθυρά σας. Θα σας συμβουλεύσουμε να τα ανοίξετε τη νύχτα, έτσι ώστε η φρεσκάδα να εγκατασταθεί στο σπίτι σας. Κάντε το μόνο αν δεν μένετε κάτω σε έναν πολυσύχναστο δρόμο. Για περισσότερη ασφάλεια, κλείστε τα παντζούρια σας.

Από την άλλη πλευρά, κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα παραθυρόφυλλα και τα παράθυρα πρέπει να παραμένουν κλειστά για να αποφύγετε τη θερμότητα. Οι ακτίνες του ήλιου αλλά και η ρύπανση και ο ζεστός αέρας μπορούν να κάνουν γρήγορα το σπίτι σας μη ζωντανό. Μπορείτε επίσης να κρεμάσετε μεγάλα κομμάτια υγρού υφάσματος στα παράθυρά σας, αυτό θα προσθέσει φρεσκάδα.

2. Αποκτήστε ανεμιστήρα

Για να διατηρείτε τον αέρα δροσερό τη νύχτα στο σπίτι σας, θα έχετε καλή έμπνευση να αγοράσετε έναν ανεμιστήρα, ή ακόμα και αρκετούςΤο Βάλτε μερικά στα σαλόνια: ένα στο σαλόνι, ένα στην κουζίνα και αν είναι δυνατόν στα παιδικά υπνοδωμάτια. Οι πιο αποδοτικοί ανεμιστήρες είναι αυτοί που κρέμονται από το ταβάνι, αλλά και αυτοί που βρίσκονται με τα πόδια στο εμπόριο είναι επίσης πολύ καλοί.

Αυτό που πρέπει να αποφεύγεται είναι να κατευθύνετε τον ανεμιστήρα απευθείας σε εσάς. Για ακόμα μεγαλύτερη φρεσκάδα στο εσωτερικό σας, τοποθετήστε ένα βρεγμένο πανί μπροστά από τον ανεμιστήρα σαςΤο Χάρη σε αυτό το κόλπο, θα κάνετε τον αέρα πολύ πιο αναπνεύσιμο. Σε περίπτωση υψηλής υγρασίας στην ατμόσφαιρα, πριν από μια καταιγίδα, για παράδειγμα, αυτό το τέχνασμα δεν ενδιαφέρει.

3. Σκεφτείτε τα φυτά

Συχνά ξεχνάμε ότι τα φυτά είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί μας ενάντια στη θερμότητα. Μπορείτε να το βάλετε έξω από το σπίτι σας, στο μπαλκόνι, στη βεράντα ή στον τοίχο σας. Τα φυτά σχηματίζουν στην πραγματικότητα ένα προπύργιο ενάντια στη θερμότητα: απορροφούν θερμότητα χάρη σε έναν μηχανισμό εξατμισοδιαπνοήςΤο Θυμηθείτε να πάρετε φυτά που έχουν μεγάλα φύλλα και μην διστάσετε να τα υγράνετε τακτικά.

Μπορείτε επίσης να βάλετε φυτά μέσα στο σπίτι σας. Θα επιτρέψουν στο σπίτι σας να παραμείνει δροσερόΤο Εάν ο καιρός είναι ζεστός, θα πρέπει να θυμάστε να ποτίζετε τα φυτά σας πιο τακτικά. Πράγματι θα διψάσουν σχεδόν όπως εσείς.

4. Στεγνώστε τα ρούχα σας σε εσωτερικούς χώρους

Σκεφτείτε να στεγνώσετε τα ρούχα σας στο σπίτι σας. Readyδη θα εξοικονομήσετε ενέργεια χωρίς τη χρήση του στεγνωτηρίου σας, αλλά επιπλέον θα επιτρέψετε στο εσωτερικό σας να είναι πιο δροσερό. Χρησιμοποιήστε πόρτες, καρέκλες, οτιδήποτε θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως σειρά ρούχων. Αν κάνει ζέστη, όλα τα ρούχα σας θα στεγνώσουν σε λίγες ώρες.

Καθώς εξατμίζεται, η υγρασία θα δροσίσει τους χώρους. νιώστε ελεύθεροι να στεγνώστε τα ρούχα σας τη νύχτα στο υπνοδωμάτιο παιδιά που μπορεί να ενοχλούνται από τη ζέστη. Είναι πιο φιλικό προς το περιβάλλον και οικονομικό από το να τρέχεις ανεμιστήρα όλη τη νύχτα.

5. Αποσυνδέστε τις ηλεκτρικές συσκευές από την πρίζα

Δεν το συνειδητοποιούμε συχνά οι ηλεκτρικές συσκευές, όταν είναι συνδεδεμένες, παράγουν θερμότηταΤο Επομένως, στην κουζίνα, θυμηθείτε να αποσυνδέσετε τη φρυγανιέρα, το φούρνο μικροκυμάτων ή ακόμα και την καφετιέρα σας μέχρι να το χρησιμοποιήσετε. Η θερμοκρασία δεν θα πέσει ξαφνικά, αλλά θα είστε σίγουροι ότι δεν θα αυξήσετε τη θερμότητα στο εσωτερικό σας.

Το πλεονέκτημα θα είναι διπλό αφού θα μπορείτε να εξοικονομήσετε ενέργεια. Θα σας ενδιαφέρει επίσης μην χρησιμοποιείτε το φούρνο σας που εκπέμπει ισχυρή θερμότητα ειδικά όταν το ανοίγεις για να βγάλεις το πιάτο σου. Αυτό ισχύει ανεξάρτητα από τη συσκευή μαγειρέματος. Αλλά αν ο καιρός είναι ζεστός, η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών δεν πρέπει να είναι πολύ περιοριστική.

Διαβάστε επίσης: Heatwave: είστε πολύ ζεστές το βράδυ; Δείτε πώς να κοιμάστε καλά! 

Κλερ Βερντιέ