Περιεχόμενα
Πολλοί δυσκολεύονται να αποφασίσουν να μιλήσουν για χωρισμό. Φοβόμαστε την αντίδραση του συντρόφου, φοβόμαστε μήπως φανούμε κακός και σκληρός άνθρωπος στα μάτια του ή έχουμε συνηθίσει να αποφεύγουμε τις δυσάρεστες συζητήσεις. Πώς να τερματίσετε μια σχέση και να συνεχίσετε τη ζωή σας;
Ο χωρισμός πάντα πονάει. Αναμφίβολα, είναι πιο εύκολο να αποχωριστείς κάποιον με τον οποίο έβγαινες 2 μήνες παρά με κάποιον με τον οποίο έζησες 10 χρόνια, αλλά δεν πρέπει να καθυστερήσεις τη στιγμή του χωρισμού με την ελπίδα ότι θα περάσει ο καιρός και όλα θα είναι όπως πριν.
1. Βεβαιωθείτε ότι η σχέση έχει προχωρήσει
Προσπαθήστε να μην ενεργείτε βιαστικά, υπό την επήρεια συναισθημάτων. Εάν τσακωθείτε, δώστε χρόνο στον εαυτό σας να σκεφτεί, αυτή είναι μια σοβαρή απόφαση. Όταν ξεκινάτε μια συζήτηση ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε τη σχέση, ας είναι η πρώτη φράση: «Έχω εξετάσει προσεκτικά τα πάντα (α)…» Ξεκαθαρίστε στον άλλον ότι αυτή είναι μια ισορροπημένη απόφαση, όχι μια απειλή.
Εάν νιώθετε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, αλλά δεν είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι για ένα διάλειμμα, συζητήστε το πρόβλημα με έναν ψυχολόγο ή προπονητή. Μπορείτε να μιλήσετε με τους φίλους σας, αλλά πιθανότατα δεν θα μπορέσουν να είναι αμερόληπτοι, γιατί σας γνωρίζουν εδώ και πολύ καιρό. Τα σοβαρά θέματα συζητούνται καλύτερα με ένα ουδέτερο άτομο που είναι επαγγελματικά έμπειρο στην ψυχολογία. Ίσως καταλάβετε ότι είναι πρόωρο να μιλήσουμε για διάλειμμα.
2. Πείτε ήρεμα στον σύντροφό σας για την απόφαση
Μην προσπαθήσετε να κάνετε χωρίς άμεση επικοινωνία, μην περιοριστείτε σε χαρτί ή email. Μια δύσκολη συζήτηση είναι απαραίτητη, μπορείτε να την αρνηθείτε μόνο αν φοβάστε για την ασφάλεια.
Αν υποχωρήσετε τώρα και αφήσετε τον εαυτό σας να πειστεί, θα είναι πιο δύσκολο να τερματίσετε τη σχέση. Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν
Αυτή δεν θα είναι μια συζήτηση με τη συνήθη έννοια της λέξης, δεν θα υπάρχει χώρος για ανταλλαγή απόψεων, διαφωνίες και συμβιβασμούς. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να δοθεί στον συνομιλητή το δικαίωμα ψήφου. Αφορά το γεγονός ότι πήρες μια απόφαση, και είναι μόνιμη. Μπορείτε να μιλήσετε για το πώς νιώθετε για τον χωρισμό, αλλά μόνο αφού πείτε: «Πήρα την απόφαση να προχωρήσω». Εκφράστε τις σκέψεις σας πολύ καθαρά. Ξεκαθαρίστε ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει, αυτό δεν είναι διάλειμμα στη σχέση, αλλά διάλειμμα.
3. Μην μπαίνεις σε καυγά για τη σχέση σου
Έχετε πάρει μια απόφαση. Είναι πολύ αργά για να μιλήσουμε για το τι θα μπορούσε να διορθωθεί και είναι άχρηστο να ψάχνουμε κάποιον να κατηγορήσουμε. Ο καιρός για κατηγορίες και καβγάδες έχει τελειώσει, είχατε ήδη την τελευταία και μάλιστα την τελευταία ευκαιρία.
Μάλλον, ο σύντροφος θα προσπαθήσει να σε πείσει ότι δεν είναι όλα χαμένα, θα θυμηθεί στιγμές από το παρελθόν που ήσουν ευτυχισμένος. Αν υποχωρήσετε τώρα και αφήσετε τον εαυτό σας να πειστεί, θα είναι πιο δύσκολο να τερματίσετε τη σχέση αργότερα. Δεν θα πιστεύει πλέον στη σοβαρότητα των προθέσεών σας. Αφήστε το παρελθόν στο παρελθόν, σκεφτείτε το παρόν και το μέλλον.
Προσπαθήστε να μην αφήσετε τον σύντροφό σας να εμπλακεί σε καυγά και αναμέτρηση. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι σκεφτήκατε για πολύ καιρό πριν πάρετε μια απόφαση, συνειδητοποιήσατε ότι πρέπει να τους σταματήσετε. Αυτό είναι οριστικό και δεν συζητείται. Πονάει, αλλά μπορείς να το ξεπεράσεις και ο σύντροφός σου να το ξεπεράσει.
Ίσως λυπάστε έναν σύντροφο, ή μάλλον, έναν πρώην σύντροφο. Αυτό είναι φυσιολογικό, είσαι ζωντανός άνθρωπος. Στο τέλος θα καταλάβει ότι είναι καλύτερα έτσι. Γιατί να υποφέρουμε ο ένας στον άλλον ακόμη περισσότερο, προσπαθώντας πάλι να διορθώσετε αυτό που δεν μπορεί να αποκατασταθεί;
Το κάνετε αυτό όχι μόνο για εσάς, αλλά και για εκείνον. Ένας ειλικρινής χωρισμός θα κάνει και τις δύο πλευρές πιο δυνατές. Μετά το χωρισμό, είναι απαραίτητο όχι μόνο να τερματίσετε τη σχέση, αλλά και να σταματήσετε να ακολουθείτε ο ένας τον άλλον στα κοινωνικά δίκτυα.