«Το φαγητό πρέπει να είναι το φάρμακό σας και το φάρμακο πρέπει να είναι η τροφή σας». Ευτυχώς, η φύση μας προσφέρει ένα τεράστιο οπλοστάσιο «φαρμάκων» που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση διαφόρων ασθενειών και ακόμη και να τις θεραπεύσουν πλήρως. Σήμερα θα ρίξουμε μια ματιά σε τρία ποτά που καταπραΰνουν τον πόνο της αρθρίτιδας. Ένα υπέροχο ρόφημα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για την παρασκευή του θα χρειαστείτε: – φρέσκια ρίζα τζίντζερ (εναλλακτικά – κουρκουμάς) – 1 φλιτζάνι βατόμουρα – 1/4 ανανά – 4 κοτσάνια σέλινου Ανακατεύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Το ποτό είναι έτοιμο για κατανάλωση. Αυτή η συνταγή προσφέρει όχι μόνο μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα ως σύνολο, αλλά και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Θα χρειαστείτε: – ρίζα τζίντζερ – μήλο σε φέτες – τρία καρότα, ψιλοκομμένα Ανακατεύετε τα παραπάνω υλικά στο μπλέντερ. Ο χυμός τζίντζερ-καρότο έχει αλκαλική δράση στο σώμα. Αυτό το νόστιμο ρόφημα είναι πολύ απλό, αποτελείται μόνο από δύο συστατικά. – ρίζα τζίντζερ – μισός ανανάς, κομμένος σε κομμάτια Έτσι, οι παραπάνω τρεις συνταγές παρέχουν φυσική ανακούφιση για την αρθρίτιδα και συνιστώνται από τον διαβόητο φυσιοθεραπευτή Michael Murray.
2022-11-11