Περιεχόμενα
Αδυναμία, αγανάκτηση, ταπείνωση, κατάθλιψη, ντροπή… Μερικές φορές βιώνουμε αυτά τα συναισθήματα ως απάντηση σε μια φαινομενικά αθώα παρατήρηση. Γιατί συμβαίνει αυτό, εξηγεί ο ειδικός κατά των χειρισμών.
Οι γροθιές σφίγγονται, το αίμα τρέχει στα μάγουλα, τα δάκρυα έρχονται στα μάτια, γίνεται δύσκολη η αναπνοή… Τι συνέβη; Τελικά, η παρατήρηση, εξαιτίας της οποίας μας συμβαίνουν όλα αυτά, ήταν φαινομενικά αρκετά αθώα, έως και φιλική; Και κατηγορούμε ακόμη περισσότερο τον εαυτό μας γιατί δεν μπορούμε να εξηγήσουμε την αντίδρασή μας. Μας φαίνεται ότι δεν έχουμε δικαίωμα σε τέτοιες εμπειρίες.
Αν όμως επαναληφθούν αυτές οι αντιδράσεις, το πιθανότερο είναι ότι έχουμε να κάνουμε με κακόβουλο χειριστή. Και συχνά ένας τέτοιος χειριστής αποδεικνύεται ψυχοπαθής - ένα άτομο του οποίου ο χαρακτήρας χαρακτηρίζεται από σύνεση, ψυχραιμία, σκληρότητα και δίψα για εξουσία πάνω στους ανθρώπους.
Όταν ακούτε τη λέξη «ψυχοπαθής», θυμάστε πιθανώς τον Hannibal Lecter ή τον Ted Bundy. Ο Τεντ Μπάντι είναι ένας Αμερικανός κατά συρροή δολοφόνος, απαγωγέας και νεκρόφιλος που δραστηριοποιήθηκε τη δεκαετία του 1970. Ο ακριβής αριθμός των θυμάτων του είναι άγνωστος. Λίγο πριν την εκτέλεσή του ομολόγησε 30 φόνους, αλλά ο πραγματικός αριθμός των θυμάτων του θα μπορούσε να είναι πολύ μεγαλύτερος. Δύο φορές καταδικάστηκε σε θάνατο. Το 1989, η ποινή εκτελέστηκε.
Οι χειριστές κάνουν πράγματα επίτηδες που σας κάνουν να αισθάνεστε παρανοϊκοί.
Αλλά οι περισσότεροι ψυχοπαθείς στην πραγματικότητα δεν διαπράττουν βία και δεν βρίσκονται στη φυλακή, αλλά ανάμεσά μας. Είναι επίσης πολύ πιθανό ο μέσος παρατηρητής να τα βρει εξαιρετικά αλτρουιστικά και γλυκά.
Οι ψυχοπαθείς είναι πρωτίστως κοινωνικοί θηρευτές. Χρησιμοποιούν τη γοητεία για να πάρουν αυτό που θέλουν από τους άλλους. Δεν υπάρχουν εξαιρέσεις. Εξίσου ανελέητα θηρεύουν μέλη της οικογένειας, φίλους, εραστές, συναδέλφους. Χρησιμοποιήστε τις δεξιότητές τους στον τομέα της θρησκείας και της πολιτικής. Αλλάζουν την προσωπικότητά τους για να το κάνουν όπως νομίζουν ότι μπορεί να σας αρέσει. Και λειτουργεί. Μπορεί κάλλιστα να βρείτε τον χειραγωγό ψυχοπαθή γνωστό σας συμπονετικό και να ανταποκρίνεται και να του τρέφετε βαθιά στοργή — αρκεί να μην χρειάζεται τίποτα από εσάς. Και όταν χρειαστεί, η συμπεριφορά του θα αρχίσει γρήγορα να σε τρελαίνει.
Εδώ είναι μερικές από τις κοινές φράσεις που ακούτε από έναν χειραγωγό που προσπαθεί να υπονομεύσει την ανεξαρτησία σας. Αν κάποιος πει ένα ή δύο από αυτά, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα ψυχοπαθής. Αλλά τέτοιες δηλώσεις θα πρέπει να θεωρηθούν ως αφορμή για να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο τι συμβαίνει στη σχέση σας.
1. «Δίνεις μεγάλη σημασία σε όλα»
Φυσικά, υπάρχουν άνθρωποι που βλέπουν πάρα πολλά κρυφά νοήματα σε οποιαδήποτε κατάσταση. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να ανακαλύψετε αν η χειραγώγηση κρύβεται σε αυτή τη φράση — να αξιολογήσετε εκ των υστέρων εάν οι φόβοι σας ήταν δικαιολογημένοι.
Από τη σκοπιά του χειριστή, όλοι οι πρώην εραστές, οι συνάδελφοι και οι φίλοι τους είναι τρελοί, ζηλιάρηδες, μεθυσμένοι ή ερωτευμένοι μαζί τους.
Οι χειριστές κάνουν πράγματα επίτηδες που σας κάνουν να αισθάνεστε παρανοϊκοί. Για παράδειγμα, το φλερτ με έναν πρώην στα social media μπροστά σε όλους. Αν τους ρωτήσετε για αυτό, θα σας κατηγορήσουν ότι δίνετε υπερβολική σημασία στην κατάσταση. Ένα μήνα αργότερα, αποδεικνύεται ότι πραγματικά σε απάτησαν με το ίδιο άτομο. Ο σκοπός του χειριστή είναι να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τη διαίσθησή σας. Σου δίνουν συνέχεια διαφορετικούς υπαινιγμούς και σε αγχώνουν, για να σε κατηγορήσουν αργότερα για αυτό ακριβώς το άγχος.
2. «Μισώ το δράμα»
Και όμως σύντομα θα ανακαλύψετε ότι υπάρχει περισσότερο δράμα γύρω τους παρά γύρω από οποιονδήποτε γνωρίζετε. Οι χειριστές σας βάζουν πρώτα από όλους, εκθειάζοντας την εξαιρετικά εύκολη φύση σας. Δεν θα κρατήσει όμως πολύ γιατί βαριούνται τα πάντα. Είναι παθολογικοί ψεύτες, κατά συρροή απατεώνες και αιώνια θύματα. Και σύντομα όλες αυτές οι ιδιότητες αρχίζουν να βγαίνουν στην επιφάνεια και να σας οδηγούν σε τρομερή σύγχυση.
Κάθε φορά που αναφέρετε την ανησυχία ή τη δυσαρέσκειά σας, οι χειριστές θα ισχυριστούν ότι αυτό είναι το ίδιο το δράμα που μισούν για να σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα που αντιδράτε στην άσχημη συμπεριφορά τους. Και δεν θέλουν να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.
3. «Είσαι πολύ ευαίσθητος»
Οι χειριστές «φέρνουν» τους άλλους σε συναισθήματα — ναι, αυτό κάνουν! Έχοντας σας πλημμυρίσει με έναν καταρράκτη επαίνου και κολακείας, σύντομα σταματούν να σας δίνουν σημασία για να δουν πώς αντιδράτε σε αυτό. Και όταν αντιδράς, σε κατηγορούν ότι είσαι υπερβολικά ευαίσθητος ή απαιτητικός. Θα σας προσβάλλουν, θα σας υποτιμήσουν και θα σας επικρίνουν (συνήθως ως αστείο, πειράγματα), πιέζοντας τα προσωπικά σας όρια μέχρι να εξοργιστείτε.
Τότε θα στρέψουν τη δική τους προκλημένη αντίδραση εναντίον σου για να σε κάνουν να φαίνεσαι τρελή. Οι χειριστές είναι σε θέση να κάνουν ένα άτομο ανυπεράσπιστο και ανασφαλές - γι 'αυτό χρειάζονται μόνο χρόνο.
4. «Με παρεξηγείς»
Φυσικά, λάθη και παρεξηγήσεις συμβαίνουν σε υγιή ζευγάρια. Αλλά οι χειραγωγοί κανονίζουν εσκεμμένα προκλήσεις. Και όταν αντιδράς, τα στρίβουν όλα και σε κατηγορούν (!) ότι τα έχεις όλα λάθος. Συχνά μάλιστα αρνούνται ότι είπαν οτιδήποτε.
Εάν ο χειριστής προσπαθεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τη διαίσθησή σας, σημαίνει ότι του δημιουργεί προβλήματα.
Αυτό ονομάζεται «gaslighting» — όταν λένε ή κάνουν κάτι επίτηδες, στη συνέχεια για να κατηγορήσουν άλλους για παρεξήγηση (ή για να αρνηθούν εντελώς ότι αυτό που είπαν ή έκαναν έγινε καθόλου). Μάλιστα καταλάβατε απόλυτα τι ακριβώς είπαν. Απλώς προσπαθούν να σας κάνουν να αμφισβητήσετε τη λογική σας.
5. «Έχεις ξεφύγει από το μυαλό σου/ζηλεύεις/μεθυσμένος/ερωτευμένος μαζί μου»
Η επισήμανση συνήθως ξεκινά όταν όλα πάνε προς τα κάτω. Από την πλευρά του χειριστή, όλοι οι πρώην εραστές, οι συνάδελφοι και οι φίλοι τους είναι παράφρονες, ζηλιάρης, μανιοκαταθλιπτικοί, μεθυσμένοι ή ερωτευμένοι μαζί τους. Μπορεί να είναι αρκετά μπερδεμένο όταν αρχίζουν να φωνάζουν στους ίδιους ανθρώπους που επέπληξαν προηγουμένως πριν από εσάς. Μετά σε ρίχνουν στο ίδιο «τρελό» καλάθι, συνεχίζοντας τον ατελείωτο κύκλο εξιδανίκευσης και απαξίωσης που πέφτει κάθε άτυχος που μπαίνει στο δρόμο τους.
Ο μόνος τρόπος για να βγούμε από αυτή την καταστροφική δυναμική είναι να σταματήσουμε κάθε επαφή. Χωρίς μηνύματα, κλήσεις, email και φιλία στα κοινωνικά δίκτυα. Διαφορετικά, να είστε σίγουροι ότι θα κάνουν ό,τι είναι δυνατό και αδύνατο για να σας τρελάνουν.
Τα καλά νέα είναι ότι αν ένας χειριστής προσπαθεί να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τη διαίσθησή σας, τότε του δημιουργεί προβλήματα. Οι χειραγωγοί προσπαθούν να καταστρέψουν ψυχολογικά οποιονδήποτε μπορεί να απειλήσει την ψευδαίσθησή του για μια κανονική ζωή στον κόσμο. Έτσι, όταν αρχίζουν να παίζουν «παιχνίδια μυαλού» μαζί σας, είναι ένα έμμεσο κομπλιμέντο στην ικανότητά σας να παρατηρείτε πότε κάτι δεν πάει καλά μαζί τους.
Σχετικά με τον Εμπειρογνώμονα: Ο Jackson McKenzie είναι ο συνιδρυτής της Psychopath Free, μιας διαδικτυακής κοινότητας που υποστηρίζει όσους επιζούν από την αντιμετώπιση ψυχοπαθών και χειριστών.